Panca Lombare TRAINER Steel4Fit

En bref — Panca Lombare TRAINER Steel4Fit : poids 20 kg, charge utilisateur 150 kg, zone de sécurité 382 x 366 cm, normes EN 16630:2015, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 864,00 EUR IVA esclusa.

La Panca Lombare TRAINER Steel4Fit porta il rafforzamento posturale specifico alle stazioni fitness da esterno: le estensioni dorsali eseguite sulla panca rafforzano i muscoli estensori della colonna, stabilizzano la colonna vertebrale e attivano gli addominali in modo isometrico. È costruita secondo lo standard rinforzato Steel4Fit per un uso pubblico continuo durante tutto l’anno.

Funzione di allenamento e livello

L’utente ancora le gambe e inclina il busto sull’imbottitura, lavorando gli estensori lombari lungo un percorso controllato, con glutei e ischiocrurali che assistono e gli addominali che stabilizzano. Classificato a intensità media, l’esercizio completa le stazioni tipo crunch di un circuito e risulta particolarmente pertinente per i molti utenti di parco che cercano di contrastare la debolezza lombare associata alla sedentarietà. Gli utenti devono misurare più di 140 cm, con un massimo di 150 kg.

Costruzione rinforzata Steel4Fit

• Acciaio saldato di alta qualità: elementi curvi in acciaio S355 senza saldatura, componenti diritti in acciaio S235
• Zincato a caldo e poi verniciato a polvere in due passaggi per una resistenza massima alla corrosione e ai raggi UV
• Finitura caratteristica rossa e grafite (RAL 3000 / RAL 7016)
• Modulo da 20 kg montato sul palo di fissaggio Steel4Fit (peso del palo: 50 kg)

Specifiche tecniche

Domande frequenti

Quali muscoli rafforza la panca lombare?

Principalmente i muscoli estensori della schiena lungo la colonna, con glutei e ischiocrurali che assistono e gli addominali che lavorano in modo isometrico. È l’elemento di rafforzamento posturale di una stazione Steel4Fit.

È un esercizio adatto ai principianti?

Sì, con un’intensità media: la posizione fissa dell’imbottitura guida il movimento, e il percorso e il ritmo regolano la difficoltà. Come per tutte le stazioni pubbliche, le istruzioni figurano sulla segnaletica dell’attrezzatura.

Quale spazio occorre prevedere?

Preveda una zona di sicurezza sgombra di circa 382 x 366 cm attorno alla stazione; lo studio di implantazione incluso con il preventivo posiziona i moduli e la pavimentazione di sicurezza.

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