Beschreibung
Kurz gesagt — TRAINER Einzel-Klimmzugstange: Abmessungen 140 × 8 × 202 cm, Gewicht 50 kg, maximales Nutzergewicht 150 kg, Mindestgröße 140 cm, Sicherheitsbereich 410 x 540 cm, Normen EN 16630:2015-06, Entwicklung durch Light In Fitness in Tours, Fertigung in Europa (Stahl mit 20 Jahren Garantie), Preis 990,00 € netto.
Die TRAINER Einzelstange ist der Grundstein jedes Street-Workout-Parcours: eine 140 cm breite Klimmzugstange auf 202 cm Höhe, gefertigt aus verzinktem Stahlrohr, zugelassen für Nutzerinnen und Nutzer bis 150 kg und nach EN 16630:2015-06 durch TUV Rheinland zertifiziert.
Trainingsfunktion und beanspruchte Muskulatur
Klimmzüge und Hängeübungen an der festen Stange kräftigen Arme, Beine, Taille, Bauch, Rücken und Brust und verbessern zugleich die Beweglichkeit der Gliedmaßen und die kardiorespiratorische Leistungsfähigkeit. Mit dem Schwierigkeitsgrad mittel deckt die Station die gesamte Progression ab: passives Hängen und unterstützte Klimmzüge für Einsteiger, strenge und zusatzbelastete Klimmzüge für Fortgeschrittene, dynamische Fertigkeiten für erfahrene Calisthenics-Praktizierende ab 140 cm Körpergröße.
Der Ausgangspunkt einer Calisthenics-Fläche
Wenn eine Outdoor-Trainingsfläche nur ein Gerät trägt, ist es üblicherweise dieses. Als Teil des modularen TRAINER-Street-Workout-Systems lässt sich die Einzelstange anschließend natürlich erweitern: Barren für Druckarbeit, ein Seilmodul zum Klettern und eine längere waagerechte Stange für Gruppen, sobald der Standort wächst.
Bauweise und Haltbarkeit
- Rohrförmiger Qualitätsstahl, kugelgestrahlt und anschließend verzinkt
- Doppelte Polyesterlackschicht, witterungs- und UV-beständig
- Empfohlener freier Sicherheitsbereich von 410 x 540 cm
- Farbstellungen: Gelb (RAL 1018/7004), Graphit (RAL 7016/9006), Orange (RAL 2000/9006) oder Limette (RAL 6018/9006); weitere RAL-Farben auf Anfrage
Technische Daten
| Referenz / SKU | SW02A |
|---|---|
| Abmessungen | 140 x 8 x 202 cm (L x B x H) |
| Gewicht | 50 kg |
| Rahmen | Verzinktes Stahlrohr, kugelgestrahlt |
| Oberfläche | Doppelte Polyesterlackschicht |
| Norm | EN 16630:2015-06, geprüft und zertifiziert durch TUV Rheinland |
| Preis | 990,00 EUR zzgl. MwSt. |
Häufige Fragen
Welche Übungen sind an einer festen Einzelstange möglich?
Klimmzüge im Ober- und Untergriff in allen Griffbreiten, hängendes Beinheben, passives Hängen für die Griffkraft, Schulterblattarbeit und für Fortgeschrittene Muscle-ups und dynamische Übergänge. Es ist der vielseitigste Quadratmeter eines Street-Workout-Parks.
Eignet sich die Stange für Einsteiger?
Ja, sofern die Übungen skaliert werden: Haltepositionen im Hang und unterstützte Klimmzugvarianten machen die Stange auf jedem Niveau nutzbar. Der Schwierigkeitsgrad ist mittel, für Personen ab 140 cm Körpergröße und bis 150 kg.
Welcher Sicherheitsbereich ist erforderlich?
Rechnen Sie rund um die Stange mit einem freien Bereich von etwa 410 x 540 cm und einem stoßdämpfenden Bodenbelag passend zur Fallhöhe. Beides ist im Aufstellplan festgehalten, den Sie mit Ihrem Angebot erhalten.
Sie beginnen eine Street-Workout-Fläche? Fordern Sie ein kostenloses Angebot bei Light In Fitness an: Unser Team antwortet innerhalb von 24 Werkstunden mit modularen Planungen, Preisen und Montageoptionen.
Benötigte Fläche
- Außenmaße : 1,40 × 0,08 × 2,02 m
- Grundfläche des Geräts : 0,11 m²
- Insgesamt vorzusehende Fläche : 13,6 m²
Gesamtfläche berechnet mit einem Sicherheitsbereich von 1,5 m um das Gerät, von Light In Fitness gemäß Norm EN 16630 angesetzter Wert. Ein in einer Anlage verbautes Gerät kann diesen Bereich mit den Nachbargeräten teilen: Die Fläche einer vollständigen Anlage ist daher kleiner als die Summe der Einzelflächen. Den vermassten Aufstellungsplan liefern wir mit dem Angebot. Werte berechnet aus den Abmessungen dieser Referenz.
Einordnung dieser Referenz
- Stellfläche: 0,11 m², bei einer Serie von 0,11 bis 3,17 m².
- Gewicht: 50,0 kg, bei einer Serie von 20,0 bis 140,0 kg.
Es ist das kompakteste Modell der Serie. Vergleich auf Basis von 35 vergleichbaren Referenzen.
Größeres Modell: TRAINER Barren mit Pfosten — Street-Workout-Modul
Pflege im Außenbereich
Zweimal jährlich mit klarem Wasser abspülen. Lackabplatzungen sofort ausbessern: nicht die Bewitterung, sondern der blanke Stahl löst Korrosion aus. Schraubverbindungen und Verankerungen nach dem ersten Winter und danach jährlich prüfen. Kein Hochdruckreiniger aus kurzer Distanz.
Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 17/08/2026 — source : https://lightinfitness.com/de/produkt/trainer-einzel-klimmzugstange/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.


















