Guías técnicas de equipamiento deportivo profesional
Máquina Smith (multipower): para qué sirve realmente
martes, 21 marzo 2023
Qué dice la investigación sobre activación muscular, fuerza y seguridad, y qué usos accesorios justifican una máquina Smith en una sala profesional.
- Published in Smith machines et racks
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Máquinas de musculación de exterior Bodytone en acero inoxidable
martes, 21 marzo 2023
Bodytone Outdoor es una serie de siete piezas en acero inoxidable para instalación exterior permanente, fabricada a medida y sujeta a la norma EN 16630.
- Published in Musculation
¿Merece la pena entrenar en máquinas de musculación?
sábado, 18 marzo 2023
Las máquinas son fáciles de usar y fáciles de sobredimensionar. Análisis práctico de lo que aportan, dónde se quedan cortas y cómo equilibrar una sala profesional.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Entrenamiento de CrossFit: guía para equipar una sala funcional
jueves, 16 marzo 2023
En qué consiste el entrenamiento de CrossFit, a quién se dirige y cómo se organizan las clases, con el equipamiento profesional que exige una sala funcional.
- Published in Crossfit / Rigs
Equipamiento de street workout profesional y jaulas de calistenia
miércoles, 15 marzo 2023
Equipamiento de street workout profesional de fabricante: barras de dominadas, anillas, escaleras, cuerdas y jaulas de calistenia completas en acero galvanizado con pintura en polvo e inoxidable, más el mobiliario que completa la zona de entrenamiento.
- Published in Conseils d'aménagement
¿Cuánto debe durar un entrenamiento óptimo en el gimnasio?
miércoles, 15 marzo 2023
La duración de la sesión determina el tiempo de permanencia, la proporción de estaciones y la distribución de la sala. Duración óptima por objetivo y sus consecuencias al equipar un gimnasio.
- Published in Conseils d'aménagement
¿Se puede ganar masa muscular en un gimnasio al aire libre?
miércoles, 15 marzo 2023
Los gimnasios al aire libre ya no son mobiliario urbano en desuso. Esto es lo que aporta realmente el entrenamiento de fuerza al exterior y cómo elegir las estaciones adecuadas.
- Published in Street Workout et Outdoor
¿Cuál es la mejor máquina de cardio para un gimnasio?
martes, 14 marzo 2023
No existe una mejor máquina de cardio absoluta. El impacto articular, la masa muscular movilizada y el espacio disponible deciden qué formato conviene a su sala.
- Published in Cardio, Guides Acheteurs
Multipower o power rack: guía para gimnasios profesionales
lunes, 13 marzo 2023
La multipower y el power rack hacen más seguro el trabajo con barra, pero resuelven problemas distintos. Cómo elegir cada uno para una sala profesional.
- Published in Smith machines et racks
Comprar equipamiento profesional de musculación y fitness en Light In Fitness
lunes, 13 marzo 2023
Guía para compradores profesionales: normas aplicables, gamas disponibles y cómo preparar un pliego antes de equipar una sala de fitness.
- Published in Musculation
Equipamiento de fitness profesional para resultados óptimos
lunes, 13 marzo 2023
Cómo elegir equipamiento de fitness profesional para una sala comercial: peso libre, máquinas de musculación, cardio y jaulas funcionales de uso continuo.
- Published in Conseils d'aménagement
Comprar un aquabike: bicicletas acuáticas profesionales para piscinas
viernes, 10 marzo 2023
Aquabikes para piscinas de hotel, spa, camping y municipales: las tres gamas, sistemas de resistencia, bastidores de inoxidable o aluminio y cómo dimensionar la flota.
- Published in Aquabikes, Aquatique et Wellness
Entrenamiento de pectoral: contractora y press de pecho profesionales
jueves, 09 marzo 2023
¿Contractora, press de pecho o banco? Cómo diseñar una zona de pectoral profesional para un gimnasio, un hotel o un club, y qué comprobar antes de pedir presupuesto.
- Published in Musculation
Equipos de musculación para un entrenamiento de fuerza eficaz
jueves, 09 marzo 2023
Cómo definir el equipamiento de musculación de un gimnasio profesional: clase S según EN ISO 20957-1, carga guiada, discos, peso libre, superficie y pavimento.
- Published in Musculation
Entrenamiento de espalda: las mejores máquinas para gimnasios
jueves, 09 marzo 2023
El entrenamiento de espalda previene el dolor lumbar y mejora la postura. Familias de aparatos, criterios EN ISO 20957-1 clase S y consejos de implantación.
- Published in Guides Acheteurs
Escaladora stair climber: guía de compra profesional
jueves, 09 marzo 2023
Qué trabaja una escaladora stair climber, cómo se compara con una escalera real y con un stepper, y las comprobaciones de altura libre, clase de equipamiento y pavimento antes de instalarla en un gimnasio comercial.
- Published in Cardio
Equipamiento de musculación profesional para gimnasios y clubes
jueves, 09 marzo 2023
Máquinas de aislamiento, peso libre y estaciones de poleas: cómo se combinan las tres familias del equipamiento de musculación profesional en una instalación.
- Published in Musculation
Jaulas de MMA profesionales y equipamiento de combate
lunes, 06 marzo 2023
Light In Fitness fabrica jaulas de MMA profesionales, rings de boxeo y equipamiento de deportes de combate para clubes, centros deportivos y organizadores de veladas.
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Aparatos de fitness exterior para circuitos deportivos y áreas de juego
viernes, 03 marzo 2023
Los aparatos de fitness exterior convierten parques, zonas verdes, colegios y áreas de juego en espacios de entrenamiento. Públicos, normas aplicables, precios orientativos, pavimento amortiguador y vías de financiación.
- Published in Street Workout et Outdoor
Máquinas de fitness y musculación al aire libre
viernes, 03 marzo 2023
Un gimnasio al aire libre es un conjunto de estaciones fijas de acceso libre. Así se eligen los aparatos, los materiales, el suelo y la implantación para un espacio público o privado.
- Published in Street Workout et Outdoor
Gimnasio al aire libre: beneficios y cómo entrenar en él
martes, 28 febrero 2023
Un área de fitness exterior es una instalación deportiva de pleno derecho para ayuntamientos, campings, hoteles y centros escolares. Qué aporta, cómo entrenar y qué estaciones elegir.
- Published in Conseils d'aménagement
Equipos de circuito de obstáculos infantil
martes, 28 febrero 2023
Equipos certificados de circuito de obstáculos infantil para colegios, ayuntamientos y campings: escalada, equilibrio y estaciones EN 1176-1.
- Published in News Sport Santé
Equipamiento deportivo de exterior para espacios públicos
martes, 28 febrero 2023
Equipamiento de fitness exterior de instalación permanente para parques, campings, hoteles y comunidades: familias de aparatos, norma EN 16630, materiales y criterios de compra.
- Published in Street Workout et Outdoor
Circuito infantil: qué es y qué tipos de circuitos existen
martes, 28 febrero 2023
Un circuito infantil es una zona de actividad delimitada dentro de un parque de juego. Qué incluye, las variantes sensorial, de motricidad y de carrera, los módulos habituales y cómo se aplican la EN 1176-1 y la EN 1177.
- Published in Santé, prévention et bien-être






















