Solid Rock SRX57 Hack Squat — schijfbelast tot 300 kg

En bref — Solid Rock SRX57 Hack Squat : charge utilisateur 300 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 1 900,00 EUR excl. btw.

De Solid Rock SRX57 is een schijfbelaste hack squat-machine met een capaciteit van 300 kg olympische schijven op houders van Ø50 mm, gebouwd op een frame van 3 mm koolstofstaal. De hellende slede geleidt de atleet langs een vast traject, waardoor de balans- en stangbeheersingseisen van de vrije squat wegvallen en quadriceps en bilspieren de belasting rechtstreeks krijgen. Voor een commerciële sportschool of een op kracht gerichte box is dit de machine waarmee leden zwaar been kunnen trainen zonder spotter en zonder platform.

Technische specificaties

Hack squat versus beenpers en squat met stang

De drie onderlichaamstations vervullen elk een andere functie. De beenpers houdt de romp ondersteund en de heupen gebogen, zodat de belasting vooral op quadriceps en bilspieren terechtkomt met nauwelijks betrokkenheid van de romp. De squat met stang belast de hele keten, maar wordt beperkt door techniek, stangbeheersing en de noodzaak van een rek met vangarmen. De hack squat zit daartussenin: de atleet staat op een platform met de rug tegen een hellende rugsteun, zodat het bewegingspatroon dicht bij de squat blijft terwijl de slede het traject bepaalt. De voetplaatsing is de belangrijkste variabele: naar voren voor meer bilspier en hamstrings, hoger en dichter bij elkaar voor meer quadriceps.

• Capaciteit van 300 kg, ruim voldoende voor gevorderde leden
• Houders van Ø50 mm compatibel met standaard olympische schijven, geen merkgebonden gewichten
• Draaiende veiligheidsvergrendeling waarmee solo met zware belasting getraind kan worden
• Breed platform om de afstand en hoogte van de voetsteunen te variëren
• Schijfbelasting: geen kabels, katrollen of selectorpen te onderhouden

Installatie en exploitatiekosten

Schijfbelaste machines vragen minder onderhoud dan selectorized toestellen, omdat er geen kabel te vervangen en geen toren te bekleden is, maar ze vereisen wel een opslagplan voor de schijven. Plaats de SRX57 op korte afstand van een schijfrek en houd aan beide zijden een laadpad vrij, zodat leden niet met schijven van 20 kg door looproutes hoeven te lopen. Afmetingen en verzendgewicht worden bevestigd bij de offerte; controleer zoals bij elk zwaar belast station de draagkracht van de vloer wanneer het toestel op een verdieping komt, en bescherm de ondervloer met rubbertegels.

Het onderhoud beperkt zich tot het controleren van de lineaire lagers en geleidingsassen, ze schoon en licht gesmeerd houden, de vergrendeling van de veiligheidspal controleren en de bekleding reinigen. Het antibacteriële EVA-schuim en het grein-leer zijn gekozen om bestand te zijn tegen zweet bij intensief gebruik.

Veelgestelde vragen

Waarom kiezen voor een hellende hack squat in plaats van een beenpers?

De hack squat houdt de romp rechtop tegen de rugsteun en behoudt een squat-achtig patroon, waarbij quadriceps en bilspieren over een langer traject worden belast en de spinale compressie van de vrije squat wordt verminderd. De beenpers werkt zittend en met een andere heuphoek, waardoor de meeste goed uitgeruste sportscholen beide aanbieden.

Past dit zowel bij kleine als grote gebruikers?

Ja. Het brede platform en de verstelbare schoudersteunen laten gebruikers van verschillende lengtes een stabiele positie vinden, en het vaste traject zorgt ervoor dat een onervaren lid de beweging al bij de eerste poging veilig kan uitvoeren.

Zijn olympische schijven inbegrepen?

Nee. De SRX57 is een schijfbelast station dat zonder gewichten wordt geleverd. Olympische schijven en een schijfrek worden apart begroot, zodat een bestaand schijvenpark hergebruikt kan worden.