TRAINER Sprungstangen — Agility-Gerät für Street Workout

Die TRAINER Sprungstangen bringen plyometrische und Agility-Arbeit auf Trainingsflächen im Freien: eine 230 cm lange Reihe niedriger Stangen, die nacheinander überquert werden und explosive Sprungkraft, Koordination und Rhythmus schulen. Zertifiziert nach EN 16630:2015-06 und geprüft vom TÜV Rheinland, lässt sich das Gerät frei mit weiteren TRAINER Street-Workout-Modulen kombinieren. Der Preis beträgt 888,00 EUR zzgl. MwSt.

Trainingsfunktion und beanspruchte Muskulatur

Wiederholte Sprünge über die abgestuften Stangen entwickeln zuerst die Beine, doch der gesamte Körper trägt bei: Die Arme treiben den Absprung an, während Taille, Bauch, Rücken und Brust jede Landung stabilisieren. Die Einheiten verbessern die Beweglichkeit der Gliedmaßen und die kardiorespiratorische Kondition, womit die Sprungstangen das Agility- und Konditionselement eines Street-Workout-Parcours bilden. Der Schwierigkeitsgrad ist mittel, für Nutzer ab 140 cm Körpergröße und bis 150 kg.

Eine spielerische Station für Gruppen

Weil die Aufgabe unmittelbar verständlich ist — die Stangen überqueren, ohne sie zu berühren — funktioniert das Gerät hervorragend mit Schulklassen, Sportvereinen und Bootcamps auf Stadtstadien und Gemeinschaftsanlagen. Trainer nutzen es für Zirkel zur Sprungtechnik, seitliche Hüpfer und Fußarbeit zwischen den Kraftstationen.

Bauweise und Haltbarkeit

• Hochwertiges Stahlrohr, kugelgestrahlt, verzinkt und anschließend doppelt mit witterungsbeständigem Polyesterlack beschichtet
• Empfohlener freier Sicherheitsbereich von 406 x 530 cm
• Farbvarianten: Gelb (RAL 1018/7004), Graphit (RAL 7016/9006), Orange (RAL 2000/9006) oder Limette (RAL 6018/9006); weitere RAL-Töne auf Anfrage

Technische Daten

Häufig gestellte Fragen

Welche Übungen werden an den Sprungstangen ausgeführt?

Sprünge vorwärts und seitlich über die Stangen, einbeinige Hüpfer, Übersteigen und Agility-Sequenzen auf Tempo. Die niedrigen Stangenhöhen erlauben eine progressive Intensität, von den Grundlagen der Fußarbeit bis zu explosiven plyometrischen Zirkeln.

Für wen eignet sich das Gerät?

Für Schulen, Sportvereine und Street-Workout-Anlagen mit Nutzern ab 140 cm Körpergröße. Die Einstufung als mittel bezieht sich auf die erforderliche Koordination und nicht auf Kraft, die meisten aktiven Nutzer können also sofort beginnen.

Lässt es sich mit anderen TRAINER-Modulen kombinieren?

Ja, die Sprungstangen sind modular und lassen sich frei mit Klimmzugstangen, Barren und Seilmodulen zu einem vollständigen Parcours verbinden, der Kraft- und Agility-Arbeit abwechselt.