Bodytone Medizinball 6 kg mit integriertem Griff

Der Bodytone Medizinball mit 6 kg ist die erste Last der Reihe mit integriertem Griff – und er eröffnet einarmige Swünge, Züge und kontrollierte Würfe, die ein glatter Ball nicht zulässt. Ein Medizinball ist das Werkzeug für kontrollierte funktionelle Belastung: Rotationen, Pässe, dynamische Rumpfstabilisation und Partnerarbeit. Sein kompaktes Format passt zu Übungen auf kurze Distanz und mit Rotation – genau das unterscheidet ihn vom Wall Ball und vom Slam Ball. Der Listenpreis beträgt 145,00 EUR zzgl. MwSt.

Technische Daten

Die richtige Ballfamilie wählen und die Trainingszone planen

Die drei Ballfamilien sind nicht austauschbar, und die falsche zu bestellen ist der häufigste Fehler bei einer Beschaffung für funktionelles Training. Ein Medizinball dient der kontrollierten Arbeit und der Rotation. Ein Wall Ball ist weich und übergroß für Würfe über Kopf gegen ein Ziel. Ein Slam Ball ist für Aufpralle mit voller Kraft auf den Boden gebaut. Ein vollständig ausgestatteter Raum hält alle drei vor, und eine Verwechslung zeigt sich schnell in beschädigtem Material: Ein Medizinball ist nicht für wiederholte Bodenaufpralle mit voller Kraft ausgelegt.

Der Griff verändert, was sich bei diesem Gewicht programmieren lässt. Einarmige Swünge, asymmetrische Züge, Chops und kontrollierte Wurffreigaben werden möglich – damit reicht der Ball über Partnerpässe hinaus in die individuelle Kraft- und Konditionsarbeit hinein. Mit 6 kg passt die Last zu Zirkeln für die allgemeine Bevölkerung und zum Kleingruppentraining, weniger zur maximalen Schnellkraftentwicklung.

Planen Sie für die Trainingszone selbst einen freien Radius um jede Person ein, denn Rotationsbewegungen brauchen mehr Raum, als die Stellfläche vermuten lässt; halten Sie Ballarbeit von Spiegeln und Verglasungen fern. Ein Gummiboden unter der Fläche schützt die Decke und mindert die Schallübertragung. Lagern Sie die Bälle in einem eigenen Ständer statt auf dem Boden – das hält sie für den Kursaufbau sichtbar und beseitigt eine rollende Stolperstelle zwischen den Stationen. Wischen Sie sie im Rahmen der Reinigungsroutine regelmäßig ab.

Häufige Fragen

Für wen ist die Last von 6 kg gedacht?

Sie ist der Einstieg in die Reihe mit Griff und passt zu Zirkeln für die allgemeine Bevölkerung, zu Rotationsarbeit und zu Partnerübungen. Die benachbarten Stufen 5 kg und 7 kg erlauben es, die Last auf die teilnehmende Person abzustimmen.

Medizinball, Wall Ball oder Slam Ball?

Der Medizinball dient der kontrollierten Arbeit und den Rotationen, der Wall Ball den Würfen über Kopf, der Slam Ball nimmt Bodenaufpralle mit voller Kraft auf. Alle drei Familien führen wir im Katalog, und ein vollständig ausgestatteter Raum kombiniert sie.

Lässt sich ein ganzer Raum in einem Angebot ausstatten?

Ja. Light In Fitness stellt den kompletten Bestand zusammen – Lasten passend zu Ihrer Mitgliedschaft samt Ablage, mit Mengenpreisen. Das Angebot ist kostenlos und erreicht Sie innerhalb von 24 Werkstunden.