Barras de Salto TRAINER, Aparelho de Agilidade para Street Workout

Em resumo — Barras de Salto TRAINER, Aparelho de Agilidade para Street Workout: dimensões 230 × 106 × 18.6 cm, peso 32 kg, altura mínima 140 cm, zona de segurança 406 x 530 cm, normas EN 16630:2015-06, concebido pela Light In Fitness em Tours e fabricado na Europa (aço com garantia de 20 anos), preço 888,00 € sem IVA.

As barras de salto TRAINER levam o trabalho pliométrico e de agilidade para as áreas de treino ao ar livre: uma série de 230 cm de barras baixas que se transpõem em sequência e treinam a potência explosiva de salto, a coordenação e o ritmo. Certificadas segundo a EN 16630:2015-06 e ensaiadas pela TÜV Rheinland, integram-se livremente com o restante dos módulos de street workout TRAINER. Preço: 888,00 EUR, IVA excluído.

Função de treino e musculatura envolvida

Os saltos repetidos sobre as barras escalonadas desenvolvem sobretudo as pernas, mas envolvem o corpo inteiro: os braços impulsionam a descolagem enquanto a cintura, os abdominais, as costas e o peitoral estabilizam cada aterragem. As sessões melhoram a mobilidade dos membros e a condição cardiorrespiratória, o que torna as barras de salto no elemento de agilidade e condicionamento de um percurso de street workout. O nível de dificuldade é médio, para utilizadores a partir de 140 cm e até 150 kg.

Uma estação lúdica para grupos

Como o exercício é intuitivo, transpor as barras sem lhes tocar, o aparelho funciona excecionalmente bem com grupos escolares, clubes desportivos e bootcamps em city stades e áreas de treino coletivo. Os treinadores utilizam-no para circuitos de técnica de salto, saltos laterais e sequências de pés entre estações de força.

Construção e durabilidade

• Aço tubular de alta qualidade, jateado, galvanizado e depois revestido com dupla camada de pintura de poliéster resistente à intempérie.
• Zona de segurança livre recomendada de 406 x 530 cm.
• Cores: amarelo (RAL 1018/7004), grafite (RAL 7016/9006), laranja (RAL 2000/9006) ou lima (RAL 6018/9006); outros RAL mediante orçamento.

Ficha técnica

Perguntas frequentes

Que exercícios se fazem sobre as barras de salto?

Saltos frontais e laterais por cima das barras, saltos a uma perna, passos por cima e sequências de agilidade em velocidade. A baixa altura das barras permite uma intensidade progressiva, desde o trabalho básico de pés até aos circuitos pliométricos explosivos.

Para quem é adequado este aparelho?

Para escolas, clubes desportivos e áreas de street workout com utilizadores a partir de 140 cm de altura. A classificação de dificuldade média reflete a coordenação exigida mais do que a força, pelo que a maioria dos utilizadores ativos pode começar de imediato.

Pode combinar-se com outros módulos TRAINER?

Sim. As barras de salto são modulares e combinam-se livremente com barras de dominadas, barras paralelas e módulos de corda para construir um percurso completo que alterne força e agilidade.

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