Porteur, pousseur, papillon revers : le haut du corps dehors
Sur un parcours santé, le pousseur travaille en poussée (pectoraux, ceinture scapulaire), le porteur en tirage (épaules, dos) et le papillon revers équilibre l'arrière du buste. Comptez 1 260 à 3 894 € HT selon la gamme et le nombre de postes. Trois niveaux d'accessibilité existent : standard, valides et handicapés sur le même appareil, et PMR dédié au fauteuil à partir de 1 188 € HT.
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Trois appareils assurent le renforcement du haut du corps sur un parcours santé ou une aire de fitness extérieur : le pousseur, le porteur et le papillon revers. Aucun n’utilise de charge : la résistance vient du poids du corps et de la friction mécanique, ce qui les rend utilisables en libre accès. Ce guide précise ce que chacun travaille, les versions accessibles en fauteuil et les prix par gamme.
Pousseur, porteur : poussée et tirage
Le pousseur reproduit un mouvement de poussée et renforce les pectoraux, la ceinture scapulaire et les membres supérieurs. Le porteur reproduit un mouvement de tirage et renforce les épaules, le dos, la ceinture scapulaire et les pectoraux. Les deux sont classés en difficulté moyenne et pèsent 70 kg en version simple, 100 kg en double. Un parcours équilibré comporte les deux : ne retenir que la poussée déséquilibre le travail de l’épaule.
| Référence | Mouvement | Postes | Prix HT |
|---|---|---|---|
| Pousseur sur pylône (1040 × 700 × 1640 mm) | Poussée | 1 | 1 260 € |
| Porteur sur pylône (1254 × 705 × 1892 mm) | Tirage | 1 | 1 260 € |
| Pousseur Steel4Fit / Porteur Steel4Fit (40 kg) | Poussée / tirage | 1 | 1 740 € |
| Pousseur Simple / Porteur Simple | Poussée / tirage | 1 | 1 788 € |
| Pousseur Simple Steel4Fit / Porteur Simple Steel4Fit | Poussée / tirage | 1 | 2 448 € |
| Pousseur Double / Porteur Double (100 kg) | Poussée / tirage | 2 | 2 838 € |
| Porteur et Pousseur combiné (1900 × 741 × 1640 mm, zone 5210 × 3710 mm) | Les deux | 2 | 2 838 € |
| Porteur Pousseur combiné Steel4Fit | Les deux, renforcé | 2 | 3 894 € |
Le papillon revers, pour équilibrer l’épaule
Le papillon revers développe la ceinture scapulaire et les épaules en sollicitant la région postérieure du thorax et du dos. Sur un parcours où dominent les mouvements de poussée et les tractions, c’est le poste qui équilibre le travail postérieur.
| Référence | Gamme | Prix HT |
|---|---|---|
| Papillon Revers PMR D07R+WS (1920 × 700 × 2020 mm, 45 kg) | PMR | 1 716 € |
| Papillon sur pylône (1016 × 1010 × 1962 mm, 47 kg) | OutdoorFit | 1 926 € |
| Papillon Revers sur pylône (928 × 1049 × 2020 mm, 80 kg) | OutdoorFit | 1 926 € |
| Papillon Revers D07R+SI, valides et fauteuil | OutdoorFit et PMR | 2 406 € |
| Papillon Revers Steel4Fit (80 kg) | Steel4Fit | 2 430 € |
| Papillon Revers avec pylône (zone 3708 × 3917 mm) | OutdoorStart | 2 490 € |
| Papillon Revers valides et handicapés | PMR | 2 970 € |
Trois niveaux d’accessibilité
Ces postes existent en trois formules qu’il faut distinguer au moment du dossier. Les références standard se pratiquent debout. Les références dites valides et handicapés, comme le pousseur et le porteur avec pylône à 2 442 € HT, ou les modèles D01R+SI et D02R+SI à 1 878 € HT, acceptent les deux usages sur le même appareil. Les références PMR pures, pousseur D01R+WS et porteur D02R+WS à 1 188 € HT ou l’ensemble porteur et pousseur PMR à 2 722,80 € HT, sont conçues pour l’usage en fauteuil. Voir l’accessibilité PMR et la catégorie TRAINER PMR.
Composer la partie renforcement
Une configuration courante associe un poste de poussée, un poste de tirage et un papillon revers, complétés de postes cardio. Les ensembles préconfigurés intègrent déjà cet équilibre : Set 2 avec vélo elliptique, porteur pousseur et marcheur nordique à 5 952 € HT, ou Set 3 à 7 134 € HT. Voir aussi les postes de mobilité du haut du corps et les appareils cardio extérieurs.
En cas de rupture
Le combiné porteur et pousseur remplace les deux postes simples pour un scellement unique et un prix identique à celui d’un double. Entre gammes, la version Steel4Fit reprend le même mouvement en construction renforcée. En bord de mer, basculer sur les appareils inox 316L.
Voir les six familles TRAINER, les ensembles complets, les guides marchés publics et EN 16630 et installation d’une aire. Demandez un devis.
Questions fréquentes
Quelle différence entre le porteur et le pousseur ?
Le pousseur travaille en poussée : il renforce les pectoraux, la ceinture scapulaire et les membres supérieurs, comme un développé assis. Le porteur travaille en tirage et renforce les épaules, le dos et la ceinture scapulaire. Les deux sont complémentaires et s’installent souvent ensemble.
À quoi sert le papillon revers en extérieur ?
Il cible l’arrière du buste : ceinture scapulaire, épaules et musculature postérieure du thorax et du dos. C’est le contre-mouvement du papillon classique, utile pour équilibrer un parcours où les postes de poussée dominent.
Ces appareils sont-ils accessibles en fauteuil roulant ?
Oui, en plusieurs formules. Les versions dites valides et handicapés se pratiquent debout ou en fauteuil sur le même appareil ; les références PMR spécifiques, comme le pousseur D01R+WS et le porteur D02R+WS à 1 188 € HT, sont dédiées à l’usage en fauteuil.
Comment est dosée la résistance sans charge ?
La résistance vient du poids du corps et de la friction mécanique. L’intensité se module par la vitesse d’exécution et le nombre de répétitions, pas par un sélecteur. C’est ce qui permet de laisser l’équipement en libre accès sans surveillance.
Simple ou double ?
Le double accueille deux utilisateurs sur un même scellement, pour 2 838 € HT contre 1 788 € en simple sur le porteur et le pousseur. Le calcul se fait sur la fréquentation attendue : en dessous de deux utilisateurs simultanés par poste, le simple suffit.
À propos de l’auteur
Michaël Galy – Fondateur et directeur de Light In Fitness
Titulaire d’un BAC+3 en sciences du sport et du Brevet d’Éducateur Sportif, Michaël Galy accompagne depuis 2013 les salles de sport, box CrossFit, hôtels, EHPAD, collectivités et bases militaires dans leurs projets d’équipement. Plus de 2 500 clients professionnels équipés en France et en Europe, de l’audit initial à l’installation et au suivi SAV.
Page mise à jour le 3 septembre 2026.
