Relva sintética para CrossFit: a superfície ideal para o seu box

A relva sintética tornou-se uma das superfícies mais procuradas pelos boxes de CrossFit e pelas salas de cross-training. Agarra bem, suporta o trabalho com trenó e continua com bom aspeto após meses de utilização intensiva. Para uma instalação comercial, essa combinação é exatamente o que se pede a um pavimento desportivo.

Por que razão a relva sintética se adequa ao CrossFit

O CrossFit submete o pavimento a uma exigência muito concreta: os atletas correm, empurram e arrastam trenós, largam cargas e mudam de direção sobre os mesmos metros quadrados, sessão após sessão. Uma pista de relva sintética responde a tudo isto em simultâneo. A fibra oferece uma tração constante ao empurrar e ao puxar, o suporte mantém a pista plana sob carga e a superfície é suficientemente macia para reduzir a abrasão e o impacto em caso de queda.

A aderência é o ponto decisivo. O trabalho com trenó ou prowler só faz sentido sobre uma superfície que não deslize sob a sapatilha e que não se desloque sob o trenó. A relva dá ao treinador um corredor previsível sobre o qual programar, algo muito mais difícil de conseguir sobre um pavimento de borracha nua.

Durabilidade e custo de utilização

A relva sintética é um investimento a longo prazo, não um consumível. Resiste a rasgões, não necessita de rega e mantém-se com uma escovagem e uma aspiração periódicas. Ao longo da vida útil de um box, essa carga de manutenção tão baixa costuma compensar largamente a diferença de preço face a revestimentos mais económicos, e liberta a equipa para treinar em vez de reparar o pavimento.

Ao instalar-se como um corredor definido, o desgaste concentra-se onde decidir. Quando a pista chega ao fim da sua vida útil, é substituída por si só, sem tocar no resto da sala.

Formatos: do corredor único à zona funcional completa

A Light In Fitness fornece relva para CrossFit tanto em pistas prontas a instalar como em relva vendida por metro quadrado. As pistas curled de pelo curto estão disponíveis em comprimentos de 10 m e 20 m e em larguras de 1 m e 2 m, nas cores verde, preto, azul e vermelho, de modo que o corredor possa ajustar-se à identidade visual da sala. Um corredor de trenó de 15 m encaixa em instalações com pouco espaço livre.

Para formatos de competição, as pistas de sprint numeradas incorporam uma graduação metro a metro ao longo do corredor, em configurações de duas, quatro ou oito pistas, e podem ser fabricadas com marcação e logotipo próprios. Há também mosaicos híbridos de borracha e relva quando a mesma zona tem de funcionar em interior e em exterior. Toda a gama está reunida na categoria pistas de relva sintética CrossFit.

Integrar a relva com o resto do box

Um corredor de relva quase nunca é projetado isoladamente. Convive com uma jaula, uma plataforma de halterofilismo e um pavimento de borracha, e os três devem ser planeados ao mesmo tempo para que as alturas coincidam e a pista não fique acima do pavimento contíguo. Se está a distribuir a sala desde o início, estude em simultâneo a posição do corredor e as gaiolas de CrossFit e Hyrox, em vez de o fazer de forma sucessiva.

Uma configuração habitual coloca uma pista de 20 m ao longo da parede livre mais longa, deixando espaço de travagem nas duas extremidades. A pista de 20 x 2 m em preto curled é a versão mais escolhida para este traçado, porque a fibra escura conserva melhor o aspeto face ao magnésio e às marcas de sapatilha.

Perguntas frequentes

Pode instalar-se a relva sintética sobre um pavimento existente?

Na maioria das salas, é colocada sobre uma superfície existente plana, limpa e seca. O que é determinante é que a base esteja nivelada: um corredor instalado sobre um suporte irregular mostrará cada defeito assim que os atletas começarem a correr.

Como se mantém a relva de CrossFit?

Escovar para levantar a fibra e aspirar para retirar pó e magnésio cobre a utilização normal. Não requer rega nem maquinaria especializada.

Serve para uma zona de treino ao ar livre?

Sim, desde que o produto esteja previsto para isso. Os mosaicos híbridos que combinam uma base de borracha com uma camada superior de relva são concebidos para interior e exterior, e são a resposta habitual para terraços e zonas funcionais exteriores.

Que largura convém escolher?

Um corredor de 1 m é suficiente para o trabalho com trenó individual. Um corredor de 2 m permite dois atletas em paralelo e é a opção padrão para aulas coletivas e sessões de tipo competição.

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