Pilates Slider-Discs – Paar, 15 cm, zweiseitig

Paar zweiseitige Slider-Discs mit 15 cm Durchmesser: eine glatte Seite zum Gleiten auf Teppich und Matten, eine Schaumseite für Hartböden. Sie bringen kontrollierte Instabilität in Core- und Ausfallschritt-Übungen, ohne Stellfläche zu belegen oder Aufbau zu erfordern. 1,2 cm stark, 150 g pro Paar, zwei Farbvarianten, zu 20,00 EUR zzgl. MwSt.

Zwei Seiten, zwei Bodenarten

Genau das trennt einen brauchbaren Slider von einem unbrauchbaren. Eine einseitige Disc funktioniert nur auf einer Bodenart; das zweiseitige Design deckt Teppich, Parkett, Fliesen und Trainingsmatten ab – dasselbe Zubehör dient also im Studio und unterwegs. Der Durchmesser von 15 cm nimmt einen Fuß oder eine Hand auf, und die Stärke von 1,2 cm ist niedrig genug, um die Stütze nicht aus dem Gleichgewicht zu bringen, ohne dass sich die Disc unter Last verbiegt.

• 15 cm Durchmesser – für Fuß- oder Handposition
• Glatte Seite für Teppich und Matten, Schaumseite für Hartböden
• 1,2 cm Profil: stabile Auflage, kein Nachgeben unter Last
• 150 g pro Paar – flach verstaubar, überallhin mitnehmbar
• Farbvarianten: Schwarz, Beige; Verkauf paarweise

Was Slider trainieren

Dynamische Rumpfarbeit – Body Saws, Knee Tucks, Pike-Varianten –, gleitende Ausfallschritte und schräge Bewegungsmuster: Die Disc nimmt die Reibung unter einer Stütze weg und zwingt den Rumpf, die Bewegung über die volle Amplitude zu kontrollieren. Die Progression entsteht über die Amplitude, was das Tool innerhalb desselben Kurses vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen skalierbar macht.

Technische Daten

Häufig gestellte Fragen

Funktionieren sie auf einer Pilates-Matte?

Ja – mit der glatten Seite zur Matte. Auf Hartböden wie Parkett, Fliesen oder geschliffenem Beton drehen Sie die Disc um und nutzen die Schaumseite.

Sind sie für Anfänger geeignet?

Ja. Die Progression wird über die Amplitude gesteuert: Anfänger arbeiten über einen kurzen Bewegungsweg und steigern ihn allmählich. Die Bewegung bleibt von Anfang bis Ende kontrolliert, was das Gelenkrisiko begrenzt.

Gilt der Preis pro Disc oder pro Paar?

Pro Paar – geliefert werden zwei Discs, entsprechend einer trainierenden Person.

Wie lange halten sie im Gruppenkurs?

Die Schaumseite ist das Verschleißteil. Prüfen Sie bei einem Kurssatz ihren Zustand vierteljährlich und ersetzen Sie Discs, deren Schaum sich ablöst oder eindrückt.

Mengenbestellungen für Studios

Kleingeräte werden in Sätzen bestellt, um einen kompletten Gruppenkurs auszustatten, mit über den Satz abgestimmten Farben. Für ein Mengenangebot über Slider und weiteres Studiozubehör kontaktieren Sie das Team von Light In Fitness – Antwort innerhalb von 24 bis 72 Stunden.