Guías técnicas de equipamiento deportivo profesional
Musculación: beneficios y cómo elegir el equipamiento
martes, 09 julio 2024
Qué aporta la musculación a los socios y los cinco criterios que distinguen a un proveedor de máquinas profesionales sobre el que se puede construir una sala.
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¿Cómo elige la gente su gimnasio? Guía para gestores
martes, 09 julio 2024
Ubicación, horarios, equipamiento y servicios: qué sopesa realmente el socio potencial y qué implica cada criterio al especificar una instalación.
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Musculación de piernas: guía completa y equipamiento necesario
martes, 09 julio 2024
Los cuatro grupos musculares de la pierna, siete ejercicios con su ejecución correcta, un programa tipo de dos sesiones semanales y lo que todo ello implica para los racks, las máquinas y el pavimento de una zona de piernas profesional.
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Quemagrasas MyProtein: guía completa
domingo, 07 julio 2024
Los quemagrasas son complementos alimenticios que se comercializan como apoyo a la pérdida de peso mediante el aumento del metabolismo, la reducción del apetito y la mejora de los niveles de energía. MyProtein, marca conocida de nutrición deportiva, comercializa varios de los productos más difundidos de esta categoría. Esta guía repasa la gama, los ingredientes de cada producto, el modo de empleo indicado por el fabricante y las cuestiones prácticas que debe resolver un gimnasio, un estudio o un hotel antes de vender o recomendar complementos.
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Remo horizontal: guía completa del ejercicio
sábado, 06 julio 2024
Beneficios, variantes y técnica correcta del remo horizontal, y qué necesita una sala para ofrecer el movimiento a socios de cualquier nivel.
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Guía completa de los antiinflamatorios: usos, tipos y precauciones
jueves, 04 julio 2024
Los antiinflamatorios reducen la inflamación y alivian el dolor, pero cada familia conlleva sus propios riesgos. Esta guía repasa los AINE, los corticosteroides y los antiinflamatorios naturales, sus usos, sus efectos secundarios y las precauciones aplicables. Información general: toda decisión sobre un tratamiento corresponde al médico o al farmacéutico.
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Los programas de musculación más eficaces y el material que exigen
miércoles, 26 junio 2024
Split, full body y push pull legs son los tres programas que seguirán sus socios. Esto es lo que cada uno exige del equipamiento de fuerza de su sala.
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Las ventajas de las máquinas de cardio para su club de fitness
miércoles, 26 junio 2024
Qué máquinas de cardio profesionales elegir para un club, qué aporta cada categoría y cómo distribuir y dimensionar la zona de cardio.
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Fabricante de jaulas, racks y estructuras CrossFit
lunes, 24 junio 2024
Jaulas, racks y rigs modulares para instalaciones CrossFit profesionales: para qué sirve cada tipo, cómo se configura y cómo se instala y mantiene.
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Las distintas gamas de bancos de musculación de Light In Fitness
domingo, 23 junio 2024
Inicial, intermedia, profesional o multifunción: en qué se diferencian las cuatro gamas de bancos y cuál corresponde a la intensidad de su instalación.
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Bancos de musculación profesionales de Light In Fitness
domingo, 23 junio 2024
Un banco profesional se distingue por la densidad de su tapicería, la rigidez de su chasis y la fiabilidad de su bloqueo de regulación. Esos tres puntos determinan su comportamiento bajo carga y su vida útil en uso colectivo. Formatos plano, inclinado, declinado y multiposición.
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Equipamiento fitness profesional: guía de compra para gimnasios y colectividades
sábado, 22 junio 2024
Equipamiento de interior y de exterior para operadores profesionales: qué categorías priorizar, qué normas aplican y cómo especificar máquinas que duren.
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Máquina de press de hombros profesional: guía de compra
viernes, 21 junio 2024
Cómo definir una máquina de press de hombros para una sala comercial: empuje guiado, carga guiada o de discos, brazos convergentes independientes, norma EN ISO 20957-1 clase S y distribución.
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Fabricante de pista de hielo sintético: patinar todo el año sin refrigeración
jueves, 20 junio 2024
Las pistas sintéticas sin hielo dan a centros comerciales, complejos turísticos y ayuntamientos patinaje todo el año sin enfriadora ni máquina de reacondicionado. Formatos, seguridad y elección de fabricante.
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Guía completa para comprar un banco de musculación y equipamiento de fuerza
miércoles, 19 junio 2024
Un banco de musculación se elige por la carga máxima admisible, el recorrido de regulación y la estabilidad en el suelo, no por el número de accesorios. Con barra, discos y rack cubre la mayoría de los movimientos de fuerza.
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Comprar material de musculación profesional en Light In Fitness
miércoles, 19 junio 2024
Qué suministra Light In Fitness para una sala de fuerza comercial, en qué se diferencian las familias de material, cómo funcionan la compra en línea y los proyectos con presupuesto, y las tres comprobaciones que conviene hacer antes de pedir.
- Published in Musculation
Comprar un pump track para su municipio
lunes, 17 junio 2024
Guía práctica para ayuntamientos que compran un pump track: consulta vecinal, ubicación, presupuesto, proveedor, obra y mantenimiento.
- Published in Conseils d'aménagement
Pump track modular: un circuito polivalente para bici, patinete y skate
sábado, 15 junio 2024
El pump track modular reúne bici, skate, patines y patinete en un mismo circuito. Materiales, datos técnicos, pavimento y mantenimiento explicados.
- Published in News Sport Santé
¿Cuánto cuesta un pumptrack? Precios por configuración
viernes, 14 junio 2024
Cuánto cuesta un pumptrack configuración por configuración, qué partidas hay que prever además del circuito y cómo se explota una vez instalado.
- Published in News Sport Santé
Cómo hacer un pump track a medida en fibra de vidrio
viernes, 14 junio 2024
Diseño, obra, montaje, pruebas y mantenimiento de un pump track modular a medida en poliéster reforzado con fibra de vidrio, y los puntos de seguridad a cubrir.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
Cómo comprar un pump track de poliéster y fibra de vidrio
viernes, 14 junio 2024
Cómo se compra un pump track de poliéster reforzado con fibra de vidrio, por qué el material encaja en exterior y qué cerrar en presupuesto, espacio y trazado.
- Published in Programmes et méthodes d'entraînement
¿Cuál es la vida útil de las losetas de caucho?
jueves, 13 junio 2024
Las losetas de caucho de alta calidad y bien mantenidas pueden durar de 10 a 20 años o más. Los factores que deciden su vida útil y el mantenimiento que la prolonga.
- Published in Entretien et maintenance, Guides Acheteurs
¿Son adecuadas las losetas de caucho para zonas húmedas?
jueves, 13 junio 2024
Las losetas de caucho resisten el agua, agarran en mojado y duran, pero la junta no es una barrera estanca. Ventajas, inconvenientes, drenaje, deslizamiento y reacción al fuego.
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Por qué elegir los aparatos adecuados decide la eficacia del entrenamiento
jueves, 13 junio 2024
La elección del equipamiento determina el rendimiento, el riesgo de lesión, el confort y la vida útil de la inversión. Método de trabajo para gimnasios, hoteles, clubes y centros de readaptación que prescriben material profesional.
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