Kunstrasen-Sprintbahn für CrossFit und Schlittentraining
Une piste de gazon synthétique pour CrossFit se caractérise par une hauteur de fibre réduite, qui favorise la glisse du traîneau et la vitesse de course. Un gazon plus haut freine le sled et s'use plus vite sous frottement. La longueur du couloir détermine les formats d'entraînement possibles.
In einer CrossFit-Box und in jeder Functional-Training-Fläche sind Schlittenschub und Sprint die beiden Bewegungen, die den Boden am stärksten belasten. Eine nummerierte Kunstrasenbahn löst beide Probleme auf einmal: Sie gibt den Athleten eine vermessene Bahn und dem Gebäude eine Oberfläche, die Stoß und Schall aufnimmt. Das Sprintbahn-Modul Essential ist mit einer weißen Startlinie, einer weißen Führungslinie und Meterzahlen markiert. So lesen alle Athleten dieselbe Distanz ab, und Sie programmieren Intervalle, ohne jedes Mal das Maßband auszulegen.
Warum eine kurze Faser mehr leistet als ein blanker Boden
Eine für CrossFit gebaute Kunstrasenbahn ist vor allem über die reduzierte Faserhöhe definiert: Sie begünstigt das Gleiten des Schlittens und die Laufgeschwindigkeit. Ein höherer Rasen bremst den Schlitten und verschleißt unter Reibung schneller. Ist die Faserhöhe geklärt, entscheidet die Länge der Bahn darüber, welche Trainingsformate Sie überhaupt programmieren können.
- Für Sprints ausgelegt und als allgemeiner Cross-Training-Boden geeignet
- Feste Oberfläche für belastete und motorisierte Schlitten
- Trittschalldämmung beim Absetzen von Hanteln und anderem Material
- Weiche, angenehme Oberfläche für Boden- und Eigengewichtsübungen
- Mehrere Längen und Farben verfügbar
- Hohe UV-Stabilität für Bereiche in voller Sonne
- Lange Lebensdauer durch eine hochwertige Materialkombination
- Reinigung einfach mit dem Staubsauger
Die Bahn 15 x 2 m im Detail
Die Bahn ist mit einer weißen Linie markiert, hat einen Start und Zahlen, die die zurückgelegten Meter anzeigen. Markierungen und Rasen bestehen aus kurzflorigem Kunstrasen und ergeben einen funktionalen, angenehmen Trainingsboden. Die Matte besteht aus festen, kurzen Polyethylenfasern. Dieses Material bietet ausgezeichneten Halt und hohe Widerstandsfähigkeit im Ausdauer- und Krafttraining mit Hanteln oder Schlitten.
Die Sprint- und Cross-Training-Matte wird in Europa aus einem Stück gefertigt, ohne Klebefugen und ohne Schnittkanten. Das Ergebnis ist ein langlebiger, abriebfester und farbbeständiger Boden, was in einem Raum zählt, in dem dieselben zwei Meter Breite jeden Schlittenlauf des Tages aufnehmen.
Verlegung einer Kunstrasen-Sprintbahn
Die Verlegung eines solchen Sportbodens ist verhältnismäßig einfach, einige Punkte entscheiden jedoch über das Ergebnis. Das beste Resultat erzielen Sie auf einem ebenen und glatten Untergrund. Weist der Unterboden Löcher oder Unebenheiten auf, füllen Sie diese vor dem Verlegen.
Die Bahn besteht aus einem leicht beweglichen Material. Beim Verlegen setzen Sie sie am besten zwischen einen Sportboden von rund 10 mm Stärke, zum Beispiel eine Gummi-Bodenrolle. Der Kunstrasen liegt dann minimal höher als der umgebende Boden, was eine saubere Seitenansicht und einen Übergang ohne störende Kanten ergibt. Selbstverständlich lässt sich die Bahn auch mit anderen Sportbodentypen kombinieren.
Tipp: Sprintbahnen lassen sich mit einem scharfen Messer auf Maß zuschneiden.
Damit die Bahn bei intensiver Nutzung nicht verrutscht, empfehlen wir, sie mit einem geeigneten Polymerklebstoff auf dem Untergrund zu verkleben. Gibt der Boden lose Partikel ab, was bei Betonböden häufig der Fall ist, muss er zuvor mit einer passenden Grundierung behandelt werden. Lassen Sie den Boden nach dem Verkleben mindestens 24 Stunden ruhen, bevor Sie ihn belasten.
Die Fläche rund um die Bahn gehört zur selben Entscheidung. Die meisten Betreiber rahmen die Bahn mit Gummi-Bodenfliesen oder einer Rolle ein, damit die gesamte Trainingszone auf einer Höhe liegt.
Längen und Farben
Diesen Sportboden gibt es in mehreren Varianten. Sind Ihnen 15 Meter zu lang? Die Matte ist auch in der Ausführung mit 10 Metern erhältlich. Bevorzugen Sie eine längere Sprintstrecke? Dann ist die Matte mit 20 Metern die richtige Wahl. Alle Längen sind in den unten genannten Farben verfügbar.
| Länge | Breite | Wann sie passt |
|---|---|---|
| 10 m | 2 m | Räume, in denen 15 m nicht unterzubringen sind |
| 15 m | 2 m | Referenzbahn |
| 20 m | 2 m | Lange Sprint- und Schlittenstrecken |
Farben: Schwarz, Grün, Blau und Rot. Das vollständige Programm finden Sie unter Kunstrasenbahnen, die schwarze 20-Meter-Version ist die Kunstrasenbahn CrossFit 20 x 2 m in Schwarz.
Häufige Fragen
Muss die Bahn immer verklebt werden?
Nicht in jedem Fall. Bei gelegentlicher Nutzung genügt es meist, die Bahn zwischen zwei Sportbodenflächen gleicher Höhe einzufassen. Sobald täglich Schlittenarbeit auf der Bahn stattfindet, ist das Verkleben die sichere Lösung: Eine Matte, die unter Last wandert, wird genau in dem Moment zur Stolperstelle, in dem die Athleten laufen.
Lässt sich die Bahn zuschneiden?
Ja, mit einem scharfen Messer. Schneiden Sie vor Ort zu, wenn der Untergrund vorbereitet ist, damit die Bahn den tatsächlichen Raummaßen entspricht.
Welcher Boden gehört rund um die Bahn?
Ein Sportboden von rund 10 mm ergibt den saubersten Übergang. Der Kunstrasen liegt minimal höher, ohne Absatz, an dem ein Fuß hängen bleibt. Im Außenbereich muss der Untergrund entwässern, und die umgebende Fläche wählen Sie aus dem Outdoor-Sportboden statt aus Innenraumfliesen.
Welche Schlitten funktionieren auf dieser Oberfläche?
Die Oberfläche ist fest genug für belastete und für motorisierte Schlitten. Den Schlitten auf die Bahn abzustimmen ist ebenso wichtig wie die Bahn selbst: siehe unser Programm an Gewichtsschlitten.
Wie wird die Bahn gepflegt?
Für die laufende Reinigung genügt ein Staubsauger. Da die Matte aus einem Stück ohne Klebefugen besteht, gibt es keine Nähte, die sich lösen, und keine Kanten, die nachgefixt werden müssen.
So legen Sie Ihre Bahn fest
Die passende Bahn ergibt sich aus drei Angaben: der freien Länge des Raums, dem Schlittentyp, den Sie bereits einsetzen, und dem Bodenbelag rund um die Zone. Senden Sie uns diese drei Angaben, und Sie erhalten eine technische Auslegung und ein Angebot für die gesamte Zone, Bahn und umgebender Boden zusammen. Starten Sie hier: Angebot anfordern.
Réalisations documentées
- Cage street workout ultime, Carcassonne – armee francaise
- Cage street workout ultime, Tahiti – armee francaise, Polynesie
- Cage SP Max, centre EPIDE de Combree – etablissement public d insertion
- Cage SP Max, lycee Saint-Benigne de Dijon – etablissement scolaire
