Raising Leg TRAINER – Outdoor-Rumpfstation für Pylonmontage

Der Raising Leg TRAINER ist eine an einem Pylon montierte Outdoor-Fitnessstation mit den Maßen 102 x 71 x 202 cm, 25 kg Gewicht und Zertifizierung nach EN 16630:2015-06 durch TÜV Rheinland. Aufgebaut um das hängende Beinheben, eine der anspruchsvollsten Rumpfübungen mit dem eigenen Körpergewicht, ist sie die Station, die erfahrene Nutzer auf jedem Outdoor-Parcours ansteuern. Der Preis beträgt 666,00 EUR zzgl. MwSt., der Pylon wird separat berechnet.

Eine harte Station für starke Rumpfmuskulatur

Auf den Unterarmen abgestützt oder frei am Rahmen hängend hebt der Nutzer die Beine gegen die Schwerkraft. Die Bewegung fordert Bauchmuskulatur und Hüftbeuger stark, kräftigt die Arme und Schultern, die die Position halten, und verbessert den Zustand der Rückenmuskulatur. Mit dem Schwierigkeitsgrad schwer ergänzt der Raising Leg die leichteren Stationen eines Parcours und gibt fortgeschrittenen Nutzern ein echtes Steigerungsziel: zuerst angewinkeltes Knieheben, später gestrecktes Beinheben, danach kontrollierte negative Wiederholungen.

Pylonmontage, parktaugliche Konstruktion

• Hochwertiger Stahl, gestrahlt und verzinkt vor der Beschichtung
• Doppelte Polyester-Pulverbeschichtung gegen Witterung und UV
• Montage an einem TRAINER-Pylon oder an einer tragenden Wand; das Befestigungszubehör wird separat verkauft (Pylon ca. 50 kg)
• Farben: Gelb (RAL 1018/7004), Graphit (RAL 7016/9006), Orange (RAL 2000/9006), Lime (RAL 6018/9006); weitere Töne auf Anfrage

Technische Daten

Steigerungen, die Trainer empfehlen

Die Station belohnt strukturierte Progression. Einsteiger beginnen mit angewinkeltem Knieheben bis auf Hüfthöhe und kontrolliertem Absenken, Fortgeschrittene gehen zum gestreckten Beinheben unterhalb der Waagerechten über, geübte Nutzer arbeiten bis zur Stange und mit langsamen negativen Wiederholungen. Trainer, die Outdoor-Einheiten leiten, setzen sie häufig im Supersatz mit einer leichteren Rumpfstation wie einem Schrägbrett ein, sodass gemischte Gruppen denselben Block auf ihrem jeweiligen Niveau absolvieren. Da die Bewegung sich selbst begrenzt – ermüdet die Rumpfmuskulatur, steigen die Beine schlicht nicht mehr – bleibt sie trotz der Einstufung schwer auch für die unbeaufsichtigte öffentliche Nutzung sicher, sofern der zertifizierte Sicherheitsbereich eingehalten wird.

Häufige Fragen

An wen richtet sich diese Station?

An Nutzer, die mit dem eigenen Körpergewicht sicher umgehen: Das Beinheben ist als schwer eingestuft und belohnt regelmäßiges Üben. In einem gemischten Parcours dient es als fortgeschrittene Rumpfstation neben leichteren Geräten für Einsteiger und Senioren.

Ist der Montagepylon im Lieferumfang enthalten?

Nein. Das Modul wird an einem TRAINER-Tragpylon oder an einer tragenden Wand montiert; das Befestigungszubehör wird separat verkauft. Ein Pylon kann oft mehr als ein kompaktes Modul tragen, was die Kosten bei Layouts mit mehreren Stationen senkt.

Ist die Station für öffentliche Parks zertifiziert?

Ja. Sie entspricht EN 16630:2015-06, der europäischen Norm für ortsfeste Outdoor-Fitnessgeräte, und ist von TÜV Rheinland geprüft und zertifiziert.