Wandmontiertes CrossFit-Rig Modell 4 – 430 x 118 cm

Modell 4 ist ein wandmontiertes CrossFit-Rig mit 430 cm Länge und 118 cm Tiefe, das rund 5 m2 Grundfläche belegt. Es ist der Einstieg in die wandmontierte Serie von Light In Fitness für Einrichtungen, die ein echtes Rig statt eines kompakten Racks brauchen: durchgehender Obergurt, mehrere Klimmzugpositionen und Hängepunkte auf über vier Metern Wand. Die geringe Ausübungstiefe von 118 cm ist eine bewusste Spezifikation — ausgerichtet auf Körpergewichts- und Schlingenarbeit statt auf schweres Langhanteltraining.

Technische Daten

Was 118 cm Tiefe in der Praxis bedeuten

Die Tiefe entscheidet, was ein Wand-Rig kann. Mit 118 cm bewältigt die Struktur jede vertikale und hängende Bewegung ohne Kompromiss, denn diese Übungen finden unter dem Gurt statt, nicht im Rahmen.

• Strikte, Kipping- und Butterfly-Klimmzüge: volle Kompatibilität, der Athlet hängt vertikal
• Muscle-ups und Toes-to-bar: volle Kompatibilität, vertikaler Hang
• Dips an montierten Holmen: volle Kompatibilität
• Turnringe und Schlingentrainer: am Obergurt eingehängt, der Athlet arbeitet vor dem Rig
• Langhantel-Kniebeugen: möglich, aber eng — im Rahmen bleibt wenig Raum zum Heraustreten

Wenn Ihr Programm auf schweren Back Squats und Rack Pulls aufbaut, spezifizieren Sie ein tieferes Wand-Rig oder ein freistehendes Modell. Baut es auf Gymnastik, Conditioning und Schlingenarbeit auf — der Regelfall in Garagen-Boxen, Hotel-Trainingsräumen und Cross-Training-Ecken konventioneller Studios — ist die geringe Tiefe ein Vorteil: Sie gibt der Trainingsfläche Boden zurück.

Wandbefestigung, Deckenhöhe und Layout

Ein wandmontiertes Rig leitet Lasten ins Gebäude ein. Die tragende Wand muss daher als lastfähig verifiziert werden und das Ankerbild aufnehmen können. Massivbeton oder bewehrtes Mauerwerk sind unproblematisch; Hohlblock, Trockenbauwände und Wärmedämmverbundwände sind es nicht — dort ist eine freistehende Struktur die richtige Antwort.

Planen Sie eine freie Deckenhöhe von mindestens 270 cm für Kipping-Klimmzüge und eher 300 cm für Muscle-ups und Ringe. Vor dem Rig sollte ein Arbeitskorridor von mindestens 200 cm frei bleiben, damit Ringarbeit, Burpees und Box Jumps entlang der gesamten 430 cm kollisionsfrei möglich sind. Gummiplatten ab 20 mm unter der Struktur schützen die Bodenplatte und dämpfen den Schall — wichtig in gemeinsam genutzten oder Wohngebäuden.

Häufige Fragen

Wie viele Athleten können gleichzeitig trainieren?

Auf 430 cm Länge arbeiten je nach montiertem Zubehör zwei bis drei Athleten bequem an Klimmzügen, Ringen oder Schlingen. Größere Kursstärken rechtfertigen in der Regel eine zweite Wandstrecke oder ein längeres Modell.

Ist Zubehör enthalten?

Der genannte Preis deckt die Struktur ab. Ringe, Schlingen, J-Cups, Dip-Holme, Ablagestifte und Targets werden im Angebot ausgewählt — so wird das Rig für das tatsächlich gefahrene Programm konfiguriert.

Was deckt die 20-Jahres-Garantie ab?

Sie gilt für die Stahlstruktur selbst. Verschleißteile, Beschichtungen und Zubehör folgen eigenen Bedingungen, die in den mit dem Angebot gelieferten Garantieunterlagen aufgeführt sind.