Xebex Ski Trainer — professionelles Skiergometer

Der Xebex Ski Trainer ist ein professionelles Skiergometer mit über die Konsole geregeltem Magnetwiderstand in 16 diskreten Stufen. Montiertes Maß 122 x 70 x 207 cm, Hauptrahmen 37,8 kg. Preis: 1.550,00 EUR zzgl. MwSt.

Magnetwiderstand gegen Luftwiderstand

Bei einem Luft-Skiergometer entsteht der Widerstand über ein Windrad und steigt mechanisch mit der Frequenz: Wer schneller zieht, dem wird es schwerer, wer langsamer wird, dem leichter. Einen hohen Widerstand bei niedriger Zugfrequenz zu halten ist unmöglich.

Der Xebex nutzt eine über die Konsole angesteuerte Magnetbremse mit 16 Stufen. Der gewählte Widerstand bleibt unabhängig von der Frequenz konstant, was zwei Trainingsformen erschließt, die ein Luftgerät nicht trennen kann:

• Hoher Widerstand bei niedriger Frequenz für Oberkörperkraft und Kraftausdauer, wie beim anhaltenden Stockschub
• Niedriger Widerstand bei hoher Frequenz für reine Herz-Kreislauf-Arbeit und Intervalle mit hoher Schlagzahl
• 16 diskrete Stufen statt eines zehnstufigen Dämpfers, sodass ein Trainer einer ganzen Gruppe eine exakte Stufe vorgeben und sie Einheit für Einheit wiederholen kann

Beanspruchte Muskulatur

Der Doppelstockschub belastet den breiten Rückenmuskel als Hauptbeweger, dazu den Trizeps in der Ellenbogenstreckung, die hintere Schultermuskulatur und die Rautenmuskeln bei der Schulterblattretraktion sowie die Brustmuskulatur im ersten Teil des Zuges. Bauch- und Rumpfstabilisatoren arbeiten durchgehend. Da die Füße fixiert sind und die Bewegung im Oberkörper bleibt, tragen die Beine sehr wenig bei — das macht das Gerät nützlich für intensive Konditionierung ohne Ermüdung der unteren Extremität und für Mitglieder in der Rehabilitation nach einer Beinverletzung.

Modularer Aufbau

Das Gerät besteht aus einzeln referenzierten Komponenten. Der Hauptrahmen ASK-2 trägt Konsole, Magnetsystem und Skiarme und wird mit Netzteil und der Wandhalterung ASK-1WM geliefert. Der Bodenständer ASK-1FS mit 15,8 kg macht das Gerät freistehend und wird gesondert bestellt. Die Batteriebox ASK-1BC ermöglicht mit vier Babyzellen rund 120 Stunden Betrieb ohne Steckdose. Die Zugstange ASK-1PB macht aus der Maschine eine Zugstation für mehrere Übungen: Latzug, sitzendes Rudern, Brustdrücken und Kabelarbeit.

Technische Daten

Häufige Fragen

Eignet er sich für die Hyrox-Vorbereitung?

Ja. Station 1 eines Hyrox-Rennens sind 1.000 m am Skiergometer, Athleten brauchen also Stunden am Gerät, um Technik, Leistung und spezifische Ausdauer aufzubauen. Die Erfassung von Zügen und Watt erlaubt es, den Fortschritt über eine feste Distanz genau so zu messen, wie er im Wettkampf gewertet wird.

Welche Raumhöhe ist erforderlich?

Der montierte Rahmen ist 207 cm hoch, und die Arme bewegen sich zu Beginn des Zuges über Kopfhöhe. Rechnen Sie daher mit mindestens 230 cm lichter Höhe und mit 240 cm oder mehr für Nutzer über 1,90 m.

Ist der Bodenständer enthalten?

Nein. Der Rahmen wird mit Netzteil und Wandhalterung geliefert. Wenn Sie eine freistehende statt einer wandfesten Aufstellung wünschen, bestellen Sie den Bodenständer ASK-1FS mit dem Gerät — nennen Sie uns also Ihre gewünschte Konfiguration bei der Angebotsanfrage.