Press de Hombro Bodytone FH20, Máquina Sentada de Carga Guiada

En resumen — Press de Hombro Bodytone FH20, Máquina Sentada de Carga Guiada: dimensiones 154 × 149 × 162 cm, peso 260 kg, carga máxima 150 kg, columna de pesos 107 kg, marca Bodytone, distribuida por Light In Fitness, precio 4 799,80 € sin IVA.

El Bodytone FH20 es un press de hombro de carga guiada que trabaja los deltoides, los romboides y el pectoral superior mediante un empuje vertical en posición sentada. La posición sentada con respaldo elimina la compensación lumbar que invita a hacer un press militar de pie, lo que convierte la estación en utilizable por una masa social heterogénea y no solo por usuarios entrenados. Es el complemento natural de un press de pecho en un circuito de tren superior y se especifica en clubes profesionales, salas de fitness de hotel, gimnasios de empresa y academias deportivas. Precio profesional: 4.799,80 EUR sin IVA.

Especificaciones técnicas

Huella, intensidad y mantenimiento

Con 154 x 149 cm en la base, el FH20 es una de las estaciones más anchas de la gama Forza FH, y la razón está en la geometría del brazo de empuje: las empuñaduras deben librar los hombros por ambos lados. Eso lo hace mal candidato para una posición de pasillo estrecho y buen candidato para el lado abierto de una zona de fuerza, donde un técnico puede acercarse al usuario desde cualquier lado.

El peso neto es de 260 kg, de modo que se aplican las dos comprobaciones habituales de la gama: carga admisible del forjado en cualquier instalación por encima de la planta baja y recorrido de entrega verificado. La altura total es de 162 cm, lo que mantiene la máquina por debajo de la línea de visión y preserva la visibilidad a través de la sala, un punto práctico cuando una sola persona supervisa un espacio amplio.

El mantenimiento preventivo cubre el cable y las poleas, los casquillos de pivote del brazo de empuje, el respaldo y los bloqueos de altura del asiento, y el pasador selector. Limpie la tapicería con un producto neutro. Las estaciones de empuje por encima de la cabeza tienden a acumular magnesia y sudor en las empuñaduras, así que inclýyalas en la ronda de limpieza diaria.

Configuración de carga

La torre estándar de 107 kg cubre la inmensa mayoría de las necesidades de press de hombro, ya que los usuarios llegan al fallo con una carga absoluta menor por encima de la cabeza que en un press horizontal. La opción de 134 kg existe para centros con una población orientada a la fuerza; si el presupuesto es ajustado, esta es una de las máquinas en las que resulta más fácil justificar la torre estándar.

Preguntas frecuentes

¿Qué músculos entrena el FH20?

Principalmente los deltoides, con la participación de los romboides y del pectoral superior en el patrón de empuje. Es el equivalente guiado de un press militar y complementa a un press de pecho en lugar de duplicarlo.

¿Es más seguro un press de hombro guiado que el peso libre por encima de la cabeza?

Para una población sin supervisión o de nivel mixto, sí en términos prácticos. La trayectoria está fijada y el respaldo limita la hiperextensión que provoca un press de barra de pie, de modo que la máquina puede dejarse a disposición de socios que no han recibido formación en press militar con peso libre.

¿Puede Light In Fitness encargarse de la entrega y el montaje?

Sí. La entrega, el montaje in situ y el ajuste inicial se presupuestan con el proyecto; los plazos se confirman en el presupuesto según el país de destino.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 24/10/2026 — source : https://lightinfitness.com/es/producto/press-hombro-bodytone-fh20/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.