Barre olympiques

Publié le 21 janvier 2023, mis à jour le 13 avril 2026 par Michaël Galy

Découvrez sur demande nos différents modèles de barres olympiques

Les barres olympiques, que nous voulons vous proposer à ce stade, se caractérisent par un diamètre plus grand que les barres standard – elles mesurent 50 mm et sont conçues pour des charges olympiques spéciales. Dans notre offre, vous pouvez trouver des barres droites olympiques, des barres brisées, des fermes (y compris avec des manches rotatives) ou conçues pour des exercices de triceps. La plupart de nos barres olympiques sont chromées. Ces barres sont disponibles en différentes longueurs, mais lors de l’achat, il convient également de prêter attention à la taille de l’espace destiné au montage des poids olympiques.

L’offre comprend des produits conçus uniquement par les meilleures marques respectées du monde du sport, telles que ziva, Light in fitness… Les culturistes professionnels et les débutants peuvent utiliser en toute sécurité les barres olympiques. C’est également un excellent attribut non seulement pendant l’entraînement en force, mais aussi pendant l’entraînement physique. Les griffons olympiques vous permettent de créer des haltères avec les paramètres dont vous avez réellement besoin.

Barres olympiques – équipement de gymnastique de base

Les barres olympiques sont l’un des types d’équipements de musculation les plus populaires car elles facilitent le levage de poids plus lourds. Ils sont utilisés pour exercer et sculpter les parties supérieures des muscles – bras, avant-bras et poitrine. Leur conception spéciale leur permet d’être utilisés pendant l’entraînement aussi bien par les culturistes que par les personnes pratiquant une activité physique régulière. Nous proposons une sélection variée de barres olympiques professionnelles pour les clubs de fitness et les salles de sport, ainsi que pour l’entraînement à domicile.

Types de Barres olympiques

Le choix de la barre appropriée doit dépendre strictement du type d’entraînement et des groupes musculaires que vous comptez travailler. De la même manière que les haltères standard, les haltères olympiques comprennent des haltères droits, des barres d’haltères courtes, des barres brisées et des barres de renfort. Le diamètre standard du col de ce type est de 50 mm, mais la longueur des modèles individuels diffère. Dans notre offre, vous trouverez également une barre olympique classique de 220 cm dans la version masculine pour les haltérophiles.

Barre simples

Le type de base de la barre olympique est la barre droite. Son utilisation permet d’atteindre une plus grande masse du biceps que dans le cas des autres barres. Les haltères droites sont recommandées pour les personnes qui souhaitent muscler leurs bras. Ce type de barre olympique est utile pour des exercices tels que :

• soulevé de terre
• charge et haltérophilie
• développé couché

Un type spécial de cette barre est une barre courte qui remplace les haltères. Dans notre offre, il est disponible avec une partie moletée du bâton, ce qui augmente considérablement la stabilité de la poignée.

Barre Z

Les griffons z olympiques sont recommandés pour les sportifs débutants, car leur conception accrocheuse permet de soulager vos poignets. Ils sont parfaits pour :

• développé couché
• musculation biceps

Les griffons brisés sont divisés en haltères légèrement et fortement brisés. Le premier groupe est plus universel et vous permet d’entraîner plus de muscles du corps. À son tour, la barre fortement cassée est utilisée pour des exercices plus spécialisés, par exemple lors de la modélisation des triceps.

fermes

Le treillis d’haltères olympiques est utilisé pour diversifier l’entraînement. C’est une barre multifonctionnelle qui vous permet d’effectuer des exercices avec une amplitude de mouvement maximale pour la poitrine, le dos, les épaules et les triceps.

Que rechercher lors du choix d’une barre olympique ?

Dans notre offre, vous trouverez des barres olympiques de différents diamètres, longueurs et poids (de 11 à 20 kg), dont le type peut être ajusté en fonction de la nature de votre entraînement. Lorsque vous choisissez la bonne barre pour l’exercice, faites attention à la charge maximale autorisée sur la barre. Il est également important de vérifier les paramètres suivants afin que l’entraînement se déroule sans heurts et que l’équipement lui-même permette une mesure précise des performances.

Dimensions de la barre

Les dimensions de la barre olympique doivent être adaptées à vos capacités et à la largeur de votre main. En règle générale, plus la barre olympique est longue, plus la gamme d’exercices qu’elle permet est grande. Cependant, la longueur de la barre doit dépendre principalement de vos préférences, car elle affecte également l’intensité de l’entraînement grâce à un espace plus grand pour le montage des plaques. À son tour, le diamètre du col dépend du fabricant et peut être inférieur à 55 cm. Nous proposons également des barres plus étroites, comme une barre olympique d’une longueur de 150 cm et d’un diamètre de préhension de 28 mm.

Poids du cou

Le poids de la barre dépend de ses dimensions. En standard, les jeux olympiques masculins (220 cm) et les jeux féminins (210 cm de long) sont distingués. Le poids des barres est respectivement de 20 kg et 15 kg. La barre olympique top 20 kg, que vous trouverez dans notre magasin, vous permettra de soulever des charges jusqu’à 700 kg.