Prensa de piernas vertical Bodytone SRX54 de discos

La prensa de piernas vertical Bodytone SRX54 sitúa al usuario directamente debajo de la carga y produce un reclutamiento de cuádriceps y glúteos que una prensa inclinada convencional no consigue igualar. La línea vertical de empuje elimina las fuerzas de cizalla lateral de un carro inclinado, de modo que la carga se concentra en el cuádriceps y en la cadena posterior en lugar de repartirse por el bastidor. Es una máquina de discos de la línea Solid Rock SRX, que combina la carga libre con una envolvente de seguridad calculada para clubes de alto nivel. Precio profesional: 3.028,00 EUR sin IVA.

El chasis es de acero al carbono de 3 mm, construido con tubo de 100 x 50 mm y 75 x 50 mm y reforzado con platinas de 8 a 10 mm, dimensionado para soportar con seguridad 250 kg de discos olímpicos. El movimiento trabaja sobre rodamientos 6205 de alta precisión, que mantienen el recorrido suave y constante incluso en la parte alta del rango de carga. El tapizado de alta densidad sostiene la zona lumbar, que es lo que estabiliza la pelvis durante un empuje vertical, y un sistema de bloqueo rápido asegura el carro para el entrenamiento en solitario.

Especificaciones técnicas

Cómo encaja una prensa vertical en una sala de fuerza

Las prensas verticales se eligen por dos motivos: el efecto de entrenamiento y el plano de planta. Un carro a 45 grados necesita una larga diagonal de suelo, mientras que la base en D de la SRX54 concentra la estructura en una isla pequeña y estable, lo que libera superficie útil en una plataforma técnica donde cada metro cuadrado está programado. Esa es la respuesta práctica para los clubes que quieren una estación pesada de tren inferior sin ceder el espacio que exigiría una prensa tradicional.

Instale la máquina sobre pavimento de caucho de grado halterofilia y con almacenamiento de discos justo al lado, porque una serie de trabajo a 200 kg o más implica cargar y descargar de forma repetida. Cargada, la máquina y sus discos representan una masa concentrada, de modo que conviene confirmar la composición del forjado antes de instalarla por encima de la planta baja. Deje espacio libre en la cabecera para la entrada y la salida y un hueco lateral para que un entrenador pueda alcanzar la palanca de bloqueo durante la serie.

Preguntas frecuentes

¿En qué se diferencia de una prensa a 45 grados?

En un carro inclinado una parte de la carga la soporta el bastidor y la fuerza resultante actúa en ángulo respecto a la tibia. En la prensa vertical toda la carga actúa a lo largo de la línea de empuje, lo que aumenta la exigencia sobre cuádriceps y glúteos con el mismo peso en discos y acorta el margen en el que el usuario puede compensar con el impulso de cadera.

¿Es segura sin ayudante?

El sistema de bloqueo rápido está pensado para el entrenamiento en solitario y asegura el carro en la parte alta del movimiento. Como en cualquier estación pesada de discos, conviene explicar el procedimiento de bloqueo al usuario antes de su primera serie.

¿Los discos están incluidos?

No. La máquina admite discos olímpicos estándar, que pueden añadirse al mismo presupuesto junto con su almacenamiento. Light In Fitness es el especialista de referencia de la gama Solid Rock en Europa, con sede en Tours desde 2013.