Guías de equipamiento deportivo profesional

Barras de dominadas profesionales para gimnasios y parques exteriores

sábado, 21 enero 2023 by Michaël Galy

Rack de sentadillas y jaula de potencia Gold Line

Cómo especificar barras de dominadas para una instalación comercial: modelos de pared, techo, autoportantes y en rack, clase S en interior y EN 16630 en exterior.

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Barras olímpicas: tipos, medidas y cómo elegir

sábado, 21 enero 2023 by Michaël Galy

Discos olímpicos bumper profesionales de caucho

Una barra olímpica se define por sus mangas de 50 mm y por su zona de agarre moleteada. Las barras rectas, Z y hexagonales responden a objetivos distintos en una sala de fuerza, y la longitud, el peso, la rotación de las mangas y la carga admisible deciden cuál encaja en su sala.

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Multipower profesional: guía de compra para gimnasios y hoteles

sábado, 21 enero 2023 by Michaël Galy

Una barra guiada permite entrenar con carga sin compañero de seguridad. Cómo especificar un multipower para gimnasio, hotel o centro de rehabilitación.

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Dominadas: guía completa para gimnasios y centros deportivos

jueves, 19 enero 2023 by Michaël Galy

Técnica correcta de la dominada, las tres variantes principales, programas de principiante e intermedio, retos avanzados y cómo elegir la barra o la jaula.

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Bodytone con Light In Fitness: equipamiento de gimnasio profesional

miércoles, 18 enero 2023 by Michaël Galy

Guías técnicas de equipamiento deportivo profesional

Equipamiento de fitness profesional Bodytone distribuido por Light In Fitness: cardio, carga guiada y peso libre, con asesoramiento de implantación, montaje y recambios.

bodytone cardio salle de sport

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Equipamiento CrossFit profesional para boxes y gimnasios

miércoles, 18 enero 2023 by Michaël Galy

Jaulas, racks y pavimentos de CrossFit fabricados para boxes, clubes y hoteles: configuraciones modulares pensadas para uso intensivo.

crossfit

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Bancos de musculación profesionales: cómo elegirlos para su gimnasio

martes, 17 enero 2023 by Michaël Galy

Banco Inclinado Olímpico Ziva ST2 con Soporte de Discos

Chasis, sistemas de regulación, cargas máximas y norma EN ISO 20957-1 clase S: lo que debe comprobar antes de elegir los bancos de musculación de su sala.

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Proveedor de circuitos de fitness exterior: estaciones, EN 16630 e instalación

lunes, 16 enero 2023 by Michaël Galy

Light In Fitness diseña, suministra e instala circuitos de fitness exterior conformes a la norma EN 16630 para ayuntamientos, campings, hoteles, empresas y residenciales. Qué incluye un circuito, qué normas se aplican y cómo se define el proyecto.

entreprise nutrition outdoor

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Proveedor de máquinas de musculación profesionales para centros deportivos

lunes, 16 enero 2023 by Michaël Galy

Light in Fitness fabrica y suministra máquinas de musculación profesionales clase S para gimnasios, clubes, hoteles y centros públicos.

budget musculation

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¿Cuál es la máquina de musculación más eficaz?

lunes, 16 enero 2023 by Michaël Galy

Ninguna máquina de musculación es la más eficaz de forma aislada. En una sala comercial lo que cuenta es la cobertura de movimientos, la rotación y la durabilidad por metro cuadrado.

cardio musculation

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6 máquinas esenciales para equipar una sala de fitness profesional

lunes, 16 enero 2023 by Michaël Galy

Cinta de correr, bicicleta estática, remo, prensa de piernas, jalón al pecho y press de pecho sentado: las seis máquinas que cubren el cardio y los principales grupos musculares en una superficie contenida, con certificación EN ISO 20957-1 clase S.

cardio

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Máquinas de musculación: guía estación por estación y grupo muscular

martes, 10 enero 2023 by Michaël Galy

Grupo muscular por grupo muscular: qué estación cubre cada movimiento, cuánto ocupa en la sala y cuándo puede sustituirla una estación de poleas.

cardio musculation

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Número 1 europeo en máquinas de musculación profesionales

lunes, 09 enero 2023 by Michaël Galy

El entrenamiento de fuerza no solo desarrolla músculo: sostiene la retención de socios. Guía para especificar una sala de musculación profesional.

musculation

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Musculación para mujeres: el pliego de equipamiento de una sala

domingo, 08 enero 2023 by Michaël Galy

Las socias son una parte decisiva de la cuota. Qué implica para su zona de fuerza: básicos, peso libre, máquinas regulables y distribución en planta.

musculation

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Entrenamiento CrossFit: principios, ventajas y equipamiento

sábado, 07 enero 2023 by Michaël Galy

Cómo funciona el entrenamiento tipo CrossFit, a quién se dirige y qué exige a una sala profesional: estructura de la sesión, las diez cualidades físicas, rigs, pavimento y circulación.

crossfit

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Circuito de fitness interior o exterior: cómo equipar su instalación

lunes, 02 enero 2023 by Michaël Galy

Circuitos de fitness interiores y exteriores para ayuntamientos, campings, hoteles, colegios y clubes: elección de estaciones, normas y pavimento.

cardio outdoor

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Máquinas de musculación profesional de alta gama para clubes

lunes, 02 enero 2023 by Michaël Galy

Qué distingue una máquina de musculación realmente de alta gama de otra que solo lo aparenta, y cómo especificarla para una sala comercial.

musculation

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Entrenamiento de fuerza: principios, métodos y ventajas para clubes

sábado, 31 diciembre 2022 by Michaël Galy

Qué es realmente el entrenamiento de fuerza, los tres métodos que seguirán sus socios, por qué la recuperación decide el resultado y cómo cambia cada formato el equipamiento que necesita la sala.

musculation

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Por qué una jaula de musculación bien equipada es el eje del entrenamiento de fuerza

jueves, 14 julio 2022 by Michaël Galy

Bien equipada y bien programada, una jaula de musculación se convierte en el centro de un programa de fuerza completo: fuerza máxima, potencia explosiva, hipertrofia y trabajo técnico en un solo espacio.

musculation

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Barras, mancuernas y máquinas de musculación: la guía profesional

lunes, 11 julio 2022 by Michaël Galy

Cómo encajan barras, mancuernas, multipower, prensas y poleas en una sala profesional, y para qué sirve realmente cada herramienta.

guide musculation

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Prensa de piernas profesional: cómo elegirla y cómo entrenar

viernes, 08 julio 2022 by Michaël Galy

Prensa de Piernas 45º Bodytone SRX60: Potencia Lineal para unos Cuádriceps Fuera de Serie

Guía de compra de la prensa de piernas profesional: sistemas de carga, espacio necesario, capacidad, fabricación según EN ISO 20957-1 clase S, posiciones de pies y claves de entrenamiento para gimnasios, clubes e instalaciones municipales.

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La musculación como estilo de vida: qué implica para su gimnasio

domingo, 15 mayo 2022 by Michaël Galy

La musculación se ha convertido en un hábito diario para millones de personas. Esto es lo que ese cambio implica al equipar una instalación profesional.

musculation

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Terraza de madera o composite: guía para espacios profesionales

sábado, 09 abril 2022 by Michaël Galy

¿Madera o composite? Comparativa práctica de los materiales de terraza para hoteles, campings, clubes y residencias, y su relación con el pavimento deportivo exterior.

aménagement aquatique outdoor