TRAINER SW01A Street-Workout-Leiter – Calisthenics-Hängestation

Die TRAINER SW01A Street-Workout-Leiter wiegt 65 kg, steht 202 cm hoch auf einem Pfostenquerschnitt von 14 x 8 cm und benötigt eine Sicherheitszone von 410 x 540 cm. Sie ist eine Calisthenics-Station: Jede Übung wird hängend an den Sprossen ausgeführt, mit dem Körpergewicht als einzigem Widerstand.

Hängendes Training – und warum die Sicherheitszone groß ist

Der Rahmen selbst ist schlank – ein einzelner Pfosten und die Leiterkonstruktion –, aber die erforderliche Freifläche gehört mit 410 x 540 cm zu den größten der Serie. Das ist kein Widerspruch: Ein an den Sprossen hängender Nutzer schwingt, und die Zone muss den Bogen eines Körpers in Bewegung plus einen Sturz aus voller Streckung abdecken. Vom Pfostenquerschnitt statt von der Sicherheitszone auszugehen, ist der häufigste Fehler bei Street-Workout-Planungen.

• Trainierte Muskulatur: Arme, Beine, Rumpf, Bauch, Rücken und Brust
• Verbessert die Mobilität der oberen und unteren Extremitäten
• Entwickelt die Herz-Kreislauf-Kondition durch fortlaufende Sätze
• Schwierigkeitsgrad mittel, Mindestkörpergröße 140 cm, maximales Nutzergewicht 150 kg

Modularität

Die Leiter ist dafür konzipiert, in einer größeren Street-Workout-Anlage zu stehen – nicht allein. Kombiniert mit Klimmzugstangen, Barren und den übrigen Geräten der TRAINER-Street-Workout-Serie bildet sie einen durchgehenden Zirkel auf einer gemeinsamen Bodenspezifikation – günstiger zu installieren und leichter zu prüfen als eine Reihe isolierter Stationen.

Technische Daten

Wo sie installiert wird

Stadtparks, Calisthenics-Anlagen und Street-Workout-Zonen. Weil die Übungen anspruchsvoll sind, zieht die Leiter eine jüngere, athletischere Nutzergruppe an als eine Fitnessparcours-Station – das sollte bei der Platzierung berücksichtigt werden: Ein Calisthenics-Cluster funktioniert gruppiert besser als verstreut zwischen sanfteren Geräten.

Häufige Fragen

Welcher Bodenbelag ist darunter erforderlich?

Die EN 16630 legt die Stoßdämpfung nach der freien Fallhöhe fest – und eine Hängestation hat eine der höchsten einer Outdoor-Anlage. Gummifliesen oder ein gegossener Belag sind die üblichen Lösungen; Rasen allein genügt nicht.

Kann die Leiter allein installiert werden?

Technisch ja, aber sie ist als Teil einer modularen Anlage konzipiert. Eine einzelne Leiter bietet ein schmales Übungsspektrum, während dasselbe Budget, verteilt auf Leiter und Stangenelement, weit mehr des Calisthenics-Repertoires abdeckt.

Ist sie für Einsteiger geeignet?

Der Schwierigkeitsgrad ist mittel, und jede Übung verlangt, das Körpergewicht aus den Armen zu tragen. Einsteiger beginnen in der Regel an niedrigeren Stationen und arbeiten sich zur Leiter vor – ein weiteres Argument dafür, sie innerhalb einer gemischten Anlage zu installieren.

Senden Sie uns die Geländemaße, die Anzahl der Geräte und den geplanten Bodenbelag – wir schlagen Ihnen ein Street-Workout-Layout mit vollständigem Angebot vor.