Remo sentado Bodytone FH15, máquina de espalda de carga guiada

La Bodytone FH15 es un remo sentado de carga guiada que entrena la musculatura de la espalda alta y el dorsal ancho mediante un movimiento de tracción horizontal. Donde una polea alta construye anchura, el remo sentado construye grosor en la zona media de la espalda, los romboides y el trapecio, y por eso la mayoría de las listas de equipamiento incluyen ambos. Un apoyo pectoral descarga la columna lumbar e impide que el tronco se balancee, de modo que la repetición la producen la espalda y los brazos y no la inercia. La máquina conviene a clubes comerciales, gimnasios de hotel y de residencia, consultas de fisioterapia y cualquier instalación donde el trabajo postural forme parte del programa. Precio: 4.902,80 EUR sin IVA.

Especificaciones técnicas

Situar la máquina en la sala

La FH15 es más profunda que ancha: 161 cm en el eje de tracción frente a 130 cm de anchura. Esa geometría premia una colocación contra la pared con la dirección de tracción apuntando hacia el interior de la sala, y convierte a la máquina en una vecina eficiente para una polea alta: ambas comparten la misma zona de espalda y bíceps sin que ninguna bloquee el acceso de la otra.

El peso neto es de 244 kg. Como con todas las máquinas de la gama Forza FH, verifique la carga admisible del forjado antes de instalarla por encima de la planta baja y confirme que los ascensores, los pasillos y las anchuras de puerta del recorrido de entrega admiten un bulto embalado de esa masa.

El mantenimiento es sencillo. Revise el cable y el giratorio de sujeción de la empuñadura, ya que una estación de remo sufre cargas laterales repetidas en ese punto; compruebe que los ajustes del apoyo pectoral y del asiento bloquean con limpieza, y limpie la tapicería con un producto neutro. Mantenga libre de polvo la parte superior de la placa de pesos para que los discos apilen a escuadra.

Opciones de placa

El remo es uno de los movimientos en los que los socios progresan rápido, de modo que la opción de placa de 134 kg suele ser la especificación sensata en un club con un abono competitivo. Una placa de 107 kg en escalones de 7 kg sigue siendo la elección adecuada para hoteles, instalaciones de empresa y entornos clínicos, donde el rango de carga importa menos que la facilidad de cambiarla entre usuarios.

Preguntas frecuentes

¿Necesito a la vez un remo sentado y una polea alta?

En un gimnasio comercial, por lo general sí. Los dos movimientos cargan la espalda en planos distintos: la FH15 tira en horizontal y desarrolla el grosor de la espalda media, mientras que la polea alta FH14 tira en vertical y desarrolla la anchura. Solo las salas muy pequeñas tienen que elegir una.

¿Por qué es importante el apoyo pectoral?

Fija el tronco para que el usuario no pueda echarse hacia atrás con el fin de levantar una placa más pesada. Eso protege la zona lumbar, mantiene honesto el movimiento y hace que la máquina sea segura en una sala de fitness de hotel o residencial sin vigilancia.

¿Cuánto espacio hay que dejar alrededor de la FH15?

El propio equipo ocupa 130 x 161 cm. Añada un pasillo de entrada en el asiento y holgura suficiente por detrás del usuario para los codos al final de la tracción; en un plano de implantación eso suele significar reservar unos 3 m2 para la estación.