Pilates glijschijven - set van twee dubbelzijdige sliders

En bref — Pilates glijschijven : dimensions 15 × 15 × 1.2 cm, poids 0.15 kg, prix 20,00 EUR excl. btw.

Paar dubbelzijdige glijschijven van 15 cm: een gladde zijde om over tapijt en matten te glijden, een schuimzijde voor harde vloeren. Zij brengen gecontroleerde instabiliteit in rompoefeningen en uitvalspassen zonder vloeroppervlak in te nemen of enige voorbereiding te vragen. 1,2 cm dik, 150 g per paar, twee kleuren, 20,00 EUR excl. btw.

Twee zijden, twee vloertypes

Dat is wat een bruikbare slider van een nutteloze scheidt. Een schijf met een enkele zijde werkt op een enkel type vloer; de dubbelzijdige opbouw dekt tapijt, parket, tegels en oefenmatten, zodat hetzelfde accessoire zowel in de studio als onderweg dienstdoet. De diameter van 15 cm draagt een voet of een hand, en de dikte van 1,2 cm blijft laag genoeg om het steunpunt niet uit balans te brengen, terwijl de schijf onder belasting niet doorbuigt.

• 15 cm diameter: steun met voet of hand
• Gladde zijde voor tapijt en matten, schuimzijde voor harde vloeren
• Profiel van 1,2 cm: stabiel steunpunt, geen doorbuiging onder belasting
• 150 g per paar: plat op te bergen en overal mee te nemen
• Kleuren: zwart en beige; per paar verkocht

Wat sliders trainen

Dynamisch rompwerk zoals body saws, knee tucks en pike-varianten, glijdende uitvalspassen en patronen voor de schuine buikspieren: de schijf neemt de wrijving onder een steunpunt weg, waardoor de romp de beweging over het volledige traject moet controleren. De opbouw verloopt via de bewegingsuitslag, wat het gereedschap binnen dezelfde les schaalbaar maakt van beginner tot gevorderde.

Specificaties

Veelgestelde vragen

Werken zij op een pilatesmat?

Ja, met de gladde zijde naar de mat gericht. Op harde vloeren zoals parket, tegels of gepolierd beton draait u de schijf om en gebruikt u de schuimzijde.

Zijn zij geschikt voor beginners?

Ja. De opbouw verloopt via de bewegingsuitslag: een beginner werkt over een kort traject en vergroot dat geleidelijk. De beweging blijft van begin tot einde gecontroleerd, zonder schokken, wat het gewrichtsrisico beperkt.

Geldt de prijs per schijf of per paar?

Per paar: er worden twee schijven geleverd, goed voor een beoefenaar.

Hoe lang gaan zij mee in groepslessen?

De schuimzijde is het slijtdeel. Controleer bij een lesset elk kwartaal de staat ervan en vervang de schijven waarvan het schuim loskomt of inzakt.

Bestellen in volume voor studios