Pista de césped artificial para CrossFit y trabajo con trineo
Une piste de gazon synthétique pour CrossFit se caractérise par une hauteur de fibre réduite, qui favorise la glisse du traîneau et la vitesse de course. Un gazon plus haut freine le sled et s'use plus vite sous frottement. La longueur du couloir détermine les formats d'entraînement possibles.
En un box de cross training, los empujes de trineo y los sprints son los dos movimientos que más castigan el suelo. Una pista de césped artificial numerada resuelve los dos problemas a la vez: ofrece al atleta un carril medido y ofrece al local una superficie que absorbe el impacto y el ruido. El módulo de pista Essential lleva línea de salida, línea guía blanca y cifras que indican los metros recorridos, de modo que todos los atletas leen la misma distancia y el entrenador programa series sin sacar la cinta métrica.
Por qué una fibra corta rinde más que un suelo desnudo
Una pista de césped sintético pensada para CrossFit se define ante todo por una altura de fibra reducida, que favorece el deslizamiento del trineo y la velocidad de carrera. Un césped más alto frena el trineo y se desgasta antes por rozamiento. Una vez resuelta la altura de fibra, la longitud del carril decide qué formatos de entrenamiento puede programar.
- Concebida para el sprint y válida como suelo general de cross training
- Superficie firme para trineos lastrados y motorizados
- Amortiguación acústica al soltar discos u otro material
- Superficie cómoda para el trabajo de suelo y el peso corporal
- Varias longitudes y colores disponibles
- Alta estabilidad a los rayos UV para zonas a pleno sol
- Larga vida útil gracias a una combinación de materiales de calidad
- Limpieza sencilla con aspirador
La pista de 15 x 2 m en detalle
El carril está balizado con una línea blanca, incorpora una salida y cifras que indican los metros recorridos. Las marcas blancas y la alfombra son de césped artificial de pelo corto, para un suelo de entrenamiento funcional y cómodo. La alfombra se compone de fibras de polietileno sólidas y cortas, un material que ofrece un agarre y una resistencia excelentes en el trabajo cardiovascular y de fuerza con discos o trineos.
Esta alfombra de sprint y cross training se fabrica en Europa en una sola pieza, sin cola y sin cortes. El resultado es un suelo duradero, resistente al desgaste y de color inalterable, algo que importa mucho en una sala donde los mismos dos metros de ancho reciben todos los empujes del día.
Instalación de una pista de césped artificial
La colocación de este tipo de pavimento deportivo es relativamente sencilla, pero hay varios puntos que determinan el resultado. El mejor acabado se obtiene sobre una base plana y lisa. Si el soporte presenta agujeros o irregularidades, conviene rellenarlos antes de colocar el carril.
La pista está fabricada con un material ligeramente móvil. Al colocarla, lo recomendable es situarla entre un pavimento deportivo de unos 10 mm de espesor, por ejemplo un rollo de caucho. El césped queda entonces ligeramente por encima del suelo circundante, lo que da una vista lateral limpia y una transición sin bordes levantados. El carril también se combina perfectamente con otros tipos de pavimento deportivo.
Consejo: las pistas de sprint se cortan a medida con un cuchillo bien afilado.
Para evitar que la pista se mueva con un uso intensivo, recomendamos pegarla al soporte con un adhesivo de polímero adecuado. Si el suelo suelta partículas, algo frecuente en las soleras de hormigón, hay que tratarlo antes con una imprimación apropiada. Tras el encolado, deje reposar el suelo al menos 24 horas antes de cargarlo.
La superficie que rodea el carril forma parte de la misma decisión. La mayoría de los centros enmarcan la pista con losetas de caucho para gimnasio o con un rollo, para que toda la zona de entrenamiento quede a una sola altura.
Longitudes y colores
Este pavimento existe en varias variantes. ¿Le parece que 15 metros es demasiado para su sala? La alfombra también está disponible en versión de 10 metros. ¿Prefiere un recorrido de sprint más largo? Entonces la alfombra de 20 metros es la suya. Todas las longitudes están disponibles en los colores siguientes.
| Longitud | Ancho | Cuándo elegirla |
|---|---|---|
| 10 m | 2 m | Salas donde no caben 15 m |
| 15 m | 2 m | Carril de referencia |
| 20 m | 2 m | Distancias largas de sprint y trineo |
Colores: negro, verde, azul y rojo. La gama completa está en pistas de césped artificial para CrossFit, y la versión negra de 20 m es la pista de césped artificial CrossFit 20 x 2 m en negro.
Preguntas frecuentes
¿Hay que pegar siempre la pista?
No siempre. En un carril de uso ocasional, encajarlo entre dos tramos de pavimento deportivo de la misma altura suele bastar. En cuanto la pista recibe trabajo de trineo a diario, el encolado es la opción segura: una alfombra que se desplaza bajo carga se convierte en un riesgo de tropiezo justo cuando el atleta corre.
¿Se puede cortar a medida?
Sí. La alfombra se corta con un cuchillo bien afilado. Conviene cortarla in situ, con el soporte ya preparado, para que el carril se ajuste a las dimensiones reales de la sala.
¿Qué suelo debe rodear el carril?
Un pavimento deportivo de unos 10 mm ofrece la transición más limpia. El césped queda apenas más alto, sin resalte que enganche el pie. En una zona exterior el soporte debe drenar y la superficie circundante debe elegirse entre los suelos deportivos de exterior y no entre las losetas de interior.
¿Qué trineos funcionan sobre esta superficie?
La superficie es lo bastante firme para trineos lastrados y motorizados. Ajustar el trineo al carril importa tanto como el propio carril: consulte la gama de trineos de empuje.
¿Cómo se mantiene?
Basta con un aspirador para la limpieza corriente. Al tratarse de una pieza única sin líneas de cola, no hay juntas que se levanten ni bordes que haya que volver a fijar con el tiempo.
Cómo definir su carril
El carril adecuado depende de tres datos: la longitud libre de la sala, el tipo de trineo que ya utiliza y el pavimento que rodea la zona. Envíenos esos tres datos y le devolvemos una propuesta técnica y un presupuesto del conjunto, carril y pavimento perimetral incluidos. Empiece aquí: solicitar presupuesto.
Réalisations documentées
- Cage street workout ultime, Carcassonne – armee francaise
- Cage street workout ultime, Tahiti – armee francaise, Polynesie
- Cage SP Max, centre EPIDE de Combree – etablissement public d insertion
- Cage SP Max, lycee Saint-Benigne de Dijon – etablissement scolaire
