Pilates ring 34 cm - weerstandscirkel

En bref — Pilates ring 34 cm : dimensions 34 × 34 × 5 cm, poids 0.65 kg, prix 20,00 EUR excl. btw.

De Pilates ring van 34 cm voegt progressieve weerstand toe aan het werk voor adductoren, borstspieren en achterste keten, bij bewegingen waar het lichaamsgewicht niet meer volstaat. Hij weegt 650 g, heeft gevoerde antislipgrepen aan de binnen- en de buitenzijde en wordt plat opgeborgen. Drie kleuren die aansluiten bij de rest van het gamma. Professionele prijs: 20,00 EUR excl. btw.

Een accessoire, twee families oefeningen

Met de grepen naar binnen wordt de ring samengedrukt tussen de knieen, de enkels of de handpalmen: dat spreekt de adductoren en de borstspieren isometrisch aan. Met de grepen naar buiten wordt in spreiding gewerkt en worden de abductoren en de middelste bilspier gemobiliseerd. Een enkel accessoire dekt dus beide ketens, wat het aantal referenties beperkt dat een studio moet opslaan en aanvullen.

De diameter van 34 cm is de standaardmaat: hij past tussen de bovenbenen van een volwassene zonder gewrichtsspanning en laat een bruikbare compressieslag over. Uitvoeringen van 38 cm en groter zijn voorbehouden aan specifieke lichaamsbouw.

• Diameter van 34 cm, de standaardmaat voor volwassen beoefenaars
• Gevoerde antislipgrepen aan de binnen- en de buitenzijde
• Progressieve weerstand: de intensiteit wordt bepaald door de compressiediepte, niet door een instelling
• 650 g, plat op te bergen, gestapeld of aan een wandhaak
• Kleuren: roze, zwart en beige

Specificaties

Veelgestelde vragen

Is de ring geschikt voor beginners?

Ja. De weerstand is progressief: de intensiteit hangt af van hoe diep de ring wordt samengedrukt en niet van een afstelling. Een beginner werkt over een korte slag; een gevorderde beoefenaar zoekt het einde van de compressieslag op.

Hoe wordt hij in een groepslesstudio opgeborgen?

Plat, gestapeld of aan een wandhaak. Reken op ongeveer 5 cm dikte per gestapelde eenheid: twintig ringen vormen een kolom van een meter.

Kunnen de grepen loskomen?

De grepen zijn een geheel met de structuur. In een park voor groepslessen volstaat een maandelijkse visuele controle: de bevestiging van de grepen is het voornaamste slijtpunt van dit soort accessoire.

Wordt hij in revalidatie gebruikt?

Hij wordt courant ingezet voor de versterking van de adductoren en voor proprioceptief werk. Zoals bij elk weerstandsaccessoire behoren indicatie en dosering tot de zorgverlener.

Bestellen per hoeveelheid

Gamma Pilates&Me, verdeeld door Light In Fitness.