Braceletes Lastrados Pilates 500 g — Tornozelos e Pulsos, o Par

Em resumo — Braceletes Lastrados Pilates 500 g: dimensões 30 × 10 × 2 cm, peso 1 kg, preço 33,00 € sem IVA.

Par de braceletes lastrados de 500 g, que se usam tanto nos tornozelos como nos pulsos, com um fecho totalmente regulável. Fixar a carga ao membro acrescenta resistência a um movimento sem ocupar as mãos: a praticante mantém o seu apoio no chão e o padrão de movimento continua idêntico, apenas a intensidade muda. Disponíveis em três cores coordenadas a 33,00 EUR, IVA excluído, o par.

Carga transportada em vez de carga segurada

Para o trabalho de pernas no chão (batimentos de pernas, círculos de anca, extensões em quadrupédia) um haltere é inutilizável. Um bracelete lastrado carrega diretamente o membro em movimento, sem alterar a posição e sem exigir qualquer pega. Essa mesma propriedade torna-o a ferramenta adequada para participantes com força de preensão limitada, em grupos de readaptação ou em aulas de séniores.

Com 500 g por bracelete trata-se de uma carga de progressão, não de um trabalho de força pesado. Ao longo de uma série de trinta batimentos de pernas, a exigência adicional sobre o glúteo médio nota-se claramente, e no entanto o alinhamento pélvico nunca fica comprometido: exatamente a dosagem que pede o Pilates de solo.

• 500 g por bracelete, 1 kg o par
• Fecho regulável que se ajusta igualmente a pulsos e tornozelos de adulto
• As mãos ficam livres: não é necessária força de preensão
• Três combinações de cor: rosa, preto e bege
• Limpeza com pano húmido e secagem ao ar

Especificações

Perguntas frequentes

O preço corresponde a um par?

Sim. Por 33,00 EUR, IVA excluído, obtêm-se dois braceletes de 500 g, 1 kg no total, de modo que ambos os membros se carregam de forma simétrica a partir de uma única referência.

Ajustam-se a pulsos finos?

O fecho regula-se numa amplitude larga e cobre igualmente perímetros de pulso e de tornozelo de adulto. O bracelete deve ficar firme sem marcar a pele: um lastro que desliza durante o movimento perde o seu propósito.

Podem usar-se sobre a pele nua?

Sim. Em séries longas, basta verificar que não aparece um atrito repetido no mesmo ponto, sobretudo no tornozelo, onde o osso é proeminente.

Existem versões mais pesadas?

A referência de catálogo é o bracelete de 500 g. Podem ser fabricados lastros mais pesados como encomenda de série: indique a carga e a quantidade necessárias ao pedir o seu orçamento.

Encomendas por volume para estúdios

O material pequeno encomenda-se por lotes para equipar uma aula coletiva completa, com as cores coordenadas em todo o conjunto. Para um orçamento por quantidade que cubra braceletes, esteiras e outros acessórios de estúdio, contacte a equipa da Light In Fitness: resposta em 24 horas úteis.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 01/11/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/braceletes-lastrados-pilates-500-g/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.