TRAINER Argolas Suspensas – Estrutura de Street Workout Exterior

En bref — TRAINER Argolas Suspensas : dimensions 172 × 91.6 × 395.6 cm, poids 79 kg, charge utilisateur 150 kg, zone de sécurité 580 x 491 cm, normes EN 16630:2015-06, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 1 818,00 EUR IVA excluído.

A torre de argolas suspensas TRAINER SW15A eleva-se 395,6 cm sobre uma base de 172 x 91,6 cm e pesa 79 kg, certificada segundo a EN 16630:2015-06. Pegas circulares suspensas em altura transformam cada exercício em suspensão numa prova de pega e estabilidade, porque uma argola roda e oscila onde uma barra fixa não o faz. Essa instabilidade é o próprio efeito de treino: a cintura escapular e o tronco têm de trabalhar continuamente só para manter a posição, e é por isso que as argolas ocupam o extremo mais exigente de um circuito de calistenia.

Especificações técnicas

Porque é que as argolas têm o seu lugar num parque de street workout

Um parque construído apenas com barras fixas produz utilizadores fortes num único plano. As argolas eliminam essa garantia: a pega pode rodar, as mãos podem mover-se de forma independente e nada prende o corpo no lugar. As trações tornam-se mais difíceis, os fundos passam a ser um exercício de estabilidade e posições que parecem triviais numa barra tornam-se verdadeiramente exigentes. Para os praticantes avançados de calistenia, as argolas são a estação pela qual vêm, e a sua presença muda o tipo de público que o parque atrai.

• Pegas circulares em altura para o treino em suspensão
• Força de pega, braços, costas, ombros e parede abdominal
• Melhora a mobilidade dos membros e a resistência cardiorrespiratória em uso em circuito
• Dificuldade média, dirigida a utilizadores que já dominam a barra fixa
• Geometria modular, combina-se com os restantes módulos TRAINER de street workout

Altura, zona de segurança e inspeção

Com quase quatro metros, é um dos módulos mais altos da gama, e a zona de segurança de 580 x 491 cm reflete a envolvente de oscilação de um utilizador suspenso, não a área ocupada pela estrutura. Pavimente toda a zona em função da altura livre de queda indicada na planta de implantação e mantenha-a livre de árvores, postes de iluminação e bordos de caminho. A ancoragem ao solo é obrigatória e o dimensionamento da fundação deve ter em conta a altura.

O tubo de aço é granalhado e galvanizado a quente antes do acabamento de poliéster em duas camadas, pelo que a proteção anticorrosão é independente da pintura. Numa estrutura de argolas, os pontos de fixação da suspensão suportam a maior carga cíclica: inclua-os expressamente na inspeção operacional de rotina juntamente com as ancoragens, e registe a inspeção principal anual.

Perguntas frequentes

É adequada para principiantes?

Não como primeira estação. A dificuldade é média e a instabilidade da pega em argola exige uma base de força de tração. Um parque para níveis mistos deve instalar ao lado uma estação de barra fixa.

Porque é que a zona de segurança é muito maior do que a estrutura?

Porque um utilizador suspenso oscila. A zona de queda é calculada a partir do alcance e da envolvente de movimento do exercício, não da área ocupada pela estrutura, que é a prática habitual segundo a EN 16630.

Pode ser combinada com outros módulos?

Sim. Os módulos TRAINER de street workout partilham uma geometria comum, pelo que a torre de argolas é frequentemente colocada no final de uma linha junto a barras, uma escada horizontal e barras paralelas, formando um circuito contínuo.