Solid Rock SRX57 Hack Squat – scheibenbeladen, 300 kg

Der Solid Rock SRX57 ist ein scheibenbeladener Hack Squat, ausgelegt für 300 kg Olympia-Scheiben auf Ø-50-mm-Aufnahmen und aufgebaut auf einem Chassis aus 3-mm-Karbonstahl. Der geneigte Schlitten führt den Athleten auf einer festen Bahn – das eliminiert die Balance- und Hantelführungsanforderungen der Langhantelkniebeuge und lässt Oberschenkel und Gesäßmuskulatur die Last direkt übernehmen. Für ein kommerzielles Fitnessstudio oder eine kraftorientierte Box ist dies die Maschine, mit der Mitglieder schwere Beinarbeit ohne Spotter und ohne Plattform trainieren.

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Technische Daten

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Hack Squat im Vergleich zu Beinpresse und Langhantelkniebeuge

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Die drei Unterkörperstationen erfüllen unterschiedliche Aufgaben. Eine Beinpresse stützt den Oberkörper und hält die Hüfte gebeugt, sodass die Last fast ausschließlich auf Oberschenkel und Gesäß wirkt – nahezu ohne Rumpfbeteiligung. Die Langhantelkniebeuge belastet die gesamte Kette, ist aber durch Technik, Hantelführung und den Bedarf an Rack und Sicherheitsablagen begrenzt. Der Hack Squat liegt dazwischen: Der Athlet steht auf einer Plattform, der Rücken lehnt an einem geneigten Polster – das Bewegungsmuster bleibt nah an der Kniebeuge, während der Schlitten die Bahn kontrolliert. Die Fußposition ist die wichtigste Variable: weiter vorn für mehr Gesäß und Beinbeuger, höher und näher für mehr Oberschenkelvorderseite.

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• 300 kg Kapazität – ausreichend Reserve für fortgeschrittene Mitglieder

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• Ø-50-mm-Aufnahmen für Standard-Olympia-Scheiben, keine proprietären Gewichte

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• Drehbare Sicherheitsverriegelung ermöglicht Solotraining unter hoher Last

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• Breite Fußplattform für variable Standbreiten und -höhen

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• Scheibenbeladen – kein Seilzug, keine Umlenkrolle, kein Steckgewichtblock zu warten

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Installation und Betriebskosten

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Scheibenbeladene Maschinen verursachen geringere Wartungskosten als Geräte mit Steckgewichten, da kein Seil zu ersetzen und kein Gewichtsblock zu verkleiden ist – sie benötigen jedoch ein Konzept zur Scheibenlagerung. Positionieren Sie den SRX57 wenige Schritte von einem Scheibenständer entfernt und planen Sie beidseitig einen Beladekorridor ein, damit Mitglieder keine 20-kg-Scheiben durch Laufwege tragen. Abmessungen und Versandgewicht werden mit dem Angebot bestätigt; wie bei jeder hoch belasteten Station sollten Sie bei einer Aufstellung oberhalb des Erdgeschosses die zulässige Deckenlast prüfen und Gummifliesen zum Schutz des Estrichs verlegen.

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Die Wartung beschränkt sich auf die Kontrolle der Linearlager und Führungswellen – sauber halten und leicht schmieren –, die Prüfung der Sicherheitsverriegelung und das Abwischen der Polster. Der antibakterielle EVA-Schaum und der genarbte Lederbezug sind für Schweißbeständigkeit im intensiven Studiobetrieb ausgelegt.

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Häufig gestellte Fragen

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Warum ein geneigter Hack Squat statt einer Beinpresse?

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Der Hack Squat hält den Oberkörper aufrecht gegen ein Rückenpolster und bleibt im Bewegungsmuster nah an der Kniebeuge. Oberschenkel und Gesäß werden über einen längeren Bewegungsradius belastet, während die Wirbelsäulenkompression der freien Kniebeuge reduziert wird. Eine Beinpresse arbeitet im Sitzen mit anderem Hüftwinkel – gut ausgestattete Studios führen daher beide.

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Eignet sich die Maschine für kleine und große Nutzer?

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Ja. Die breite Fußplattform und die verstellbaren Schulterauflagen lassen Nutzer unterschiedlicher Körpergrößen eine stabile Position finden, und dank der geführten Bahn kann auch ein unerfahrenes Mitglied die Bewegung beim ersten Versuch sicher ausführen.

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Sind Olympia-Scheiben im Lieferumfang enthalten?

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Nein. Der SRX57 ist eine scheibenbeladene Station und wird ohne Gewichte geliefert. Olympia-Scheiben und Scheibenständer bieten wir separat an – so kann ein vorhandener Scheibenbestand weiterverwendet werden.

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