Circuito a ostacoli per esterni per un condizionamento intensivo

In breve — Circuito a ostacoli per esterni per un condizionamento intensivo: dimensioni 2100 × 800 × 234 cm, norme EN 16630, EN 1177, progettazione Light In Fitness a Tours e fabbricazione in Europa (acciaio garantito 20 anni), prezzo 25 000,00 € IVA esclusa.

Questo circuito a ostacoli è un percorso di allenamento esterno permanente costruito attorno a muri, corde, sbarre per trazioni e pneumatici, progettato per sessioni ad alta intensità da 30 a 45 minuti. Deriva dalla preparazione fisica militare ed è passato ai centri fitness, al personal training e alle aree sportive comunali, perché un unico circuito allena forza, potenza, velocità e resistenza lavorando allo stesso tempo flessibilità, coordinazione e agilità. I movimenti si eseguono a ritmo con recupero breve, ed è questo che rende efficace il formato per il condizionamento di gruppo. Prezzo di listino: 25.000,00 EUR IVA esclusa. È indicato per installazioni delle forze armate, centri sportivi, operatori del tempo libero e delle vacanze e amministrazioni locali.

Scheda tecnica

Tracciato del circuito, pavimentazione e ancoraggio

Un circuito a ostacoli si progetta come una sequenza, per cui la planimetria del sito pesa più che in un rig statico. Ordinate il percorso in modo che un gruppo possa partire a ondate senza incrociarsi frontalmente, tenete i muri e l’arrampicata su corda lontani dal punto di ingresso, dove gli utenti sono ancora freddi, e lasciate un’approccio rettilineo davanti a qualsiasi ostacolo affrontato a velocità. Una zona periferica libera di almeno 1,50 m intorno a ogni ostacolo è richiesta secondo EN 16630 nei siti ad accesso libero, e resta il riferimento nei siti militari o aziendali chiusi.

La pavimentazione si dimensiona sull’ostacolo più alto. Il pavimento antitrauma conforme a EN 1177 va posato sotto e intorno al muro, alla corda e alle postazioni per trazioni, con lo spessore stabilito dall’altezza di caduta critica. Le nostre piastrelle antitrauma da 40 a 65 mm in posa incollata sono la risposta abituale per le zone di ricezione. L’ancoraggio si risolve con piastre di base su plinti in calcestruzzo o su massetto esistente, seguendo la planimetria fornita con l’ordine.

L’opera civile, la pavimentazione e l’installazione vengono preventivate con il progetto, perché la lunghezza del circuito e il numero di ostacoli si definiscono con voi. Inviateci le dimensioni del terreno e il profilo degli utenti previsti, e il tracciato viene disegnato intorno a entrambi.

Domande frequenti

È solo per uso militare o per utenti d’élite?

No. Il formato è nato nell’addestramento militare, ma l’intensità la stabilisce l’istruttore e non l’attrezzatura: gli stessi ostacoli possono essere percorsi come un circuito leggero o come una prova cronometrata. Per questo i centri fitness, i personal trainer e le amministrazioni locali li installano accanto alle strutture delle forze armate.

Quanto dura una sessione?

Normalmente da 30 a 45 minuti, strutturata in movimenti total body a ritmo e con recupero limitato, ed è questo che recluta più gruppi muscolari alla volta e mantiene alta la richiesta cardiovascolare per tutto il percorso.

Cosa sviluppa il circuito oltre alla condizione fisica?

La fiducia e la disciplina fanno parte dell’obiettivo. Superare un ostacolo richiede impegno, e l’esposizione ripetuta a questa scelta si trasferisce bene al lavoro di squadra, ai programmi giovanili e a qualsiasi gruppo in cui l’obiettivo sia tanto psicologico quanto fisico.

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