Escada TRAINER Street Workout SW01A

Em resumo — Escada TRAINER Street Workout SW01A: dimensões 14 × 8 × 202 cm, peso 65 kg, peso máximo do utilizador 150 kg, altura mínima 140 cm, zona de segurança 410 x 540 cm, normas EN 16630:2015-06, conceção da Light In Fitness em Tours e fabrico na Europa (aço com garantia de 20 anos), preço 1 254,00 € sem IVA.

A escada de street workout TRAINER SW01A pesa 65 kg, eleva-se 202 cm sobre um poste de secção de 14 x 8 cm e necessita de uma zona de segurança de 410 x 540 cm. É uma estação de calistenia: todos os exercícios são realizados suspenso dos degraus, com o peso corporal como única resistência. Preço: 1.254,00 EUR, IVA excluído.

Treino em suspensão, e porque a zona de segurança é grande

A estrutura em si é esguia — um único montante e o conjunto da escada —, mas a área livre exigida é uma das maiores da gama, com 410 x 540 cm. Não é uma incoerência: um utilizador pendurado dos degraus oscila, e a zona tem de cobrir o arco de um corpo em movimento mais uma queda a partir da extensão completa. Planear a partir da área do poste, em vez da zona de segurança, é o erro mais frequente nas instalações de street workout.

• Músculos trabalhados: braços, pernas, cintura, abdominais, costas e peito
• Melhora a mobilidade dos membros superiores e inferiores
• Desenvolve a condição cardiorrespiratória através de séries contínuas
• Nível de dificuldade: moderado, estatura mínima de utilizador 140 cm, peso máximo de utilizador 150 kg

Modularidade

A escada foi pensada para se integrar numa área de street workout mais ampla, e não para ser instalada sozinha. Combinada com barras de tração, barras paralelas e as restantes unidades da gama TRAINER de street workout, forma um circuito contínuo sobre uma especificação de piso partilhada, o que resulta mais barato de instalar e mais fácil de inspecionar do que um conjunto de estações isoladas.

Especificações técnicas

Onde se instala

Parques urbanos, áreas de calistenia e zonas de street workout. Como os exercícios são exigentes, atrai um público mais jovem e atlético do que uma estação de circuito de saúde, algo a ter em conta na sua localização: um conjunto de calistenia funciona melhor agrupado do que disperso entre equipamento mais suave.

Perguntas frequentes

Que piso é necessário por baixo?

A EN 16630 fixa a amortização de impactos segundo a altura livre de queda, e uma estação em suspensão tem uma das mais elevadas de uma área exterior. Os mosaicos de borracha ou um pavimento contínuo são as respostas habituais; a relva sozinha não é suficiente.

Pode instalar-se sozinha?

Tecnicamente sim, mas está concebida como parte de uma área modular. Uma escada sozinha oferece um repertório de exercícios estreito, enquanto o mesmo orçamento repartido entre uma escada e uma unidade de barras cobre muito mais do repertório de calistenia.

É adequada para principiantes?

O nível de dificuldade é moderado e todos os exercícios exigem sustentar o peso corporal com os braços. Os principiantes costumam começar em estações mais baixas e progredir até à escada, outro argumento para a instalar dentro de uma área mista.

Envie-nos as dimensões do local, o número de unidades e o piso previsto, e propomos-lhe uma instalação de street workout com um orçamento completo.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 17/08/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/escada-street-workout-trainer-sw01a/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.