Bodytone FH32, macchina dip seduto per pettorali e tricipiti

En bref — Bodytone FH32, macchina dip seduto per pettorali e tricipiti : dimensions 129 × 143 × 162 cm, poids 258 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 4 964,60 EUR IVA esclusa.

La Bodytone FH32 è una stazione di dip a carico guidato che si esegue da seduti, con una presa aperta per il pettorale e una presa chiusa per il tricipite. Eseguire il movimento da seduti anzichè in sospensione è esattamente il punto chiave: il carico proviene dal pacco pesi in incrementi da 7 kg e non dal peso corporeo, cosicchè un utente che non completa ancora un singolo dip senza assistenza puo allenare lo stesso schema dalla prima seduta. Le due prese fanno si che un unico telaio copra un movimento di petto e uno di braccio, soluzione efficiente per club commerciali, palestre alberghiere, impianti aziendali e sale di allenamento di forze armate o servizi di emergenza. Prezzo professionale: 4.964,60 EUR IVA esclusa.

Specifiche tecniche

Intensita di utilizzo e implantazione

Il dip seduto è una spinta in direzione discendente, il che significa che le forze di reazione percorrono il telaio e non un utente sospeso. I 258 kg di peso netto sono parte del motivo per cui la stazione resta ferma sotto una serie pesante; implicano anche di verificare la portata del solaio prima di installarla oltre il piano terra e di studiare il percorso di consegna.

La base di 129 x 143 cm è piu profonda che larga. I bracci scendono e si aprono leggermente, quindi conviene lasciare spazio libero su entrambi i lati del sedile e una via di accesso sgombra sul davanti. Poichè due esercizi condividono la stazione, occorre prevedere un’occupazione per utente piu lunga rispetto a una macchina monouso e dimensionare le quantità sull’affluenza di punta.

La manutenzione riguarda cavo e pulegge, le boccole di rotazione dei bracci di spinta, il bloccaggio in altezza del sedile e il perno selettore. Le impugnature di una stazione di dip accumulano magnesite e sudore: conviene includerle nella pulizia quotidiana e impiegare un prodotto neutro sul rivestimento.

Configurazione del pacco pesi

Il pacco standard da 107 kg si amplia fino a 134 kg. Poichè la variante a presa chiusa per il tricipite risulta impegnativa per la maggior parte degli utenti allenati, qui l’ampliamento si giustifica piu spesso che su una macchina di isolamento; per strutture alberghiere e centri clinici il pacco standard resta ampiamente sufficiente.

Domande frequenti

In che cosa differisce il dip seduto dal dip alla gabbia?

Alla gabbia la resistenza è il peso corporeo, che è fisso. Sulla FH32 la resistenza è un pacco pesi selezionabile, quindi puo essere regolata al di sotto del peso corporeo per un principiante o al di sopra per un utente avanzato, e la progressione è misurabile in passi da 7 kg.

Che cosa cambia davvero cambiando presa?

La presa aperta allarga la traiettoria del gomito e sposta l’enfasi sul pettorale inferiore; la presa chiusa tiene i gomiti vicini e carica il tricipite. Entrambe si eseguono dallo stesso sedile e con lo stesso pacco pesi.

Serve ancora una chest press se ho gia la FH32?

La maggior parte delle specifiche commerciali mantiene entrambe. Una chest press carica il pettorale sul piano orizzontale, mentre lo schema del dip lo carica sul piano discendente e aggiunge un lavoro di tricipite considerevole: sono complementari e non intercambiabili.