TRAINER Bauchbank und Rückenbank — kombiniertes Outdoor-Fitness-Set

Das TRAINER Set aus Trainingsbank und Rückenbank vereint zwei ergänzende Bänke auf einer Struktur von 183 x 115 x 100 cm mit 55 kg Gewicht, zertifiziert nach EN 16630:2015-06. Die eine Bank belastet die Rumpfbeugung und trainiert den geraden Bauchmuskel, die schrägen Bauchmuskeln, den Lendenmuskel und den Quadrizeps; die andere belastet die Rumpfstreckung für Rückenstrecker und Rückenmuskulatur. Erst der Kauf als Paar macht aus der Rumpfarbeit in einem öffentlichen Park statt einer einzelnen Übung eine wirklich ausgewogene Abfolge. Preis: 1.806,00 EUR zzgl. MwSt.

Technische Daten

Beugung und Streckung, nicht das eine oder das andere

Outdoor-Fitnessflächen enthalten fast immer eine Bauchbank und fast nie eine Rückenbank. Das Ergebnis ist vorhersehbar: Besucher trainieren die Vorderseite des Rumpfes und lassen die Rückseite unberührt — genau die falsche Gewichtung für eine Bevölkerung, die den Tag sitzend verbringt. Dieses Set behebt das konstruktiv, denn die beiden Bänke kommen gemeinsam, teilen ein Fundament und einen Sicherheitsbereich und werden als Paar genutzt.

• Trainingsbank: gerader Bauchmuskel, schräge Bauchmuskeln, Lendenmuskel und Quadrizeps
• Rückenbank: Rückenstrecker und Rückenmuskulatur, mit Beteiligung der Bauchmuskulatur
• Beide als leicht eingestuft, keine technische Hürde für Erstnutzer
• HDPE-Sitzplatten, angenehm in der Sonne und unempfindlich gegen Regen
• 55 kg Struktur, die zwei Übungen auf einer Installation abdeckt

Aufstellung und Wartung

Halten Sie den Sicherheitsbereich von 483 x 415 cm frei. Er ist großzügig im Verhältnis zur Struktur von 183 x 115 cm, weil sich Nutzer auf beiden Bänken über die Rahmengrundfläche hinaus zurücklegen. Belegen Sie ihn durchgehend passend zur freien Fallhöhe laut Montagezeichnung, und halten Sie beide Zugänge frei, damit die Bänke unabhängig voneinander nutzbar bleiben.

Der Stahl wird gestrahlt und feuerverzinkt, bevor die zweischichtige Polyesterbeschichtung aufgebracht wird; der Schutz liegt also unter dem Lackfilm. Die Bänke haben keine beweglichen Teile, was sie zu einem der wartungsärmsten Elemente eines Zirkels macht: die Routineprüfung umfasst die Befestigungen der HDPE-Platten, die Rahmenschweißnähte und die Bodenanker sowie die vom Betreiber geschuldete jährliche Hauptinspektion.

Häufig gestellte Fragen

Können die beiden Bänke einzeln gekauft werden?

Sie werden als kombiniertes Set auf einer gemeinsamen Struktur geliefert — daraus ergeben sich das eine Fundament und der eine Sicherheitsbereich. Einzelreferenzen der Bänke existieren im TRAINER Programm und können angeboten werden, wenn ein Standort tatsächlich nur eine benötigt.

Eignet es sich für Anfänger und ältere Nutzer?

Ja. Beide Bänke sind als leicht eingestuft und verlangen keine Kraftschwelle zum Start: der Bewegungsumfang liegt vollständig in der Kontrolle des Nutzers, ein Anfänger kann also über einen Teilbereich arbeiten und von dort steigern.

Brauchen die Bänke Schatten?

Technisch nicht, aber HDPE-Platten werden in voller Sonne auf einem südseitigen Standort warm. Wo ein Zirkel Liegestationen enthält, verbessert eine Platzierung nahe vorhandenem Baumbestand die Nutzung im Sommer spürbar.