Anello Pilates 34 cm - cerchio di resistenza

En bref — Anello Pilates 34 cm : dimensions 34 × 34 × 5 cm, poids 0.65 kg, prix 20,00 EUR IVA esclusa.

L anello Pilates da 34 cm aggiunge resistenza progressiva al lavoro di adduttori, pettorali e catena posteriore, su movimenti in cui il peso del corpo non basta piu. Pesa 650 g, ha maniglie imbottite antiscivolo sulla faccia interna e su quella esterna, e si ripone in piano. Tre colori coordinati con il resto della gamma. Prezzo professionale: 20,00 EUR IVA esclusa.

Un accessorio, due famiglie di esercizi

Con le maniglie rivolte verso l interno, l anello si comprime tra le ginocchia, le caviglie o i palmi: sollecita adduttori e pettorali in isometria. Con le maniglie verso l esterno si lavora in apertura e si mobilitano abduttori e medio gluteo. Un solo accessorio copre quindi entrambe le catene, il che riduce al minimo il numero di riferimenti che uno studio deve stoccare e reintegrare.

Il diametro di 34 cm e la misura standard: entra tra le cosce di una persona adulta senza tensione articolare e lascia una corsa di compressione sfruttabile. I modelli da 38 cm e oltre sono riservati a morfologie specifiche.

• Diametro di 34 cm, la misura standard per praticanti adulti
• Maniglie imbottite antiscivolo sulla faccia interna e su quella esterna
• Resistenza progressiva: l intensita la fissa la profondita di compressione, non una regolazione
• 650 g, si ripone in piano, impilato o appeso a un gancio a parete
• Colori: rosa, nero e beige

Specifiche

Domande frequenti

L anello e adatto ai principianti?

Si. La resistenza e progressiva: l intensita dipende da quanto si comprime l anello e non da una regolazione. Un principiante lavora su una corsa breve; un praticante esperto cerca il fine corsa di compressione.

Come si ripone in uno studio di lezioni collettive?

In piano, impilato o appeso a un gancio a parete. Calcolate circa 5 cm di spessore per unita impilata: venti anelli occupano una colonna di un metro.

Le maniglie possono staccarsi?

Le maniglie sono solidali con la struttura. In un parco per lezioni collettive basta un controllo visivo mensile: il fissaggio delle maniglie e il principale punto di usura di questo tipo di accessorio.

Si usa in riabilitazione?

Viene impiegato abitualmente per il rinforzo degli adduttori e il lavoro propriocettivo. Come per ogni accessorio a resistenza, indicazione e dosaggio spettano al professionista.

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