Beschreibung
Die TRAINER Steel4Fit Lumbalbank bringt gezielte Haltungskräftigung an Outdoor-Fitnessstationen: Rückenstreckungen auf der Bank kräftigen die Streckmuskulatur der Wirbelsäule, stabilisieren sie und aktivieren die Bauchmuskeln isometrisch. Gebaut nach dem verstärkten Steel4Fit-Standard für den ganzjährigen, dauerhaften öffentlichen Einsatz.
Trainingsfunktion und Niveau
Der Nutzer fixiert die Beine und beugt den Oberkörper über das Polster, arbeitet die Lendenstrecker über einen kontrollierten Bewegungsbereich, unterstützt von Gesäß- und Beinbeugemuskulatur, während die Bauchmuskeln stabilisieren. Mit mittlerem Intensitätsniveau ergänzt die Übung die Crunch-Stationen eines Parcours und ist besonders relevant für die vielen Parknutzer, die einer sitzbedingten Schwäche des unteren Rückens entgegenwirken wollen. Nutzer müssen größer als 140 cm sein, bis maximal 150 kg.
Verstärkte Steel4Fit-Konstruktion
- Hochwertiger Schweißstahl: gebogene Elemente aus nahtlosem S355-Stahl, gerade Komponenten aus S235-Stahl
- Feuerverzinkt, anschließend in zwei Durchgängen pulverbeschichtet für maximale Korrosions- und UV-Beständigkeit
- Signaturfarben Rot und Graphit (RAL 3000 / RAL 7016)
- Modul von 20 kg zur Montage am Steel4Fit-Befestigungspylon (Pylongewicht 50 kg)
Technische Daten
| Referenz / SKU | D14-STEEL4FIT |
|---|---|
| Abmessungen | 81 x 66 x 202 cm (L x B x H) |
| Gewicht | 20 kg (plus 50 kg Befestigungspylon) |
| Rahmen | Kohlenstoffstahl, nahtlose S355-Bögen und gerade S235-Profile, feuerverzinkt |
| Oberfläche | Doppelte Pulverbeschichtung, Rot / Graphit (RAL 3000 / RAL 7016) |
| Sicherheitszone | 382 x 366 cm empfohlen |
| Norm | EN 16630:2015, geprüft und zertifiziert durch TÜV Rheinland |
| Preis | 864,00 EUR zzgl. MwSt. |
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln kräftigt die Lumbalbank?
In erster Linie die Rückenstrecker entlang der Wirbelsäule, unterstützt von Gesäß- und Beinbeugemuskulatur, während die Bauchmuskeln isometrisch arbeiten. Sie ist das Haltungsmodul einer Steel4Fit-Station.
Ist die Übung für Einsteiger geeignet?
Ja, bei mittlerer Intensität: Die feste Polsterposition führt die Bewegung, und Bewegungsumfang und Tempo skalieren die Schwierigkeit. Wie bei allen öffentlichen Stationen sind die Anleitungen auf der Gerätebeschilderung dargestellt.
Wie viel Platz sollte reserviert werden?
Planen Sie eine freie Sicherheitszone von etwa 382 x 366 cm rund um die Station ein; die Ihrem Angebot beiliegende Anlagenstudie positioniert Module und Fallschutz.
Sie vervollständigen Ihren Outdoor-Parcours mit Rückenkräftigung? Fordern Sie ein kostenloses Angebot bei Light In Fitness an: Unser Team antwortet innerhalb von 24 bis 72 Stunden mit Steel4Fit-Konfigurationen, Preisen und Installationsoptionen.
















