Pista in erba sintetica per CrossFit e lavoro con slitta

In un box di cross training, le spinte con la slitta e gli sprint sono i due movimenti che sollecitano di più il pavimento. Una pista in erba sintetica numerata risolve entrambi i problemi insieme: offre all’atleta una corsia misurata e offre al locale una superficie che assorbe l’impatto e il rumore. Il modulo Essential ha linea di partenza, riga guida bianca e cifre che indicano i metri percorsi, così tutti gli atleti leggono la stessa distanza e l’allenatore programma le serie senza tirare fuori il metro.

Perché una fibra corta rende più di un pavimento nudo

Una pista in erba sintetica pensata per il CrossFit si definisce prima di tutto per un’altezza di fibra ridotta, che favorisce lo scorrimento della slitta e la velocità di corsa. Un’erba più alta frena la slitta e si usura prima per attrito. Una volta risolta l’altezza della fibra, la lunghezza della corsia decide quali formati di allenamento si possono programmare.

• Pensata per lo sprint e valida come pavimento generale da cross training
• Superficie solida per slitte zavorrate e motorizzate
• Insonorizzazione quando si posano dischi o altri attrezzi
• Superficie confortevole per il lavoro a terra e a corpo libero
• Diverse lunghezze e colori disponibili
• Alta stabilità ai raggi UV per zone in pieno sole
• Lunga durata grazie a una combinazione di materiali di qualità
• Pulizia semplice con l’aspirapolvere

La pista 15 x 2 m nel dettaglio

La corsia è delimitata da una riga bianca, ha una partenza e cifre che indicano i metri percorsi. I segni bianchi e il tappeto sono in erba sintetica a filo corto, per un pavimento d’allenamento funzionale e confortevole. Il tappeto è composto da fibre di polietilene solide e corte, un materiale che offre un’ottima aderenza e resistenza nel lavoro cardio e di forza con dischi o slitte.

Questo tappeto per sprint e cross training è realizzato in Europa in un unico pezzo, senza colla e senza tagli. Il risultato è un pavimento duraturo, resistente all’usura e dal colore inalterabile, un aspetto importante in una sala dove gli stessi due metri di larghezza ricevono tutte le spinte della giornata.

Posa di una pista in erba sintetica

La posa di questo tipo di pavimento sportivo è relativamente semplice, ma ci sono alcuni punti che determinano il risultato. La migliore resa si ottiene su una base piana e liscia. Se il sottofondo presenta buchi o irregolarità, conviene colmarli prima di posare la corsia.

La pista è realizzata con un materiale leggermente mobile. Nella posa, è consigliabile inserirla tra un pavimento sportivo di circa 10 mm di spessore, ad esempio un rotolo in gomma. L’erba risulta così leggermente più alta del pavimento circostante, il che offre una vista laterale pulita e una transizione senza bordi rialzati fastidiosi. La corsia si combina perfettamente anche con altri tipi di pavimento sportivo.

Consiglio: le piste da sprint si tagliano su misura con un coltello ben affilato.

Per evitare che la pista si sposti con un uso intensivo, consigliamo di incollarla al sottofondo con un adesivo polimerico adatto. Se il pavimento rilascia particelle, cosa frequente nei massetti in cemento, va trattato prima con un primer adeguato. Dopo l’incollaggio, lasciare riposare il pavimento almeno 24 ore prima di caricarlo.

La superficie che circonda la corsia fa parte della stessa scelta. La maggior parte dei centri incornicia la pista con piastrelle in gomma per palestra o con un rotolo, in modo che tutta la zona di allenamento resti a un’unica altezza.

Lunghezze e colori

Questo pavimento esiste in diverse varianti. 15 metri vi sembrano troppi per la vostra sala? Il tappeto è disponibile anche nella versione da 10 metri. Preferite un percorso di sprint più lungo? Allora il tappeto da 20 metri fa per voi. Tutte le lunghezze sono disponibili nei colori seguenti.

Colori: nero, verde, blu e rosso. La gamma completa è in piste in erba sintetica per CrossFit, e la versione nera da 20 m è la pista in erba sintetica CrossFit 20 x 2 m nera.

Domande frequenti

Bisogna sempre incollare la pista?

Non sempre. In una corsia a uso occasionale, incastrarla tra due tratti di pavimento sportivo della stessa altezza è spesso sufficiente. Non appena la pista riceve lavoro con slitta ogni giorno, l’incollaggio è l’opzione sicura: un tappeto che si sposta sotto carico diventa un rischio di inciampo proprio mentre l’atleta corre.

Si può tagliare su misura?

Sì. Il tappeto si taglia con un coltello ben affilato. Conviene tagliarlo in loco, con il sottofondo già pronto, in modo che la corsia si adatti alle dimensioni reali della sala.

Che pavimento deve circondare la corsia?

Un pavimento sportivo di circa 10 mm offre la transizione più pulita. L’erba risulta appena più alta, senza dislivelli che intralcino il piede. In una zona esterna il sottofondo deve drenare e la superficie circostante va scelta tra i pavimenti sportivi da esterno e non tra le piastrelle da interno.

Quali slitte funzionano su questa superficie?

La superficie è abbastanza solida per slitte zavorrate e motorizzate. Adattare la slitta alla corsia conta quanto la corsia stessa: consultate la gamma di slitte da spinta.

Come si mantiene?

Basta un aspirapolvere per la pulizia ordinaria. Trattandosi di un pezzo unico senza linee di colla, non ci sono giunture che si sollevano né bordi da fissare di nuovo nel tempo.

Come definire la vostra corsia