Banco Lombar TRAINER Steel4Fit | Extensões de Costas

Name: Banco Lombar TRAINER Steel4Fit — Estação Exterior de Extensões de Costas
Brand: TRAINER
SKU: D14-STEEL4FIT
Price: 864.00 EUR
Availability: InStock

Banco Lombar TRAINER Steel4Fit — Estação Exterior de Extensões de Costas

Banco Lombar TRAINER Steel4Fit — Estação Exterior de Extensões de Costas: tRAINER Steel4Fit, musculação exterior em aço, 864,00 EUR IVA excluído. Dimensões 81 × 66 × 202 cm, peso 20 kg. Marca: TRAINER. Entrega e instalação orçamentadas em toda a Europa.

864,00 € IVA excluído

ou seja 1.036,80 € TTC selon la destination de livraison

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Estação de extensões de costas com a construção reforçada Steel4Fit: fortalecimento lombar específico, estabilização da coluna e trabalho do core. Aço S355/S235 galvanizado a quente, acabamento vermelho e grafite, certificada EN 16630.

Orçamento = proposta detalhada com entrega, instalação e descontos profissionais, em 24 h úteis. Sem compromisso. Os nossos compromissos

Conformidade: equipamento conforme EN 16630 (equipamentos de fitness exterior de acesso livre), testado e certificado por TÜV Rheinland; o certificado é fornecido a pedido com o orçamento.

Garantia Light In Fitness: estrutura em aço com garantia de 20 anos (conceção Light In Fitness em Tours, fabrico na Europa), peças de desgaste 6 meses — condições detalhadas. O nosso projeto à medida.

Light In Fitness: fabricante e distribuidor B2B de equipamento desportivo profissional desde 2013, com mais de 2 500 clientes equipados (ginásios, boxes de CrossFit, autarquias, hotéis, lares, bases militares). Apenas material novo. Gama Light In Fitness: conceção em Tours (França), fabrico na Europa.

Description

Em resumo — Banco Lombar TRAINER Steel4Fit: dimensões 81 × 66 × 202 cm, peso 20 kg, material aço, carga máxima 150 kg, altura mínima 140 cm, zona de segurança 382 x 366 cm, normas EN 16630:2015, conceção da Light In Fitness em Tours e fabrico na Europa (aço com garantia de 20 anos), preço 864,00 € sem IVA.

O banco lombar TRAINER Steel4Fit leva o fortalecimento postural específico às estações de fitness exterior: as extensões de costas realizadas no banco fortalecem os músculos extensores da coluna, estabilizam a coluna vertebral e ativam os abdominais de forma isométrica. Está construído segundo a norma reforçada Steel4Fit para um uso público contínuo durante todo o ano.

Função de treino e nível

O utilizador fixa as pernas e bascula o tronco sobre o estofo, trabalhando os extensores lombares num percurso controlado, com os glúteos e os isquiotibiais a assistir e os abdominais a estabilizar. Classificado com uma intensidade média, o exercício complementa as estações de tipo crunch de um circuito e é especialmente pertinente para os muitos utilizadores de parque que procuram contrariar a fraqueza lombar associada ao sedentarismo. Os utilizadores devem medir mais de 140 cm, com um máximo de 150 kg.

Construção reforçada Steel4Fit

Aço soldado de alta qualidade: elementos curvos em aço S355 sem soldadura, componentes retos em aço S235
Galvanizado a quente e depois lacado a pó em duas passagens para uma resistência máxima à corrosão e aos UV
Acabamento característico vermelho e grafite (RAL 3000 / RAL 7016)
Módulo de 20 kg montado sobre o poste de fixação Steel4Fit (peso do poste: 50 kg)

Especificações técnicas

Referência / SKU	D14-STEEL4FIT
Dimensões	81 x 66 x 202 cm (C x L x A)
Peso	20 kg (mais poste de fixação de 50 kg)
Estrutura	Aço carbono, curvas S355 sem soldadura e troços retos S235, galvanizado a quente
Acabamento	Dupla lacagem a pó, vermelho / grafite (RAL 3000 / RAL 7016)
Norma	EN 16630:2015, ensaiada e certificada pela TÜV Rheinland
Preço	864,00 EUR, IVA excluído

Perguntas frequentes

Que músculos fortalece o banco lombar?

Principalmente os músculos extensores das costas ao longo da coluna, com os glúteos e os isquiotibiais a assistir e os abdominais a trabalhar de forma isométrica. É a peça de fortalecimento postural de uma estação Steel4Fit.

É um exercício adequado para principiantes?

Sim, com uma intensidade média: a posição fixa do estofo guia o movimento, e o percurso e o ritmo graduam a dificuldade. Como em todas as estações públicas, as instruções constam da sinalética do equipamento.

Que espaço é preciso reservar?

Preveja uma zona de segurança desimpedida de aproximadamente 382 x 366 cm à volta da estação; o estudo de implementação incluído com o seu orçamento posiciona os módulos e o pavimento de segurança.

Completar o seu circuito exterior com o fortalecimento das costas? Peça um orçamento gratuito à Light In Fitness: a nossa equipa responde em 24 horas úteis com configurações Steel4Fit, preços e opções de instalação.

Superfície a prever

Dimensões totais : 0,81 × 0,66 × 2,02 m
Área de implantação do aparelho : 0,53 m²
Superfície total a prever : 13,9 m²

Superfície total calculada com uma zona de segurança de 1,5 m em todo o perímetro do aparelho, valor aplicado pela Light In Fitness ao abrigo da norma EN 16630. Um aparelho integrado num conjunto pode partilhar essa zona com os vizinhos: a superfície de uma área completa é portanto inferior à soma das superfícies unitárias. O plano de implantação cotado é fornecido com o orçamento. Valores calculados a partir das dimensões desta referência.

Comparação com as referências vizinhas

Área ocupada: 0,54 m², para uma gama que vai de 0,33 a 1,65 m².
Peso: 20,0 kg, para uma gama que vai de 15,0 a 95,0 kg.

Comparação estabelecida sobre 57 referências comparáveis.

Modelo mais compacto: Borboleta Invertida TRAINER Steel4Fit, para Utilizadores de Pé e em Cadeira de Rodas
Modelo maior: Caminhador Nórdico TRAINER Steel4Fit D04 — Cardio Exterior sobre Pilar

Cuidados e manutenção

Limpe os estofos após a utilização com um pano húmido e detergente neutro; o álcool e os produtos clorados fissuram o revestimento. Uma vez por mês, verifique o estado dos cabos, o alinhamento das roldanas e o aperto da parafusaria. As partes cromadas limpam-se com pano seco, nunca com esponja abrasiva.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 16/10/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/banco-lombar-trainer-steel4fit/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.

Additional information

Weight	20 kg
Dimensions	81 × 66 × 202 cm
Marca	TRAINER

Entrega e instalação

Referência TRAINER: o prazo depende da disponibilidade no fabricante e é confirmado no orçamento, juntamente com o destino.

20 kg para 81 × 66 × 202 cm: estes dados servem para o cálculo do transporte, faturado à parte e indicado antes da sua validação. As condições de acesso (cais, plataforma elevatória, largura de passagem) e a data de entrega são acordadas antes da expedição.

Este equipamento fixa-se ao solo (ancoragem ou chumbagem consoante o suporte); a colocação pode ser orçamentada com a entrega ou realizada pela sua equipa.