TRAINER R05A Outdoor-Beinpresse: Quadrizepsstation für den Außenbereich

Die TRAINER R05A ist eine Outdoor-Beinpresse mit einem Trainingsplatz aus der Baureihe OutdoorStart. Sie misst 119,5 x 55,2 x 157,2 cm, wiegt 39 kg und benötigt einen Sicherheitsbereich von 416 x 356 cm. Zertifiziert nach EN 16630:2015-06 durch den TÜV Rheinland, wird sie von Light In Fitness zu 1.596,00 EUR zzgl. MwSt. geliefert.

Echte Beinlast, draußen

Die meisten Outdoor-Stationen für den Unterkörper arbeiten über Bewegung statt über Last: Steppen, Treten, Skifahren. Die Beinpresse ist anders. Der Nutzer sitzt und drückt die Platte gegen einen erheblichen Anteil des eigenen Körpergewichts von sich weg. Das erzeugt echte Kraftarbeit in Quadrizeps und Gesäß und fordert die untere Bauchwand zur Beckenstabilisierung. Genau deshalb ist sie als mittelschwer eingestuft, und genau deshalb bietet sie einem Parkparcours auch etwas für Menschen, die bereits trainieren.

• Drückbewegung im Sitzen gegen das eigene Körpergewicht
• Kräftigt Quadrizeps, Gesäß und untere Bauchmuskulatur
• Schwierigkeitsgrad mittel, maximales Nutzergewicht 150 kg
• Kompakte Breite von 55,2 cm, leicht entlang eines Wegs zu platzieren

Sitzend, abgestützt, selbstbegrenzend

Beine im Freien zu belasten wirft eine offensichtliche Sicherheitsfrage auf, und die Konstruktion beantwortet sie über die Geometrie: Der Rücken ist abgestützt, der Bewegungsumfang wird vom Mechanismus begrenzt, und es gibt kein Gewicht, das fallen oder verstellt werden könnte. Wer eine Wiederholung nicht schafft, kehrt einfach in die Ausgangsposition zurück. Genau das erlaubt es, eine kraftorientierte Station im unbeaufsichtigten öffentlichen Raum aufzustellen.

Konstruktion

Hochwertiger Stahl, kugelgestrahlt und feuerverzinkt, anschließend mit einer doppelten Lage Polyester-Pulverbeschichtung versehen. Der Sitz besteht aus HDPE-Platten, die UV- und schlagbeständig sind. Das hält die Kontaktfläche über alle Jahreszeiten hinweg angenehm und vermeidet den Unterhalt, den Holzsitze erfordern. Standardfarben sind Gelb (RAL 1018/7004), Graphit (RAL 7016/9006), Orange (RAL 2000/9006) und Limette (RAL 6018/9006); weitere RAL-Referenzen werden auf Anfrage angeboten.

Technische Daten

Häufige Fragen

Wie wird der Widerstand bestimmt?

Über das Körpergewicht des Nutzers und die Hebelgeometrie des Geräts. Es gibt nichts einzustellen, also auch nichts falsch einzustellen. Zugleich bedeutet es, dass ein schwererer Nutzer eine proportional schwerere Presse erlebt, und genau dieses Verhalten wünscht man sich in einer frei zugänglichen Anlage.

Eignet sie sich für einen Parcours für ältere Erwachsene?

Sie kann aufgenommen werden, ist jedoch als mittelschwer und nicht als leicht eingestuft. Auf einem seniorenorientierten Pfad würden wir die Pedalbank als primäre Beinstation vorsehen und die Beinpresse für die aktiveren Nutzer ergänzen, wobei die Hinweistafel den Unterschied deutlich macht.

Welcher Belag ist erforderlich?

Der Bereich von 416 x 356 cm muss frei und eben sein. Je nach der für den Standort ermittelten freien Fallhöhe kann ein stoßdämpfender Fallschutzbelag nach EN 1177 erforderlich sein; dies wird mit der Aufstellzeichnung bestätigt und kann zusammen mit dem Gerät geliefert werden.

Light In Fitness plant, liefert und montiert Outdoor-Fitnessanlagen und Bewegungsparcours für Kommunen, Campingplätze, Schulen und Wohnanlagen in ganz Europa. Stöbern Sie im Katalog Outdoor-Fitnessgeräte oder im Sortiment Outdoor-Fitnessparcours. Senden Sie uns Ihren Lageplan und Ihr Budget, wir liefern Layout und Festpreis zurück.