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Guias técnicos de equipamento desportivo profissional

Instalações desportivas ao ar livre e parques de lazer: o que instalar

Parkour Ninja Warrior Complet 7 Postes de travails
As famílias de equipamento desportivo e de lazer ao ar livre que um gestor pode implantar, o público de cada uma e as chaves de segurança do projeto.
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Quais são as melhores máquinas de fitness para um ginásio?

Cardio, carga guiada e peso livre comparados para o comprador profissional: classe de utilização, superfície e postos de treino antes da marca.
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Rankings de Equipamento de Ginásio: Como os Ler Antes de Comprar

Prensa de Pernas Profissional Lexco Power Leg Press PRO LP-312
Os rankings de equipamento são um ponto de partida, não um caderno de encargos. Como deve lê-los um comprador profissional antes de encomendar cardio ou musculação.
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A Evolução da Gaiola de MMA: do Ringue ao Octógono

Gaiolas de MMA profissionais e equipamento de combate
Dos primeiros eventos fechados dos anos noventa ao octógono acolchoado de competição: a história da gaiola de MMA e o que isso significa para um clube que equipa a sua sala de treino ou de competição.
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Como escolher as máquinas de musculação do seu ginásio

Máquina de Abdominais Gold SPG011 Ellipse
Guia de compra para especificar máquinas de musculação numa instalação profissional: movimentos, perfil de clientes, regulamentos e norma EN ISO 20957-1 classe S.
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Guia completo para desenvolver massa muscular num ginásio profissional

le guide ultime de la construction musculaire
Como cresce realmente o músculo e o que isso implica para a zona de força de um ginásio comercial: trabalho composto e de isolamento, equipamento classe S e as famílias que fazem progredir cada perfil.
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Máquinas de extensão de quádriceps: guia de compra para ginásios

Extensão Unilateral de Perna Gold Line
Guia de compra de máquinas de extensão de quádriceps para ginásios, clubes e centros de reabilitação: tipos de carga, critérios de seleção, técnica correta e exercícios complementares.
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Multipower profissional: guia completo para ginásios

Multi-functional Smith Trainer
O que traz realmente uma multipower a uma sala comercial, onde estão os seus limites, os erros mais frequentes dos sócios e o que observar antes de a comprar.
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Press de peito profissional: ajuste, técnica e erros

Máquina de Abdominais Gold SPG011 Ellipse — vista 2
O que faz uma máquina de press de peito, como escolher entre carga guiada, discos ou convergente e como ajustar e ensinar corretamente a estação.
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Como estruturar um programa de calistenia e street workout

Estação de Street Workout e Circuito Exterior Duplo Hexágono
Enquadramento prático para ginásios, clubes e câmaras municipais que querem que os seus utilizadores progridam numa gaiola de calistenia ou street workout: progressão por alavanca, estrutura semanal e equipamento necessário.
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Guia completo para escolher o equipamento de um ginásio

Guia completo para escolher o equipamento de um ginásio
A escolha de equipamento para uma instalação profissional apoia-se em quatro critérios: classe de uso, disponibilidade de peças, superfície ocupada e facilidade de regulação.
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Corridas de obstáculos: o guia completo de preparação

Estação Ninja de Exterior com Barras Paralelas Longas
Guia completo das corridas de obstáculos: preparação física, técnica nos obstáculos, táctica de corrida, recuperação e as estruturas fixas que uma instalação precisa para as treinar todo o ano.
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Pista de relva sintética marcada para cross training e crossfit

gazon artificiel piste crossfit 20m x 2m vert curled (poils courts)
O que uma pista de relva sintética marcada traz a um box ou a um clube: durabilidade, resistência à intempérie, aderência e marcação personalizada.
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A quem se dirigem o ginásio, o fitness e o CrossFit?

A quem se dirigem o ginásio, o fitness e o CrossFit?
Sala de musculação, aulas de grupo e CrossFit atraem três perfis de sócios diferentes. O que espera cada público e como isso afeta a zonificação e o orçamento.
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Pista de relva sintética para CrossFit e trenó

Relva Artificial Crossfit 10 m x 2 m Preta — Curled (pelo curto)
Uma pista de relva sintética numerada e de pelo curto, pensada para sprints e empurrões de trenó: comprimentos de 10 a 20 metros, quatro cores, amortecimento acústico e alta estabilidade UV.
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Material de CrossFit profissional para box e ginásios

Guias técnicos de equipamento desportivo profissional
Barras olímpicas, discos bumper, argolas de ginástica e racks de agachamento: as quatro famílias de material que decidem se uma sala de CrossFit comercial é segura, duradoura e agradável de treinar.
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Estações de Musculação Light In Fitness: Gama Profissional

Abdominal Crunch de Discos Gold Line
Como um único chassis multifunções Light In Fitness cobre um treino completo, porque importa a qualidade de construção comercial e como definir a configuração certa para a sua instalação.
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Press de peito convergente Gold Line a discos

Press pectoraux Gold Line
Press de peito sentado convergente Gold Line a discos: braços independentes, chassis de aço SPHC, construção para uso intensivo e pontos-chave para especificá-lo.
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Porquê instalar um circuito de obstáculos no seu parque infantil?

pourquoi installer un parcours d'obstacles dans votre aire de jeux
O que desenvolve um circuito de obstáculos exterior na criança, que módulos combinar e como regem a EN 1176-1 e a EN 1177 o equipamento e o pavimento que leva debaixo.
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Máquina de remada sentada divergente para salas profissionais

Remada Sentada Gold Line de Discos com Apoio Peitoral
A remada sentada divergente carrega cada braço num percurso independente que se abre para fora e acompanha o movimento natural da escápula.
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O que é uma máquina divergente e quando instalá-la?

Puxador Dorsal Convergente Gold Line
Uma máquina divergente é uma estação de musculação cujos braços se separam no final do puxão. Assim funciona a trajetória, estes são os seus exercícios e assim se especifica para um ginásio comercial.
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Máquina Convergente de Peito Profissional: Guia para Ginásios

Press pectoraux Gold Line
Uma máquina convergente de peito reproduz o arco natural do movimento de empurrar. O que essa conceção muda para os seus clientes, porque a carga de discos encaixa em salas profissionais e como definir a estação.
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O que é uma máquina convergente?

Press de Ombros Gold Line, Carga com Discos, Braços Independentes
Uma máquina convergente guia a carga seguindo o arco natural do peitoral e do dorsal. Como funciona a convergência e como a escolher para uso profissional.
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Como montar um ginásio fitness: o guia completo

Guias técnicos de equipamento desportivo profissional — vista 2
Conceito, zonamento, seleção de musculação e cardio, pavimento e modelo de mensalidades: os passos práticos para montar um ginásio rentável.
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