Ellipse Konvergierende Bizepsmaschine – Olympische Curl-Maschine

Die Ellipse Konvergierende Bizepsmaschine ist eine mit olympischen Scheiben beladbare Armcurl-Maschine mit fester Armauflage und einstellbarer Ausgangsposition. Sie misst 104,5 x 147,5 x 113 cm und wiegt 140 kg. Light In Fitness liefert sie zu 1.650,00 EUR zzgl. MwSt.

Der Ellbogen bleibt, wo Sie ihn hinsetzen

Ein stehender Langhantel-Curl ist meist vor allem eine Lektion darin, wie viel ein Athlet schwingen kann. Die Last steigt, die Ellbogen wandern nach vorn, der untere Rücken überstreckt, und der Bizeps leistet immer weniger Arbeit. Ein Maschinen-Curl mit festem Armpolster beseitigt jeden dieser Auswege: Der Oberarm ist gestützt, die Schulter kann nicht mithelfen, und das einzige bewegte Gelenk ist der Ellbogen. Deshalb erzeugt diese Maschine mit der halben Last mehr Bizepsarbeit als ein freier Curl mit voller Last.

• Konvergierende Bahn mit unabhängigen Armen, jede Seite separat beladbar
• Feste, gepolsterte Oberarmauflage
• Einstellbare Ausgangsposition an der Stützbank
• Beladung mit olympischen Scheiben auf integrierter Scheibenaufnahme

Unabhängige Arme und das Asymmetrieproblem

Fast jeder Trainierende hat einen stärkeren Arm, und eine gemeinsame Stange verbirgt das dauerhaft. Da die beiden Arme dieser Maschine unabhängig konvergieren, trägt jede Seite ihre eigenen Scheiben. Ein Trainer kann beide gleich beladen und beobachten, welche Seite zurückbleibt – oder unterschiedlich beladen und die Differenz direkt angehen. In der Rehabilitation nach einem Eingriff an Ellbogen oder Schulter ist das keine Feinheit, sondern die Grundvoraussetzung.

Ellipse-Baustandard

Die Umlenkrollen bestehen aus hochfestem Nylon, 105 x 20 mm, auf gekapselten 6202RS-Lagern. Die Oberfläche ist eine zweischichtige Pulverbeschichtung mit Klarlack-Decklage; Rahmen- und Armfarben werden bei Bestellung festgelegt. Die Polsterung besteht aus Polyurethanschaum unter Kunstleder, mit konturiertem Sitz und Armpolster, und alle Verstellpunkte sind gelb farbcodiert, damit Mitglieder die Maschine ohne Nachfragen einstellen können.

Technische Daten

Olympische Scheiben werden separat angeboten.

Häufig gestellte Fragen

Wie sollte der Sitz einer Curl-Maschine eingestellt werden?

So hoch, dass die Achseln auf der Oberkante des Polsters aufliegen, ohne dass die Schultern hochgezogen werden – der Ellbogen sitzt dann knapp unter der Oberkante. Muss der Nutzer nach oben zu den Griffen greifen, ist der Sitz zu niedrig, und die Schulter beginnt nach wenigen Wiederholungen mitzuarbeiten.

Lohnt eine Armmaschine die Stellfläche in einem kleinen Club?

In einem Club unter etwa 150 m² decken eine Kabelstation und eine verstellbare Bank das Armtraining ausreichend ab. Darüber zahlen sich eigene Bizeps- und Trizepsstationen über den Durchsatz aus: Sie sind schnell nutzbar, brauchen keine Einrichtung und gehören zu den Maschinen, zu denen Mitglieder am zuverlässigsten zurückkehren.

Kann die Last zwischen beiden Armen unterschiedlich sein?

Ja – das ist das funktionale Hauptargument für die konvergierende Bauweise. Jeder Arm hat seine eigene Scheibenaufnahme, sodass ein Lastunterschied zwischen den Seiten eine bewusste Einstellung ist und kein Kompromiss.

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