Lumbaalbank TRAINER Steel4Fit - buitenstation rugextensies

En bref — Lumbaalbank TRAINER Steel4Fit : poids 20 kg, charge utilisateur 150 kg, zone de sécurité 382 x 366 cm, normes EN 16630:2015, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 864,00 EUR excl. btw.

De lumbaalbank TRAINER Steel4Fit brengt gerichte rugversterking naar het buitenfitnesscircuit: de rugextensies op de bank versterken de rugstrekkers, stabiliseren de wervelkolom en activeren de buikspieren isometrisch. Ze is gebouwd volgens de versterkte Steel4Fit-standaard voor continu openbaar gebruik het hele jaar door.

Trainingsfunctie en niveau

De gebruiker verankert de benen en kantelt de romp over de bekleding, waarbij de lumbale strekkers in een gecontroleerd traject werken, met de bilspieren en hamstrings als ondersteuning en de buikspieren als stabilisator. Geklasseerd op gemiddelde intensiteit, vormt de oefening een aanvulling op de crunch-achtige stations van een circuit en is bijzonder relevant voor de vele parkbezoekers die lumbale zwakte door zittend gedrag willen tegengaan. Gebruikers moeten groter zijn dan 140 cm, met een maximum van 150 kg.

Versterkte Steel4Fit-constructie

• Hoogwaardig gelast staal: gebogen elementen in naadloos S355-staal, rechte onderdelen in S235-staal
• Thermisch verzinkt en vervolgens dubbel poedergecoat voor maximale weerstand tegen corrosie en uv-straling
• Kenmerkende afwerking rood en grafiet (RAL 3000 / RAL 7016)
• Module van 20 kg gemonteerd op de Steel4Fit-bevestigingspaal (gewicht paal: 50 kg)

Technische specificaties

Veelgestelde vragen

Welke spieren versterkt de lumbaalbank?

Voornamelijk de rugstrekkers langs de wervelkolom, met de bilspieren en hamstrings als ondersteuning en de buikspieren die isometrisch werken. Het is het onderdeel voor rompversterking van een Steel4Fit-station.

Is dit een geschikte oefening voor beginners?

Ja, met gemiddelde intensiteit: de vaste positie van de bekleding stuurt de beweging, en het traject en het tempo bepalen de moeilijkheidsgraad. Zoals bij alle openbare stations staan de instructies op de bewegwijzering bij het toestel.

Welke ruimte moet gereserveerd worden?

Voorzie een vrije veiligheidszone van ongeveer 382 x 366 cm rond het station; de inplantingsstudie bij uw offerte positioneert de modules en de veiligheidsvloer.