Description
En bref — Escada TRAINER Street Workout SW01A : dimensions 14 × 8 × 202 cm, poids 65 kg, charge utilisateur 150 kg, zone de sécurité 410 x 540 cm, normes EN 16630:2015-06, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 1 254,00 EUR IVA excluído.
A escada de street workout TRAINER SW01A pesa 65 kg, eleva-se 202 cm sobre um poste de secção de 14 x 8 cm e necessita de uma zona de segurança de 410 x 540 cm. É uma estação de calistenia: todos os exercícios são realizados suspenso dos degraus, com o peso corporal como única resistência. Preço: 1.254,00 EUR, IVA excluído.
Treino em suspensão, e porque a zona de segurança é grande
A estrutura em si é esguia — um único montante e o conjunto da escada —, mas a área livre exigida é uma das maiores da gama, com 410 x 540 cm. Não é uma incoerência: um utilizador pendurado dos degraus oscila, e a zona tem de cobrir o arco de um corpo em movimento mais uma queda a partir da extensão completa. Planear a partir da área do poste, em vez da zona de segurança, é o erro mais frequente nas instalações de street workout.
- Músculos trabalhados: braços, pernas, cintura, abdominais, costas e peito
- Melhora a mobilidade dos membros superiores e inferiores
- Desenvolve a condição cardiorrespiratória através de séries contínuas
- Nível de dificuldade: moderado, estatura mínima de utilizador 140 cm, peso máximo de utilizador 150 kg
Modularidade
A escada foi pensada para se integrar numa área de street workout mais ampla, e não para ser instalada sozinha. Combinada com barras de tração, barras paralelas e as restantes unidades da gama TRAINER de street workout, forma um circuito contínuo sobre uma especificação de piso partilhada, o que resulta mais barato de instalar e mais fácil de inspecionar do que um conjunto de estações isoladas.
Especificações técnicas
| Referência / SKU | SW01A |
|---|---|
| Dimensões (C x L x A) | 14 x 8 x 202 cm |
| Peso | 65 kg |
| Zona de segurança recomendada | 410 x 540 cm |
| Resistência | Peso corporal, exercícios em suspensão |
| Estrutura | Aço tubular de alta qualidade, jateado e galvanizado |
| Acabamento | Dupla camada de pintura em poliéster, resistente a UV e à intempérie |
| Norma | EN 16630:2015-06, ensaiada pela TÜV Rheinland |
| Preço | 1.254,00 EUR, IVA excluído |
Onde se instala
Parques urbanos, áreas de calistenia e zonas de street workout. Como os exercícios são exigentes, atrai um público mais jovem e atlético do que uma estação de circuito de saúde, algo a ter em conta na sua localização: um conjunto de calistenia funciona melhor agrupado do que disperso entre equipamento mais suave.
Perguntas frequentes
Que piso é necessário por baixo?
A EN 16630 fixa a amortização de impactos segundo a altura livre de queda, e uma estação em suspensão tem uma das mais elevadas de uma área exterior. Os mosaicos de borracha ou um pavimento contínuo são as respostas habituais; a relva sozinha não é suficiente.
Pode instalar-se sozinha?
Tecnicamente sim, mas está concebida como parte de uma área modular. Uma escada sozinha oferece um repertório de exercícios estreito, enquanto o mesmo orçamento repartido entre uma escada e uma unidade de barras cobre muito mais do repertório de calistenia.
É adequada para principiantes?
O nível de dificuldade é moderado e todos os exercícios exigem sustentar o peso corporal com os braços. Os principiantes costumam começar em estações mais baixas e progredir até à escada, outro argumento para a instalar dentro de uma área mista.
Envie-nos as dimensões do local, o número de unidades e o piso previsto, e propomos-lhe uma instalação de street workout com um orçamento completo.


















