Rack CrossFit de pared Modelo 4 — 430 x 118 cm

El Modelo 4 es un rack CrossFit de pared de 430 cm de largo y 118 cm de fondo, que ocupa unos 5 m2 de superficie. Es la puerta de entrada de la gama mural de Light In Fitness para instalaciones que necesitan un auténtico rig y no un rack compacto: una viga superior de longitud completa, múltiples posiciones de dominadas y puntos de suspensión a lo largo de más de cuatro metros de pared. La proyección reducida de 118 cm es una elección deliberada de diseño, orientada al trabajo con peso corporal y accesorios suspendidos más que a la halterofilia pesada.

Especificaciones técnicas

Qué significan en la práctica 118 cm de fondo

El fondo es la especificación que decide lo que puede hacer un rack de pared. Con 118 cm, la estructura asume todos los movimientos verticales y en suspensión sin compromisos, porque esos ejercicios se realizan bajo la viga y no dentro del marco.

• Dominadas estrictas, con kipping y butterfly: compatibilidad total, el atleta cuelga en vertical
• Muscle-ups y toes to bar: compatibilidad total, suspensión vertical
• Fondos en barras acopladas: compatibilidad total
• Anillas de gimnasia y cintas de suspensión: colgadas de la viga superior, el atleta trabaja delante del rack
• Sentadillas con barra: posibles pero justas, el atleta tiene poco espacio de salida dentro del marco

Si su programa gira en torno a sentadillas traseras pesadas y rack pulls, especifique un rack mural más profundo o un modelo autoportante. Si gira en torno a la gimnasia, el acondicionamiento y el trabajo suspendido con accesorios —el caso de la mayoría de los boxes de garaje, salas de entrenamiento de hotel y rincones de cross-training dentro de un gimnasio convencional—, el fondo reducido es una ventaja: devuelve superficie útil a la zona de entrenamiento.

Fijación mural, altura de techo e implantación

Un rack mural transfiere la carga al edificio, por lo que el muro de apoyo debe verificarse como muro de carga capaz de recibir el patrón de anclajes. El hormigón macizo o la mampostería armada no plantean problemas; el bloque hueco, los tabiques de placa de yeso y los muros con aislamiento térmico exterior sí, y en esos casos la respuesta correcta es una estructura autoportante.

Prevea un techo libre de al menos 270 cm para dominadas con kipping y cerca de 300 cm para muscle-ups y anillas. Delante del rack, mantenga un pasillo de trabajo de 200 cm como mínimo para que el trabajo de anillas, los burpees y los saltos al cajón puedan realizarse a lo largo de los 430 cm sin colisiones. Unas losetas de caucho de 20 mm o más bajo la estructura protegen la losa y reducen el ruido, algo que importa en edificios compartidos o residenciales.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos atletas pueden entrenar a la vez?

Sobre 430 cm de longitud, de dos a tres atletas trabajan cómodamente en dominadas, anillas o cintas según los accesorios instalados. Para grupos mayores suele justificarse un segundo tramo de pared o un modelo más largo.

¿Están incluidos los accesorios?

El precio indicado cubre la estructura. Anillas, cintas, soportes J, barras de fondos, percheros de almacenamiento y dianas se seleccionan en la fase de presupuesto, lo que permite configurar el rack para el programa que realmente se imparte.

¿Qué cubre la garantía de 20 años?

Se aplica a la propia estructura de acero. Las piezas de desgaste, los recubrimientos y los accesorios siguen sus propias condiciones, detalladas en las condiciones de garantía entregadas con el presupuesto.