Pista de relva sintética marcada para cross training e crossfit

O cross training e o crossfit exigem um leque amplo de movimentos: corrida, salto, levantamento e gimnodesportiva. Para os clubes e os boxes que querem levar parte desse trabalho para o exterior, ou criar um corredor dedicado de sprint e trenó em interior, a pista de relva sintética com marcação é uma das superfícies mais práticas do mercado. Neste artigo vemos o que é, o que muda para o gestor e como se especifica.

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O que é uma pista de relva sintética com marcação para cross training e crossfit?

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Uma pista de relva sintética com marcação é uma superfície técnica pensada como alternativa ao piso de sala convencional. Estas pistas são fabricadas com fibras sintéticas duradouras e resistentes à intempérie, colocadas sobre uma base de betão ou de asfalto. A marcação impressa ou inserida ao longo do corredor serve para estruturar a sessão: define zonas de sprint, de salto e de levantamento, de modo que o treinador pode passar todo um grupo pela mesma sequência sem medir nada à medida que avança.

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Essa marcação é o que separa um pedaço de relva de uma ferramenta de treino. Dá a cada atleta as mesmas distâncias de referência, mantém o trenó em linha reta e permite anunciar uma distância em vez de a percorrer a pé. A nossa gama de pistas de relva sintética para crossfit cobre as larguras e os comprimentos habituais em corredores de cross training.

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Vantagens de uma pista de relva sintética com marcação

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Resistência e durabilidade

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As pistas de relva sintética com marcação são extremamente resistentes. Ao contrário da relva natural, a relva sintética não descolora nem se desgasta com facilidade, o que significa que o corredor pode ser utilizado sessão após sessão sem necessidade de ser substituído ou reparado. As fibras resistem à intempérie, pelo que o treino em exterior continua com o piso molhado ou com chuva, e a superfície não se transforma em lama como uma faixa de relva depois de duas semanas de uso.

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Flexibilidade

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O corredor de relva também é flexível na sua utilização. Os exercícios podem ser reposicionados ao longo da pista conforme a programação muda, e o corredor oferece espaço suficiente para o trabalho em grupo, algo ideal para sessões de equipa e formatos de aula. A mesma superfície serve para empurrar o trenó, séries de sprint, transportes e circuitos de peso corporal sem alterar a montagem.

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Segurança

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Uma pista de relva sintética com marcação é mais segura do que a relva natural ou o betão nu. A relva sintética oferece um apoio mais suave sob o pé, o que reduz o risco de lesão em sprints e saltos, e a superfície proporciona aderência adicional, o que reduz também o risco de deslize. Para o gestor, essa combinação é o que torna viável programar trabalho de alta intensidade numa zona exterior partilhada.

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Estética

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As pistas de relva também cumprem visualmente. A relva sintética está disponível em várias cores e a marcação pode ser personalizada de acordo com os exercícios que realmente programa, de modo que o corredor se adapta às suas necessidades e se torna um elemento atrativo da instalação. Um corredor preto ou de cor que percorre a sala é lido de imediato como zona dedicada, o que ajuda os sócios a usá-lo corretamente. A pista de relva crossfit de 20 m em preto é um exemplo típico do formato utilizado em boxes comerciais.

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Perguntas frequentes

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Pode a pista ser instalada no exterior de forma permanente?

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Sim. As fibras resistem à intempérie e a pista coloca-se sobre uma base de betão ou de asfalto, que é o que garante estabilidade e drenagem. A preparação dessa base é o que determina a duração da instalação.

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Interior ou exterior: a especificação muda?

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A relva é a mesma. O que muda é a base inferior e a forma de fixar o corredor. No interior, assenta normalmente sobre o piso existente ou sobre uma subcamada amortecedora; no exterior precisa de uma base preparada e drenante.

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Que largura precisa um corredor?

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Depende do que se programa sobre ele. Um corredor de trenó funciona com uma largura reduzida; o sprint em grupo e os exercícios a pares precisam de um corredor mais largo para que dois atletas passem em paralelo. Indique-nos os exercícios e dimensionamo-lo.

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É possível personalizar a marcação?

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Sim. Graduações de distância, linhas de partida, linha central para trenó e configurações de vários corredores estão disponíveis, e a cor é escolhida para combinar com o resto da instalação.

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Especifique a sua pista

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