Como escolher o pavimento para uma box de CrossFit

Como escolher o pavimento para uma box de CrossFit

Escolher o pavimento de uma box de cross training obriga a ponderar vários fatores ao mesmo tempo. O CrossFit é um desporto intenso e exigente, por isso a superfície tem de combinar durabilidade, resistência ao desgaste e amortecimento de impactos. Entre os revestimentos mais utilizados nas salas de treino, o PVC aparece quase sempre em primeiro lugar. O policloreto de vinilo é muito valorizado pela sua resistência, pela facilidade de manutenção e pela sua vida útil.

Mosaicos de PVC encaixáveis

Os mosaicos de PVC que encaixam por clipe são especialmente práticos porque se instalam com facilidade e substituem-se um a um quando uma zona se desgasta. Isso importa numa box, onde o metro quadrado sob a gaiola recebe muito mais castigo do que o resto da sala. Além disso, o PVC oferece um bom isolamento acústico e fónico, o que contribui para reduzir o ruído gerado durante os treinos.

Pavimentos de vinil

Outro revestimento habitual em cross training é o vinil. Os pavimentos de vinil apresentam-se em réguas ou em rolos e oferecem uma grande variedade de acabamentos e cores.

Costumam vir revestidos por uma camada de uso que os torna resistentes a impactos, à abrasão e à humidade. Os pavimentos de vinil também são apreciados pela facilidade de manutenção e de instalação. Alguns modelos incorporam um sistema de encaixe para uma colocação rápida e simples.

Pavimentos laminados

O laminado é outro tipo de revestimento presente nas salas de treino. Os pavimentos laminados imitam o aspeto da madeira e oferecem grande durabilidade e resistência ao desgaste. Existem em diferentes gamas e acabamentos, o que dá uma ampla variedade de opções para se adaptar a qualquer estilo e necessidade. Instalam-se com facilidade graças ao seu sistema de encaixe e podem usar-se em espaços húmidos graças à sua resistência à humidade.

Com uma nuance que se deduz do ponto seguinte: o laminado é uma superfície para zonas de passagem, aquecimento e reçeção, não para uma plataforma onde se deixam cair barras carregadas. Essa parte do pavimento pede borracha.

Pavimentos de borracha

Para quem procura uma superfície mais suave e menos abrasiva, os pavimentos de borracha são uma boa opção. Oferecem grande resistência a impactos e à abrasão, e são extremamente duradouros. Além disso, são antiderrapantes, o que os torna especialmente adequados para os exercícios de força e musculação. Apresentam-se em rolos ou em mosaicos e podem ser colados ou colocados em disposição livre.

Por isso, a zona de descarga sob a gaiola é quase sempre um mosaico de borracha: os nossos mosaicos de borracha para ginásio cobrem a sala geral, e os mosaicos de halterofilismo absorvem os levantamentos com carga. Um mosaico como o mosaico de borracha CrossFit de 40 mm é o formato habitualmente escolhido para a própria plataforma.

Acústica: o fator mais esquecido

Por fim, convém assinalar que, seja qual for o tipo de revestimento escolhido para uma box, é preciso ter em conta o isolamento acústico e fónico.

Os treinos de cross training geram muito ruído, por isso o pavimento instalado deve reduzir essa incomodidade. Num edifício partilhado ou num espaço com vizinhos por cima ou por baixo, este costuma ser o ponto que decide o caderno de encargos, muito antes da cor do mosaico.

Perguntas frequentes

Que pavimento para a zona de descarga de barra?

Borracha. Resiste a impactos e à abrasão, é antiderrapante e é a superfície adequada para os exercícios de força e musculação, disponível em mosaicos ou em rolos.

Os mosaicos de PVC servem numa box?

Sim. Os mosaicos de PVC que encaixam por clipe instalam-se com facilidade, substituem-se um a um à medida que se desgastam e proporcionam um bom isolamento acústico e fónico.

Mosaicos ou rolos?

Os mosaicos substituem-se um a um onde o pavimento sofre mais. O rolo dá uma superfície contínua. Ambos podem ser colados ou colocados em disposição livre, segundo a sala.

O pavimento muda realmente o nível de ruído?

Sim. O treino gera muito ruído e o pavimento é a principal palanca para o reduzir, por isso o isolamento acústico deve entrar no caderno de encargos desde o início.

Definir o pavimento da sua box

Em conclusão, escolher o revestimento adequado para uma box de cross training é determinante para a segurança e o conforto dos atletas. Os pavimentos de PVC, vinil, laminado e borracha oferecem todos características interessantes, seja em resistência, durabilidade, isolamento acústico ou amortecimento de impactos. Convém ponderar todos esses fatores antes de decidir, para garantir o melhor ambiente de treino possível.