Porteur, pousseur, papillon revers : le haut du corps dehors

Trois appareils assurent le renforcement du haut du corps sur un parcours santé ou une aire de fitness extérieur : le pousseur, le porteur et le papillon revers. Aucun n’utilise de charge : la résistance vient du poids du corps et de la friction mécanique, ce qui les rend utilisables en libre accès. Ce guide précise ce que chacun travaille, les versions accessibles en fauteuil et les prix par gamme.

Pousseur, porteur : poussée et tirage

Le pousseur reproduit un mouvement de poussée et renforce les pectoraux, la ceinture scapulaire et les membres supérieurs. Le porteur reproduit un mouvement de tirage et renforce les épaules, le dos, la ceinture scapulaire et les pectoraux. Les deux sont classés en difficulté moyenne et pèsent 70 kg en version simple, 100 kg en double. Un parcours équilibré comporte les deux : ne retenir que la poussée déséquilibre le travail de l’épaule.

Le papillon revers, pour équilibrer l’épaule

Le papillon revers développe la ceinture scapulaire et les épaules en sollicitant la région postérieure du thorax et du dos. Sur un parcours où dominent les mouvements de poussée et les tractions, c’est le poste qui équilibre le travail postérieur.

Trois niveaux d’accessibilité

Ces postes existent en trois formules qu’il faut distinguer au moment du dossier. Les références standard se pratiquent debout. Les références dites valides et handicapés, comme le pousseur et le porteur avec pylône à 2 442 € HT, ou les modèles D01R+SI et D02R+SI à 1 878 € HT, acceptent les deux usages sur le même appareil. Les références PMR pures, pousseur D01R+WS et porteur D02R+WS à 1 188 € HT ou l’ensemble porteur et pousseur PMR à 2 722,80 € HT, sont conçues pour l’usage en fauteuil. Voir l’accessibilité PMR et la catégorie TRAINER PMR.

Composer la partie renforcement

Une configuration courante associe un poste de poussée, un poste de tirage et un papillon revers, complétés de postes cardio. Les ensembles préconfigurés intègrent déjà cet équilibre : Set 2 avec vélo elliptique, porteur pousseur et marcheur nordique à 5 952 € HT, ou Set 3 à 7 134 € HT. Voir aussi les postes de mobilité du haut du corps et les appareils cardio extérieurs.

En cas de rupture

Le combiné porteur et pousseur remplace les deux postes simples pour un scellement unique et un prix identique à celui d’un double. Entre gammes, la version Steel4Fit reprend le même mouvement en construction renforcée. En bord de mer, basculer sur les appareils inox 316L.

Voir les six familles TRAINER, les ensembles complets, les guides marchés publics et EN 16630 et installation d’une aire. Demandez un devis.