Extension de Hanche Etenon R8401 — Hip Thrust sélectorisé guidé, rouleau rétractable pivotant, bras réglable 5 positions (longueur) + 4 positions (départ), bras contrebalancé, coussin dorsal semi-circulaire

Description

L’Extension de Hanche Etenon R8401 (dénommée R8401 Hip Thrust par le fabricant) est une machine sélectorisée dédiée à la poussée de hanche guidée (hip thrust). Le rouleau d’appui pelvien est rétractable — il pivote à la verticale pour dégager entièrement l’accès à la machine, ce qui permet à l’utilisateur de s’installer et de sortir sans avoir à enjamber une structure fixe ou à contourner un rouleau bloquant. Ce mécanisme réduit la difficulté d’accès comparée aux bancs hip thrust à rouleau fixe, notamment pour les utilisateurs âgés, en mobilité réduite ou en cours de rééducation. Le bras de mouvement est réglable sur 5 positions pour adapter la longueur de bras à la morphologie de l’utilisateur (longueur de cuisse), ce qui conditionne directement la qualité du recrutement fessier et la position d’extension en fin de mouvement. Le bras de position de départ est réglable sur 4 positions pour ajuster la hauteur du point d’appui pelvien selon la hauteur d’assise de l’utilisateur. Le bras contrebalancé supprime l’à-coup en début de série. Le coussin dorsal semi-circulaire est une spécificité mécanique de la R8401 : son profil courbe permet une rotation naturelle du dos pendant l’extension de hanche, sans contrainte sur les vertèbres lombaires. L’ensemble des coussins (siège, appui pelvien, coussin dorsal) est en PU haute densité avec revêtement antibactérien. Base à double texture antidérapante pour l’appui des pieds. Acier Q235A, tubes carrés 40×140 mm + ovales 50×100 mm. Micro-charges 2×2,5 kg. Goupille magnétique. ISO 9001, ISO 14001. Dimensions : 183 × 139,5 × 160,2 cm. Poids : 275,5 kg. Charge max plaques : 117,5 kg. Garantie : [à confirmer sur devis]. Prix sur devis — contactez-nous.

Spécifications techniques — Extension de Hanche Etenon R8401

Hip Thrust sélectorisé vs hip thrust à barre — ce que la R8401 change en salle professionnelle

Rouleau rétractable — accès facilité pour tous les profils d’utilisateurs. Sur un banc hip thrust avec barre standard, l’utilisateur doit placer lui-même la barre sur ses hanches depuis le sol, avec ou sans l’aide d’un partenaire — ce qui exclut de fait une large partie des publics de salle (seniors, personnes en surpoids, utilisateurs sans coach). Le rouleau rétractable de la R8401 pivote à la verticale avant l’installation : l’utilisateur s’assoit normalement sur le siège, positionne ses pieds sur la base, puis abaisse le rouleau sur ses hanches. La sortie s’effectue en sens inverse. Ce protocole ne requiert aucune aide extérieure et réduit considérablement les risques de manipulation incorrecte.

Réglage à 5 positions de longueur de bras — pertinence biomécanique. La longueur du bras de mouvement détermine l’arc de rotation du rouleau pendant la poussée. Si le bras est trop court pour un utilisateur avec de longues cuisses, le rouleau atteint son point haut avant que l’extension de hanche soit complète — ce qui tronque le mouvement et réduit l’activation du grand fessier en position de contraction maximale. Si le bras est trop long, l’utilisateur est contraint de compenser avec le bas du dos. Les 5 positions permettent d’ajuster la longueur pour que le point d’extension maximale de la hanche coïncide exactement avec la position haute du rouleau.

Coussin dorsal semi-circulaire — particularité mécanique de la R8401. Dans un hip thrust, le dos pivote autour d’un axe situé au niveau du bord d’un banc. Si le point d’appui dorsal est plat et rigide, ce pivot génère une pression linéaire sur les vertèbres thoraciques. Le profil semi-circulaire du coussin dorsal de la R8401 suit la courbure naturelle du dos pendant la rotation, ce qui distribue la pression sur une surface plus large et réduit la contrainte ponctuelle sur les apophyses épineuses — c’est particulièrement pertinent pour les utilisateurs qui travaillent avec des charges élevées ou qui font des séries longues.

Comparatif R8401 avec la gamme R8 — poids et dimensions. À 275,5 kg, la R8401 est la deuxième machine la plus lourde de la gamme R8 après la R8203 Dual Tractions/Dips (283,5 kg). Sa longueur de 183 cm est la plus grande de la série. Ces deux points doivent être anticipés lors de la planification d’espace : prévoir un dégagement frontal d’au moins 80-100 cm pour l’accès, et planifier la manutention avec 3-4 personnes ou un chariot adapté à plus de 275 kg.

Ce qu’il faut savoir avant d’acheter

Disponible prochainement — délai à confirmer avant planification. Contactez-nous pour connaître la date de disponibilité exacte.

Manutention — 275,5 kg. La livraison et la mise en place nécessitent un préavis logistique. Prévoir 3 à 4 personnes ou un équipement de manutention adapté. Contactez-nous pour coordonner la livraison.

Emprise au sol — 183 × 139,5 cm. La longueur de 183 cm est la plus importante de la gamme R8. Prévoir également le dégagement nécessaire à l’avant de la machine pour que l’utilisateur puisse s’installer et se relever confortablement.

Questions fréquentes — Extension de Hanche Etenon R8401

Quelle est la différence entre la R8401 et un banc hip thrust classique avec barre ?

La R8401 est une machine sélectorisée à colonne de poids : la charge se sélectionne par goupille magnétique sans manipulation de plaques ni positionnement de barre sur les hanches. Le rouleau rétractable pivote à la verticale pour faciliter l’installation et la sortie sans aide extérieure. Le bras réglable sur 5 positions (longueur) et 4 positions (départ) permet d’adapter la machine à chaque morphologie. Un banc hip thrust classique avec barre offre davantage de liberté de charge (pas de limite de colonne) mais requiert de charger et décharger la barre soi-même, ce qui exclut une partie des utilisateurs en autonomie.

Le coussin dorsal semi-circulaire est-il adapté aux utilisateurs de forte corpulence ?

Le profil semi-circulaire est conçu pour s’adapter à la courbure thoracique pendant la rotation du dos, quelle que soit la corpulence de l’utilisateur. Il distribue la pression sur une surface plus large qu’un bord de banc plat, ce qui le rend globalement plus confortable pour les utilisateurs de forte corpulence qui exercent une pression dorsale plus importante. Pour les cas spécifiques, contactez-nous.

La R8401 est-elle adaptée à la préparation physique sportive ?

Oui. Le hip thrust guidé est utilisé en préparation physique pour le développement de la force et de la puissance des extenseurs de hanche, notamment pour les sports nécessitant une accélération en appui bipodal (sprint, sauts, sports collectifs). La charge max de 117,5 kg couvre la majorité des besoins en préparation physique sportive. Le bras contrebalancé et le réglage de longueur en 5 positions permettent de travailler avec précision sur toute l’amplitude.

Combien de temps faut-il pour ajuster la machine entre deux utilisateurs de gabarits différents ?

Le réglage du bras de longueur (5 positions) et du bras de position de départ (4 positions) s’effectuent tous deux par goupille — l’ajustement complet entre deux configurations prend généralement moins de 30 secondes. La sélection de charge par goupille magnétique est instantanée. La machine est donc adaptée aux salles avec une forte rotation d’utilisateurs entre les séances.