Parcours du combattant Light in Fitness : un entraînement intense pour un corps sculpté
25 000,00 € HT
soit 30 000,00 € TTC · TVA 20 %
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Présentation et points clés
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Parcours du combattant extérieur à deux couloirs, 21 m × 8 m au sol et 2,34 m de hauteur. Chaque couloir enchaîne cinq modules : labyrinthe, barres parallèles, échelle horizontale avec barre de pompier, barres d’obstacles et franchissement avec barres de traction. Poteaux en tube acier Ø 89 mm, barres Ø 33,5 mm, métal thermolaqué, poteaux scellés dans le béton.
Structure acier garantie 20 ans. Fabrication Light In Fitness — conditions de garantie.
Livraison, installation et garanties
Le transport et l’installation éventuelle sont chiffrés selon la quantité et la destination. La garantie dépend de la référence : consulter les conditions.
Conformité : équipement conçu selon EN 16630 (équipements de fitness d’extérieur en accès libre) ; la déclaration de conformité Light In Fitness propre à cette référence est fournie sur demande avec le devis.
Garantie Light In Fitness : structure acier garantie 20 ans (conception Light In Fitness à Tours, fabrication en Europe), pièces d’usure 6 mois — conditions détaillées. Notre conception sur mesure.
Une question sur ce produit ? 06 20 72 66 96 · Contacter l’équipe
Description
En bref — Parcours du combattant Light in Fitness : dimensions 2100 × 800 × 234 cm, normes EN 16630, EN 1177, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 25 000,00 € HT.
Ce parcours du combattant extérieur occupe 21 m × 8 m au sol pour 2,34 m de hauteur et se compose de deux couloirs identiques, pour deux pratiquants en parallèle. Chaque couloir enchaîne cinq modules : labyrinthe, barres parallèles, échelle horizontale avec barre de pompier, barres d’obstacles et franchissement avec barres de traction. La structure repose sur des poteaux en tube acier Ø 89 mm (épaisseur 3 mm) scellés dans le béton, avec des barres en tube Ø 33,5 mm fixées par colliers.
Dimensions et caractéristiques techniques
| Caractéristique | Valeur |
|---|---|
| Longueur | 21 000 mm (21 m) |
| Largeur | 8 000 mm (8 m) |
| Hauteur | 2 340 mm (2,34 m) |
| Configuration | 2 couloirs, 5 modules par couloir |
| Poteaux | Tube acier Ø 89 mm, épaisseur de paroi 3 mm |
| Barres | Tube acier Ø 33,5 mm |
| Assemblage | Barres fixées aux poteaux par colliers |
| Corde | Corde armée Ø 16 mm |
| Panneau | Contreplaqué résistant à l’humidité |
| Finition du métal | Thermolaquage (peinture poudre) |
| Peinture | Peinture acrylique en phase aqueuse pour l’extérieur, sans danger pour les enfants |
| Visserie | Inox ou acier galvanisé, avec manchons et capuchons de protection en plastique |
| Ancrage | Poteaux scellés dans le béton, montage non démontable |
Composition de chaque couloir
| Module | Poteaux Ø 89 mm | Éléments fixés par colliers |
|---|---|---|
| Labyrinthe | Poteaux porteurs | Deux séries de barres horizontales Ø 33,5 mm, celles d’une rangée intercalées avec celles de l’autre pour créer l’effet labyrinthe |
| Barres parallèles | 4 | Deux barres Ø 33,5 mm |
| Échelle horizontale (monkey bar) | 4 | Échelle horizontale en tube Ø 33,5 mm, terminée par une barre de pompier (barre de descente verticale) Ø 33,5 mm |
| Barres d’obstacles | 4 | Élément barres parallèles / obstacle en tube Ø 33,5 mm |
| Franchissement avec barres de traction | 6 | Deux barres de traction Ø 33,5 mm à des hauteurs différentes ; un élément de franchissement vertical en contreplaqué résistant à l’humidité ; un élément de franchissement incliné en corde armée Ø 16 mm |
Finitions et fixation
- Métal : tous les composants métalliques sont thermolaqués.
- Peinture : peinture acrylique en phase aqueuse de qualité extérieure, sans danger pour les enfants.
- Visserie : inox ou acier galvanisé, protégée par des manchons et des capuchons en plastique.
- Fixation : les poteaux sont scellés dans le béton, ce qui empêche tout démontage de la structure.
Parcours du combattant Light in Fitness : un entraînement intense pour un corps sculpté
Le parcours du combattant Light in Fitness est un entraînement intense conçu pour vous aider à sculpter votre corps. Cette méthode d’entraînement unique combine des exercices de force et de cardio pour vous aider à perdre du poids, à renforcer vos muscles et à améliorer votre condition physique.
parcours du combattant light in fitness : un entraînement intense pour un corps sculpté
Qu’est-ce que le parcours du combattant Light in Fitness ?
Le parcours du combattant Light in Fitness est un programme d’entraînement qui a été développé pour offrir une expérience d’entraînement unique et stimulante. Il combine une variété d’exercices de cardio et de force, y compris des sprints, des squats, des pompes et des burpees. Chaque session est conçue pour offrir un entraînement complet du corps, aidant à renforcer et à tonifier les muscles tout en brûlant les graisses.
Comment fonctionne le parcours du combattant Light in Fitness ?
Le parcours du combattant Light in Fitness est un entraînement de haute intensité qui peut être adapté à différents niveaux de forme physique. Chaque session d’entraînement est conçue pour être rapide et efficace, d’une durée de 30 à 45 minutes, et se concentre sur des mouvements de corps entier qui stimulent plusieurs groupes de muscles à la fois. Les exercices sont souvent effectués à un rythme rapide avec peu de temps de récupération, créant ainsi une séance d’entraînement intense pour votre corps.
Les avantages du parcours du combattant Light in Fitness
Le parcours du combattant Light in Fitness peut offrir de nombreux avantages à votre corps et à votre santé. Tout d’abord, il peut vous aider à brûler des calories et à perdre du poids. Les exercices de cardio et de force travaillent ensemble pour stimuler votre métabolisme, ce qui peut vous aider à brûler plus de graisse et de calories, même après votre entraînement.
En outre, le parcours du combattant Light in Fitness peut aider à renforcer et à tonifier les muscles de tout votre corps. Les exercices de force, tels que les pompes et les squats, aident à renforcer les muscles de la poitrine, des bras, des épaules, du dos et des jambes, tandis que les exercices de cardio comme les sprints et les burpees renforcent le système cardiovasculaire et stimulent la combustion des graisses.
Enfin, le parcours du combattant Light in Fitness peut également améliorer votre condition physique globale. Les exercices à haute intensité peuvent augmenter votre endurance, votre agilité et votre coordination, ce qui peut améliorer votre performance dans d’autres domaines de la vie quotidienne.
L’importance d’installer un parcours du combattant : les avantages pour la santé et la performance physique
Les parcours du combattant sont des installations sportives qui offrent une variété de défis physiques pour améliorer la condition physique et la performance athlétique. Les parcours du combattant sont souvent utilisés dans les programmes d’entraînement militaire, mais ils sont également de plus en plus populaires dans les centres de remise en forme et les programmes de coaching personnel.
Amélioration de la condition physique
Le parcours du combattant offre une variété de défis physiques pour améliorer la condition physique. Les obstacles tels que les murs, les cordes, les barres de traction et les pneus de voiture, sont conçus pour développer la force, la puissance, la vitesse et l’endurance. Les parcours du combattant sont également efficaces pour améliorer la flexibilité, la coordination et l’agilité.
Le renforcement musculaire
Le parcours du combattant est un excellent moyen de renforcer les muscles de tout le corps. Les obstacles nécessitent un effort physique intense, qui sollicite les muscles de manière équilibrée. Les exercices de traction, de poussée et de levage aident à développer une musculature équilibrée et forte. Le parcours du combattant est également efficace pour augmenter la densité musculaire, ce qui peut améliorer la résistance aux blessures.
Développement de la confiance et de la discipline
Le parcours du combattant est un défi physique qui nécessite de la confiance et de la discipline pour être surmonté. Les obstacles sont souvent difficiles et exigent une détermination et une persévérance élevées. Le fait de surmonter ces obstacles peut aider à renforcer la confiance en soi et la discipline mentale, des qualités qui peuvent être utiles dans tous les aspects de la vie.
Implantation extérieure : conformité et ancrage
En accès libre (aire de fitness municipale, parc, cour d’établissement), cet équipement relève de la norme EN 16630 relative aux modules de fitness de plein air. L’implantation exige une zone de sécurité d’au moins 1,50 m et un sol amortissant conforme EN 1177 dimensionné selon la hauteur de chute libre. En site privé clos (base militaire, entreprise, box), ces exigences restent la référence de bonne pratique.
| Exigence d’implantation | Référence |
|---|---|
| Zone de sécurité périphérique | 1,50 m minimum autour de la structure (EN 16630) |
| Sol amortissant sous et autour | Conforme EN 1177, épaisseur selon la hauteur de chute libre |
| Ancrage | Poteaux scellés directement dans des massifs béton, montage non démontable |
| Environnement | Conçu pour l’exposition extérieure permanente |
Pour la zone de réception, Light In Fitness recommande ses dalles amortissantes 40 à 65 mm en pose collée. Méthode de dimensionnement complète dans le guide sol sportif et dalles caoutchouc. Étude d’implantation et plan de scellement sur demande : contactez Light In Fitness.
Questions fréquentes
Quelle norme couvre le produit Parcours du combattant Light in Fitness ?
Qui fabrique le produit Parcours du combattant Light in Fitness ?
Quel est le prix du produit Parcours du combattant Light in Fitness ?
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Informations complémentaires
| Dimensions | 2100 × 800 × 234 cm |
|---|
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