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Guias técnicos de equipamento desportivo profissional

Halteres profissionais: como equipar a sala de peso livre

Guia de compra de halteres profissionais para ginásios, hotéis e clubes: hexagonais, borracha virgem ou aço cromado duro, progressão de cargas, bancos, pavimento e os seis exercícios mais utilizados.
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Cardio training para profissionais do fitness

Guias técnicos de equipamento desportivo profissional
Passadeiras, bicicletas, remos e elíticas: o que cada família traz a uma sala comercial e como dimensionar a zona de cardio segundo os picos de afluência.
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Onde comprar material de CrossFit para um box profissional?

Guias técnicos de equipamento desportivo profissional — vista 2
Lojas desportivas, fornecedores especializados ou fabricantes: como abastecer-se de material de CrossFit para um box profissional e o que deve cobrir o caderno de encargos.
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Equipamento de CrossFit para boxes profissionais

Guias técnicos de equipamento desportivo profissional — vista 2
Guia de compra do equipamento de CrossFit que um box comercial precisa: rigs, barras, kettlebells, argolas, corda, caixotes e bolas medicinais, com as respetivas normas.
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Xebex: cardio de ar para ginásios profissionais

Rameur Xebex Air Rower 2.0
A Xebex fabrica cardio de ar sem motor para utilização profissional intensiva: remos, air bikes, ergómetros de esqui e passadeiras curvas, distribuídos pela Light In Fitness.
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Light In Fitness: equipamento desportivo profissional de alta qualidade

Guias técnicos de equipamento desportivo profissional — vista 3
Quem é a Light In Fitness, o que fabrica, que gamas profissionais distribui e o que cobre, na prática, um orçamento de equipamento completo.
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Como abrir um box de CrossFit: o guia do gestor

Plateforme Crossfit Long Led
Escolha do espaço, rigs e pavimentos profissionais, equipa técnica, programação e modelo de mensalidades: o guia prático para abrir um box de treino funcional.
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Quanto Custa um Aparelho de Fitness Exterior?

Passadeira exterior sem motor iGreen
O que determina o preço do fitness exterior: material, número de postos, tipo de resistência e obra civil, com valores reais de catálogo e as normas a exigir.
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Como montar um box de CrossFit e cross-training?

Gaiola CrossFit Autoportante ZIVA XP14 com Acessórios
Metros de rig, postos de levantamento, pavimento por zonas e lista de material: os passos práticos para planear, dimensionar e abrir um box profissional de CrossFit e cross-training.
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Como Montar um Ginásio: Equipamento, Distribuição e Normas

Máquina de Abdominais Gold SPG011 Ellipse
Normas do espaço, zonamento, piso desportivo e só depois equipamento: as quatro etapas para montar um centro de fitness e musculação profissional.
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Porquê fazer musculação? Benefícios para o seu ginásio

Porquê fazer musculação? Benefícios para o seu ginásio
O que a musculação traz aos sócios de uma instalação profissional e o que isso implica na escolha de máquinas, bancos e peso livre.
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Onde Comprar um Circuito de Obstáculos Exterior?

Estrutura Ninja Warrior exterior SIA 07580: percurso OCR de 15,56 m, 25 obstáculos
Existem três vias para comprar um circuito de obstáculos exterior e não servem para os mesmos projetos. Fixe primeiro o público e a norma aplicável, e compare depois estrutura, fixação e instalação.
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Onde Comprar uma Jaula de MMA: Guia para Clubes e Eventos

Gaiolas de MMA profissionais e equipamento de combate
Fabricantes, lojas especializadas ou mercado de ocasião: onde compram os profissionais uma jaula de MMA e que especificações verificar antes de encomendar.
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Banco de musculação profissional: o que observar antes de comprar

Banco Inclinado Profissional Lexco LS-208 com Duplo Suporte de Barra
O que distingue um banco de musculação profissional de um modelo ligeiro, que tipos de banco precisa um ginásio comercial e como os prescrever.
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Halteres e barras profissionais para instalações desportivas

Barra Olímpica Profissional Crómio Preto 20 kg – 220 cm
Como especificar halteres, barras olímpicas e barra Z para uma zona de peso livre comercial: gama de cargas, revestimento, racks, bancos e normativa.
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Estação multifunções de musculação: um bastidor, todos os grupos musculares

Prensa de pernas profissional: como escolher e como treinar
Uma estação multifunções cobre quase todos os grupos musculares numa superfície reduzida. O que verificar antes de a instalar nas suas instalações.
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Gaiola de cross training: guia de compra para ginásios

Gaiola CrossFit Autoportante ZIVA XP14 com Acessórios
A gaiola de cross training transforma uma área reduzida numa zona completa de força e condicionamento. Como especificá-la para uso comercial.
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Material de CrossFit Profissional: Como Escolher Fornecedor

Gaiola CrossFit Autoportante ZIVA XP14 com Acessórios
Vias de compra, norma EN ISO 20957-1 classe S, riscos do material de segunda mão e verificações antes de assinar uma encomenda de material de CrossFit.
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Qual é a melhor gaiola de MMA para um clube profissional?

Gaiolas de MMA profissionais e equipamento de combate
Estrutura, rede, dimensões, tatame, versão ao nível do solo ou com pódio, transporte e exigências federativas: como especificar uma gaiola de MMA duradoura.
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Qual é o Melhor Circuito de Obstáculos? Formatos e Equipamento

Structure Ninja Elite Combo 2.3.3 T-REX — Structure Ninja Elitrex — vue 2
Corridas de resistência, mud runs, rigs Ninja Warrior, percursos naturais ou circuitos cobertos: em que se diferenciam os grandes formatos e o que cada um exige ao equipamento profissional.
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Qual é a Melhor Máquina de Musculação Exterior?

Máquina de bíceps SG606: máquina de street workout exterior, carga regulável até 80 kg
Não existe uma única melhor máquina de musculação exterior. A resposta depende da localização, do público e do material. É assim que os compradores profissionais a definem.
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Qual é a melhor máquina de musculação olímpica?

Press de Ombros Gold Line, Carga com Discos, Braços Independentes
Uma máquina olímpica define-se pelo seu sistema de carga: barra de 2,20 m e discos com 51 mm de diâmetro interior. Banco, rack e prensa formam o núcleo de uma zona de força profissional.
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Treino de CrossFit: o que é e para quem é

Gaiola CrossFit Autoportante ZIVA XP14 com Acessórios
Guia para gestores de ginásios e proprietários de box: os princípios do método, as dez qualidades físicas que desenvolve, como a escalabilidade o torna acessível a qualquer perfil de cliente e que equipamento profissional exige realmente a sala.
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Técnicas de mobilidade em musculação

Técnicas de mobilidade em musculação
As cinco principais técnicas de mobilização, o material que exigem, quando aplicá-las na sessão e como reservar uma zona de mobilidade na sua sala.
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