Bodytone SRX54 vertikale Beinpresse – Solid Rock Plate Loaded

Die vertikale Beinpresse Bodytone SRX54 stellt den Athleten direkt unter die Last und erzeugt damit eine Rekrutierung von Quadrizeps und Gesäßmuskulatur, die eine herkömmliche Schrägpresse nicht erreicht. Die senkrechte Druckrichtung nimmt die seitlichen Scherkräfte eines geneigten Schlittens heraus, sodass sich die Last auf Quadrizeps und hintere Kette konzentriert, statt sich über den Rahmen zu verteilen. Es handelt sich um ein Plate-Loaded-Gerät aus der Linie Solid Rock SRX, die freie Gewichtsbeladung mit einer durchkonstruierten Sicherheitshülle für anspruchsvolle Clubumgebungen verbindet. Der Preis beträgt 3.028,00 EUR zzgl. MwSt.

Das Chassis besteht aus 3 mm Karbonstahl, aufgebaut aus Rohren 100 x 50 mm und 75 x 50 mm und mit Platten von 8 bis 10 mm verstärkt, ausgelegt dafür, 250 kg olympische Scheiben sicher zu tragen. Die Bewegung läuft auf hochpräzisen Lagern der Baugröße 6205, die den Weg auch im oberen Lastbereich gleichmäßig halten. Die hochdichte Polsterung stützt die Lendenwirbelsäule – genau das stabilisiert das Becken beim senkrechten Drücken – und ein Schnellverriegelungssystem sichert den Schlitten für das Training ohne Partner.

Technische Daten

Die vertikale Presse in die Kraftfläche einplanen

Für eine vertikale Beinpresse entscheidet man sich aus zwei Gründen: wegen des Trainingseffekts und wegen des Grundrisses. Ein Schlitten mit 45 Grad braucht eine lange diagonale Laufbahn, während die D-förmige Basis der SRX54 die Konstruktion auf eine kleine, standfeste Insel konzentriert. Das gibt nutzbare Fläche auf einem Trainingsplateau frei, auf dem jeder Quadratmeter verplant ist, und ist damit eine praktische Antwort für Studios, die eine schwere Unterkörperstation wollen, ohne den Platz einer klassischen Presse aufzugeben.

Installieren Sie das Gerät auf einem Gummiboden in Gewichtheber-Qualität und mit Scheibenablagen unmittelbar daneben, denn ein Arbeitssatz mit 200 kg und mehr bedeutet ständiges Auf- und Abziehen. Beladen bilden Maschine und Scheiben eine konzentrierte Masse, prüfen Sie also den Deckenaufbau, bevor Sie oberhalb des Erdgeschosses installieren. Lassen Sie am Kopfende Platz zum Ein- und Aussteigen und seitlich einen Spalt, damit ein Trainer während des Satzes an den Verriegelungshebel kommt.

Häufige Fragen

Worin unterscheidet sie sich von einer 45-Grad-Beinpresse?

Beim geneigten Schlitten trägt der Rahmen einen Teil der Last, und die resultierende Kraft verläuft schräg zum Schienbein. Bei der vertikalen Presse wirkt die gesamte Last entlang der Druckrichtung. Das erhöht bei gleichem Scheibengewicht die Anforderung an Quadrizeps und Gesäßmuskulatur und verkürzt den Bereich, in dem über Hüftschwung ausgewichen werden kann.

Ist das Training ohne Partner sicher?

Das Schnellverriegelungssystem ist für das Training allein ausgelegt und sichert den Schlitten am oberen Umkehrpunkt. Wie bei jeder schweren Plate-Loaded-Station sollten Nutzer vor dem ersten Satz in das Verriegelungsverfahren eingewiesen werden.

Sind die Scheiben im Lieferumfang enthalten?

Nein. Das Gerät nimmt handelsübliche olympische Scheiben auf, die zusammen mit den Ablagen in dasselbe Angebot aufgenommen werden können. Light In Fitness ist seit 2013 von Tours aus der Referenzspezialist für die Baureihe Solid Rock in Frankreich und Europa.