Anel de Pilates 34 cm — Círculo de Resistência

En bref — Anel de Pilates 34 cm : dimensions 34 × 34 × 5 cm, poids 0.65 kg, prix 20,00 EUR IVA excluído.

O anel de Pilates de 34 cm acrescenta resistência progressiva ao trabalho dos adutores, peitorais e cadeia posterior, em movimentos em que o peso do corpo já não é suficiente. Pesa 650 g, dispõe de pegas acolchoadas antiderrapantes na face interior e na exterior, e arruma-se na horizontal. Três cores coordenadas com o resto da gama. Preço profissional: 20,00 EUR, IVA excluído.

Um acessório, duas famílias de exercícios

Com as pegas para dentro, o anel comprime-se entre os joelhos, os tornozelos ou as palmas das mãos: solicita os adutores e os peitorais em isometria. Com as pegas para fora, trabalha-se em abertura e mobilizam-se os abdutores e o glúteo médio. Um único acessório cobre, portanto, as duas cadeias, o que reduz ao mínimo o número de referências que um estúdio tem de armazenar e repor.

O diâmetro de 34 cm é a medida padrão: encaixa entre as coxas de um adulto sem tensão articular e deixa um percurso de compressão aproveitável. Os modelos de 38 cm e superiores são reservados a morfologias específicas.

• Diâmetro de 34 cm, a medida padrão para praticantes adultos
• Pegas acolchoadas antiderrapantes na face interior e na exterior
• Resistência progressiva: a intensidade é fixada pela profundidade de compressão, não por uma regulação
• 650 g, arruma-se na horizontal, empilhado ou pendurado num gancho de parede
• Cores: rosa, preto e bege

Especificações

Perguntas frequentes

O anel é adequado para principiantes?

Sim. A resistência é progressiva: a intensidade depende de quanto se comprime o anel e não de nenhum ajuste. Um principiante trabalha num percurso curto; um praticante confirmado procura o final do percurso de compressão.

Como se arruma num estúdio de aulas coletivas?

Na horizontal, empilhado ou pendurado num gancho de parede. Conte com cerca de 5 cm de espessura por unidade empilhada: vinte anéis ocupam uma coluna de um metro.

As pegas podem soltar-se?

As pegas são solidárias com a estrutura. Num parque de aulas coletivas basta uma revisão visual mensal: a fixação das pegas é o principal ponto de desgaste deste tipo de acessório.

Utiliza-se em reabilitação?

É habitualmente empregue para o reforço dos adutores e o trabalho propriocetivo. Como com qualquer acessório de resistência, a indicação e a dosagem cabem ao profissional.

Encomendas por volume e orçamento