En bref — Dalle de sol caoutchouc SBR 40 mm grain très fin, 100 × 100 cm : l’épaisseur standard de l’haltérophilie et du powerlifting, dimensionnée pour les drops de barre chargée jusqu’à environ 150 kg. Classée Efl, usage non ERP. Garantie 5 ans. 38,50 € HT/m² — la référence 40 mm la plus accessible du catalogue.
Pose libre grâce au poids de la dalle, ou collée · indoor et outdoor · pas de HIC publié : ne pas prescrire en zone de réception de chute d’aire de jeux · alternatives ERP en Dfl-s1 et Cfl-s1 au catalogue.
L’épaisseur de référence des drops
Les 20 mm protègent un sol sous des machines et du cardio. Dès qu’une barre chargée est lâchée, ils ne suffisent plus. Le 40 mm est le seuil à partir duquel l’énergie d’un drop est absorbée avant d’atteindre la chape — et c’est pour cette raison que c’est l’épaisseur la plus vendue du catalogue.
SBR recyclé, grain très fin, format 100 × 100 cm. Classée Efl (EN 13501-1) — usage non ERP. Pose libre ou collée, indoor comme outdoor. Garantie 5 ans. 38,50 € HT/m², dégressif sur grandes surfaces.
+2 500 clients équipés · la référence 40 mm la plus vendue · devis sous 24 à 72 h · transport optimisé grandes quantités
Pourquoi 40 mm ? Ce que l’épaisseur change au moment du drop
1. Elle absorbe l’énergie avant la chape
Un drop de barre olympique concentre une énergie considérable sur une surface réduite. Sur un sol dur, ou sur une dalle trop mince, une part de cette énergie traverse le revêtement et atteint le béton — les micro-fissures apparaissent après des mois, pas après une séance. Les 40 mm de SBR absorbent l’essentiel de l’impact d’un drop standard, jusqu’à environ 150 kg.
Deux effets secondaires comptent autant. D’abord la préservation du matériel : les roulements des barres olympiques souffrent sur les sols durs, et l’amortissement réduit les contraintes à chaque réception. Ensuite la sécurité : une dalle dense limite le rebond, donc la barre ne repart pas rouler de façon incontrôlée — un critère qui compte dès que la zone est partagée.
2. Elle rend le bruit d’impact acceptable dans la plupart des cas
Les 40 mm atténuent nettement les bruits de choc : drops, chutes de disques, pliométrie. Pour la majorité des home-gyms et des salles privées, c’est suffisant pour que le voisinage ne se plaigne pas.
Si les 40 mm ne suffisent pas — salle en étage, voisins sensibles, créneaux tôt et tard — la dalle 50 mm à 65 €/m² puis la 60 mm à 78 €/m² montent d’un cran. Autre piste, souvent plus efficace à budget égal : une sous-couche amortissante sous la dalle.
3. Elle reste stable sous les machines
Une dalle épaisse ne doit pas devenir molle sous charge statique. Ici, les pieds des racks de squat, des smith machines et des bancs de développé ne s’enfoncent pas : l’appui reste ferme, sans effet de souplesse sous les machines lourdes.
Poids et densité : valeurs en cours de vérification. La fiche annonce 32 kg par dalle. Or 40 mm sur 1 m² représentent 0,04 m³ : à 900 kg/m³, le poids théorique serait de 36 kg, et 32 kg correspondraient plutôt à 800 kg/m³. Nous faisons confirmer les deux valeurs par le fournisseur plutôt que d’en publier une qui ne colle pas avec l’autre. Cela ne change rien à l’usage recommandé — drops jusqu’à environ 150 kg — mais un chiffre annoncé doit être juste.
Aire de jeux : cette dalle n’est pas prescriptible en zone de réception. Elle ne dispose d’aucune valeur HIC publiée au titre de l’EN 1177, et l’épaisseur seule ne vaut pas certification. Les références certifiées du catalogue sont la noire 25 mm (HIC 1,00 m), la 50 mm (HIC 1,8 m) et la 60 mm (HIC 2 m). Pour un projet aire de jeux collectivité, le dimensionnement se fait équipement par équipement, sur plan.
Spécifications techniques — Training 40 mm noir
| Référence | LIF-31877 |
| Nom produit | Dalle Training 40 mm noir — 100 × 100 cm |
| Dimensions | 100 × 100 cm — 1 m² par dalle |
| Épaisseur | 40 mm |
| Poids | ≈ 32 kg par dalle [à confirmer — voir note ci-dessus] |
| Densité | 900 kg/m³ annoncés [à confirmer] |
| Matériau | Caoutchouc SBR (styrene-butadiene rubber) recyclé |
| Finition | Grain très fin noir |
| Classement feu | Efl (EN 13501-1) — usage non ERP |
| Certification EN 1177 / HIC | Non publiée — non prescriptible en zone de réception de chute |
| Drops cibles | Barre chargée jusqu’à environ 150 kg |
| Antidérapant | Oui |
| Usage | Indoor et outdoor |
| Pose | Pose libre (stabilité par le poids) ou collée |
| Entretien | Aspirateur, serpillière humide, détergent neutre |
| Garantie | 5 ans (défauts de fabrication, hors usure normale) |
| Prix HT | 38,50 € / m² — tarifs dégressifs sur grandes surfaces |
Les trois dalles 40 mm du catalogue — laquelle pour quel projet ?
| Caractéristique | Training 40 mm 38,50 €/m² |
Anti-feu Dfl-S1 40 mm 58 €/m² |
Bodytone Pro Flow Mat 40 mm 60 €/m² |
|---|---|---|---|
| Épaisseur / format | 40 mm — 100 × 100 cm | 40 mm — 100 × 100 cm | 40 mm — 100 × 100 cm |
| Finition | Grain très fin | Grain standard | Lisse |
| Classement feu | Efl | Dfl-s1 | Efl |
| Utilisable en ERP | ✗ | ✓ si prescription Dfl-s1 ou moins | ✗ |
| Poids | ≈ 32 kg [à confirmer] | Sur demande | Sur demande |
| HIC certifié EN 1177 | ✗ non publié | ✗ non publié | ✗ non publié |
| Quand la choisir | Salle privée, home-gym, garage, club non ERP — le meilleur prix en 40 mm | Zone de drop dans un ERP dont la prescription accepte le Dfl-s1 | Salle équipée Bodytone, recherche d’une finition lisse |
| Budget 200 m² | 7 700 € | 11 600 € | 12 000 € |
Écarts : 19,50 €/m² de moins que l’anti-feu Dfl-S1, 21,50 €/m² de moins que la Pro Flow Mat. Sur 200 m², cela représente respectivement 3 900 € et 4 300 €.
Notre avis tranché. Les trois dalles font 40 mm et amortissent un drop de la même manière. Ce qui les sépare n’est pas la performance mécanique, c’est ce que votre projet exige en plus : une classe de réaction au feu si le local reçoit du public, une finition lisse ou une cohérence de gamme si c’est un critère pour vous. Sans l’une de ces deux exigences, la Training est le bon achat et nous vous le dirons au téléphone. Avec une prescription incendie, elle n’est pas une option — voir la gamme anti-feu.
Deux références vont plus loin en épaisseur tout en restant conformes ERP : la Premium 42 mm Dfl-s1 à 60 €/m² (densité 1000 kg/m³) et la Premium 42 mm CFL à 64 €/m² — la seule à cumuler classement Cfl et épaisseur de zone de drop.
Pour quel contexte d’installation ?
Home-gym avec zone d’haltérophilie. Un rack, un banc, une barre olympique dans un garage ou un sous-sol : les drops font partie de l’entraînement. Les 40 mm protègent le béton, atténuent les impacts et délimitent visuellement l’espace de travail. Une zone de drop de 6 m² revient à 231 € HT. Le poids de la dalle assure la tenue en pose libre : aucun collage, support restitué en état.
Salle de musculation privée — l’économie face à l’anti-feu. Si le local n’accueille pas de public, la conformité Dfl-s1 n’est pas exigée. Les 40 mm d’amortissement sont les mêmes pour 19,50 €/m² de moins, soit 3 900 € sur 200 m². Encore faut-il en être sûr : faites confirmer le statut du local avant de commander.
Club de powerlifting et d’haltérophilie — drops jusqu’à 150 kg. C’est le cœur de cible. Au-delà de 150 kg en drop régulier, montez en épaisseur : 50 mm pour le CrossFit polyvalent, 60 mm pour l’haltérophilie lourde, 100 mm pour le strongman. Voir la gamme dalles pour haltérophilie.
Pose temporaire ou local à restituer. Pose libre sans colle, support intact au démontage. Sur un local loué ou un chantier, le sol se récupère et se repose ailleurs.
Ce qu’il faut savoir avant d’acheter
1. Classée Efl : pas pour un ERP. Dès que le local reçoit du public, il faut une dalle anti-feu. La classe exacte est fixée par la commission de sécurité ou le bureau de contrôle — Dfl-s1, Cfl-s1 ou Bfl-s1 selon le cas. Poser du Efl dans un ERP expose à un avis défavorable au contrôle périodique et à une obligation de reprise du sol. Les références conformes : Dfl-s1 40 mm à 58 €, Cfl-s1 20 mm à 42 €, Bfl-s1 20 mm à 45 €.
2. Le statut ERP ne dépend pas du caractère payant de l’activité. C’est une confusion fréquente. Ce qui compte, c’est l’accueil de public et l’effectif reçu. Une association qui ouvre ses portes peut relever de l’ERP sans vendre le moindre accès. En cas de doute, la question se pose à la mairie ou au bureau de contrôle, pas au fournisseur du sol.
3. Manutention : deux personnes au-delà d’une quinzaine de mètres carrés. Une dalle de 1 m² en 40 mm se porte seul pour un home-gym de 10 à 15 m², mais devient pénible au-delà. Sur une salle, prévoyez une équipe de deux. Ce poids est ce qui permet la pose libre sans collage.
4. Au-delà de 150 kg en drop régulier, changez d’épaisseur. Ce n’est pas la charge maximale une fois par mois qui compte, c’est la charge habituelle plusieurs fois par semaine. Pour des drops fréquents de 150 à 250 kg, la 60 mm à 78 € ; au-delà de 250 kg, la 100 mm à 138 €/m².
5. Combiner 40 mm et 20 mm crée un dénivelé de 20 mm. C’est la configuration la plus économique — on paie l’épaisseur là où elle sert — mais la jonction doit être placée contre un mur, sous un rack ou en limite de circulation, ou traitée par un profil de transition biseauté. Jamais une marche de 20 mm en pleine zone de passage.
6. Support et pose. Support sec, propre, plan à ±3 mm sur 2 m. Découpe au cutter de chantier, lame renouvelée régulièrement. En pose extérieure permanente, laisser 2 mm entre dalles et 5 mm en périphérie contre un mur ou une bordure rigide.
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Indiquez la surface, la charge habituelle des drops, le statut du local et l’usage par zone. Nous répondons sous 24 à 72 h avec la répartition d’épaisseurs, les quantités exactes et le transport optimisé — une salle bien chiffrée mélange presque toujours deux épaisseurs.
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contact@lightinfitness.com · +33 6 20 72 66 96 · 6–6-8 rue Victor Laloux, 37000 Tours
Questions fréquentes — Training 40 mm
Pourquoi la Training 40 mm est-elle moins chère que les autres dalles 40 mm ?
Parce qu’elle ne porte pas de coût que votre projet ne demande pas. La Training est une dalle SBR standard classée Efl. La dalle anti-feu Dfl-S1 40 mm à 58 € HT/m² intègre une formulation ignifuge et des essais de conformité qui pèsent sur le prix de fabrication : c’est le prix de la conformité incendie en ERP, pas celui d’un meilleur amortissement. La Bodytone Pro Flow Mat 40 mm, à 60 € HT/m², est une dalle à finition lisse d’une gamme différente. Si vous n’avez ni contrainte ERP, ni exigence de cohérence avec un parc Bodytone, la Training donne les mêmes 40 mm d’épaisseur pour une vingtaine d’euros de moins par m².
Le classement Efl suffit-il pour ma salle ?
Pour une salle non ERP — home-gym, garage, salle privée, espace fitness d’entreprise réservé aux salariés — le Efl suffit. Dès que le local reçoit du public, il faut une dalle anti-feu, et la classe exacte est fixée par la commission de sécurité ou le bureau de contrôle selon le type d’établissement, sa catégorie et l’emplacement du revêtement. Cela peut être du Dfl-s1, du Cfl-s1 ou du Bfl-s1 : ne présumez pas, demandez la prescription par écrit. Attention à un point souvent mal compris : le statut ERP dépend de l’accueil de public et de l’effectif, pas du caractère payant de l’activité. Une association qui reçoit du public peut être un ERP sans vendre le moindre billet.
40 mm ou 20 mm pour un home-gym ?
Cardio, machines guidées, stretching et musculation avec charges posées : 20 mm suffisent, à partir de 26 € HT/m². Dès qu’il y a un rack de squat, une barre olympique et des drops, même occasionnels : 40 mm. Le critère n’est pas la charge maximale que vous soulevez, c’est la manière dont la barre finit sa course. Une barre reposée en contrôle ne demande pas 40 mm ; une barre lâchée, oui.
Peut-on poser la Training 40 mm sous une structure de jeux pour enfants ?
Non. Cette dalle n’a pas de valeur HIC publiée au titre de l’EN 1177, et une zone de réception de chute exige une dalle dont le HIC est certifié et couvre la hauteur libre de chute de l’équipement. L’épaisseur seule ne vaut pas certification. Au catalogue, les références certifiées sont la dalle noire 25 mm à HIC 1,00 m pour les équipements bas, la 50 mm à HIC 1,8 m et la 60 mm à HIC 2 m. Envoyez-nous le plan d’implantation avec les hauteurs, le dimensionnement se fait équipement par équipement.
Peut-on combiner 40 mm en zone de drop et 20 mm en zone cardio ?
Oui, c’est même la configuration la plus courante et la plus efficiente : on paie l’épaisseur seulement là où elle sert. Le point à soigner est le dénivelé de 20 mm entre les deux zones. Placez la jonction contre un mur, sous un rack ou en limite de circulation, ou posez un profil de transition biseauté. Ce qu’il faut éviter, c’est une marche de 20 mm au milieu d’un passage.
Quel budget pour un home-gym de 15 m² ou une salle de 200 m² ?
15 m² : 15 dalles × 38,50 € = 577,50 € HT. 200 m² : 200 dalles × 38,50 € = 7 700 € HT, hors pose. Des tarifs dégressifs s’appliquent sur les grandes surfaces. Sur une salle complète, demandez-nous un chiffrage zone par zone : une répartition 20 mm sur les circulations et 40 mm sur les zones de drop coûte presque toujours moins qu’une épaisseur unique.
Arbre de décision — quelle dalle pour votre zone de drop ?
Oui → il faut une dalle anti-feu, dans la classe exigée par la prescription : Dfl-s1 40 mm (58 €), Premium 42 mm CFL (64 €), ou la gamme complète. Demandez la classe par écrit avant de commander.
Non → question 2.
Oui → 60 mm (78 €) de 150 à 250 kg, 100 mm (138 €/m²) au-delà.
Non → question 3.
Oui → 50 mm (65 €), plus confortable au sol et un cran au-dessus en acoustique.
Non → Training 40 mm à 38,50 €/m² : c’est le bon achat.
Rarement. Traitez les zones de drop en 40 mm et les circulations, le cardio et les machines en 20 mm à 26 € ou en 25 mm à 32 €. Sur 200 m² dont 40 m² en zone de drop, l’écart avec un tout-40 mm dépasse 2 000 €.
Autres dalles et guides
Fiche rédigée par Michaël Galy, fondateur de Light In Fitness / World Way Factory — distributeur B2B d’équipements professionnels basé à Tours (37). Pour toute question technique, contactez notre équipe au siège — 6–6-8 rue Victor Laloux, 37000 Tours.
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