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Guías técnicas de equipamiento deportivo profesional

Máquinas de lumbares: guía de selección y uso para instalaciones deportivas

Cómo funcionan los bancos y máquinas de extensión lumbar, cómo ajustarlos con seguridad y qué comprobar antes de especificarlos para su instalación.
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La estación de fondos: técnica, músculos y elección

La estación de fondos: técnica, músculos y elección
Qué musculatura implica el fondo en paralelas, cómo debe ejecutarse, los errores que provocan lesiones y cómo elegir entre barras libres, estación asistida y máquina.
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Máquina de abductores: guía de compra para gimnasios profesionales

Máquina de abductores: guía de compra para gimnasios profesionales
La máquina de abductores trabaja el glúteo medio y el tensor de la fascia lata, los músculos que mantienen la pelvis nivelada en apoyo unipodal. Guía práctica para clubes, hoteles y centros deportivos.
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Máquina de aductores: guía de entrenamiento y equipamiento

Máquina de aductores: guía de entrenamiento y equipamiento
Qué trabaja la máquina de aductores, cómo ajustarla y usarla bien, dónde encaja en una sesión de pierna y cómo especificar la estación para una sala profesional.
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Losetas de caucho amortiguantes para estudios de entrenamiento personal

Losetas de caucho amortiguantes para estudios de entrenamiento personal
Cómo especificar losetas de caucho amortiguantes en un estudio de coaching o de entrenamiento personal: protección articular, ruido de impacto, espesor por zona, interior y exterior, instalación y mantenimiento.
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Jaula de sentadillas: características técnicas que debe comprobar

Jaula de sentadillas: características técnicas que debe comprobar
Estructura, regulación, seguros, compatibilidad de accesorios y superficie: las líneas de ficha técnica que separan una jaula de sala comercial del resto.
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Silla romana: características técnicas que importan en una sala

Silla romana: características técnicas que importan en una sala
La silla romana, o torre de dominadas, cubre dominadas, fondos, elevaciones de piernas y extensiones lumbares sobre una sola huella. La estructura de acero y sus soldaduras, la certificación en clase S de la EN ISO 20957-1, el rango de regulación, la calidad de los agarres, la densidad del acolchado y las distancias libres de instalación son las características que deciden si aguanta el uso comercial.
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Press de banca declinado olímpico: ficha técnica

Press de banca declinado olímpico: ficha técnica
Qué mirar al especificar una estación de press de banca declinado olímpico para un gimnasio comercial: estabilidad del chasis, regulación, formato olímpico e implantación.
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Press de banca olímpico: características técnicas que importan

Press de banca olímpico: características técnicas que importan
Rigidez del chasis, regulación de respaldo y altura de soportes, compatibilidad con barra olímpica de 2,2 m, topes de seguridad y opciones de rack: las características técnicas de un banco de press olímpico profesional.
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Banco Scott: cuáles son sus características técnicas

Banco Scott: cuáles son sus características técnicas
El banco Larry Scott inmoviliza el brazo sobre un pupitre inclinado para aislar la flexión de codo. Geometría, regulación, materiales y especificación profesional.
Leer más : Banco Scott: cuáles son sus características técnicas
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Cómo usar las máquinas de musculación: guía en ocho pasos

Cómo usar las máquinas de musculación: guía en ocho pasos
Guía en ocho pasos para usar correctamente las máquinas de musculación en una sala profesional: calentamiento, elección de máquina, ajustes al usuario, técnica, tempo, variedad, recuperación y seguimiento.
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¿Cuál es la mejor jaula de musculación?

¿Cuál es la mejor jaula de musculación?
Polivalencia, seguridad, espacio necesario y valor a lo largo de su vida deciden la mejor jaula de musculación. Los criterios a valorar antes de especificar una.
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Cómo elegir la marca adecuada de máquinas de musculación

Cómo elegir la marca adecuada de máquinas de musculación
Un gestor compra con otros criterios que un particular: calidad y clase de fabricación, amplitud de gama, repuestos, posventa y coste por año de uso.
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Los distintos tipos de máquinas de gimnasio: guía completa para el comprador

Los distintos tipos de máquinas de gimnasio: guía completa para el comprador
Guía profesional de compra sobre las familias de máquinas presentes en una sala de entrenamiento comercial, desde las estaciones de placas y de discos hasta los ergómetros de cardio. Cubre patrones de movimiento, ciclo de trabajo, huella en planta y las cifras de la ficha técnica que deciden la durabilidad.
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Cómo elegir bicicletas de ciclo indoor para un estudio comercial

Cómo elegir bicicletas de ciclo indoor para un estudio comercial
Elegir bicicletas de ciclo indoor para un estudio comercial es una decisión de flota, no una compra suelta. Esta guía explica por qué la resistencia magnética es el estándar de estudio, los criterios de cuadro, regulación, resistencia y consola que separan una bicicleta de otra, el peso de usuario de 150 kg que hay que exigir, precios profesionales reales y cómo ajustar la bicicleta a un hotel, un club o un estudio de ciclo.
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Cómo elegir una barra olímpica para una instalación profesional

Cómo elegir una barra olímpica para una instalación profesional
Peso de barra, carga admisible, acabado, moleteado, flexión, longitud y compatibilidad de manguitos. Los criterios de prescripción que deciden qué barra olímpica encaja en una sala comercial.
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¿Cómo elegir bien una máquina de musculación?

¿Cómo elegir bien una máquina de musculación?
Los seis criterios que deciden la compra de una máquina de musculación: objetivo, carga guiada o libre, ergonomía y rango de regulación, rigidez del chasis, superficie y facilidad de uso.
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Cómo elegir las mancuernas de un gimnasio profesional

Cómo elegir las mancuernas de un gimnasio profesional
Guía de compra para especificar mancuernas en una sala de entrenamiento: fijas o regulables, rangos de peso, acabados en fundición, caucho y neopreno, diseño del agarre, almacenaje y cómo se combina el juego con bancos y el resto del material de fuerza.
Leer más : Cómo elegir las mancuernas de un gimnasio profesional
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¿Cómo elegir el pavimento deportivo de su instalación?

¿Cómo elegir el pavimento deportivo de su instalación?
Seis criterios para especificar un pavimento deportivo: uso previsto, colocación y limpieza, espesor y acústica, mantenimiento, materiales y detalles de acabado.
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Cómo elegir un power rack con poleas

Cómo elegir un power rack con poleas
Polivalencia, construcción del bastidor, elementos ajustables, superficie, seguridad y accesorios: los seis criterios que deciden qué power rack con poleas encaja en su sala.
Leer más : Cómo elegir un power rack con poleas
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Cómo elegir un trineo de empuje para un box de CrossFit profesional

Cómo elegir un trineo de empuje para un box de CrossFit profesional
Guía de compra de trineos de empuje para box de cross-training: tipos, capacidad de carga, superficie y carril, patines, arneses, almacenaje y mantenimiento.
Leer más : Cómo elegir un trineo de empuje para un box de CrossFit profesional
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Cómo elegir los discos bumper de CrossFit para su box

Comment choisir ses bumpers de CrossFit
Material, peso, diámetro, durabilidad y mantenimiento: cómo elegir los discos bumper de un box de CrossFit o de una sala funcional, y cuándo compensan los discos de competición.
Leer más : Cómo elegir los discos bumper de CrossFit para su box
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Cómo elegir el equipamiento de halterofilia profesional

Cómo elegir el equipamiento de halterofilia profesional
Barras, discos, accesorios, bancos y racks para una zona de halterofilia profesional: criterios de elección, clase de uso, presupuesto y mantenimiento.
Leer más : Cómo elegir el equipamiento de halterofilia profesional
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Cómo elegir el equipamiento de fitness exterior

Cómo elegir el equipamiento de fitness exterior
Cómo especificar equipamiento de fitness exterior: emplazamiento, perfil de usuario, EN 16630 frente a EN 1176-1, materiales, pavimento y mantenimiento.
Leer más : Cómo elegir el equipamiento de fitness exterior
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