Lexco LS-514 Mid Row — Plate-Loaded Ruderzug

Der Lexco LS-514 Mid Row ist eine Plate-Loaded Station für waagerechtes Ziehen auf gewerblichen Trainingsflächen. Professioneller Preis: 2.025,00 EUR zzgl. MwSt.

Die Zugbewegung, die den meisten Mitgliedschaften fehlt

Prüfen Sie eine beliebige allgemeine Trainingsfläche, und das Verhältnis ist immer dasselbe: Das Druckvolumen überwiegt das Zugvolumen, und die fehlende Bewegung ist der waagerechte Zug. Ein Mid Row belastet Rhomboiden, mittleren Trapezmuskel und hintere Schulter — jene Muskelgruppe, die das Schulterblatt gegen einen am Schreibtisch verbrachten Arbeitstag an Ort und Stelle hält. Ein solches Gerät aufzustellen ist die günstigste strukturelle Korrektur für einen Club, dessen Mitglieder über Schulter- und Nackenbeschwerden klagen.

• Plate-Loaded waagerechter Mid Row, Scheiben nicht enthalten
• Belastet Rhomboiden, mittleren Trapezmuskel, hintere Schulter und Bizeps
• Konstruktion in gewerblicher Qualität nach Lexco-Spezifikation
• Geeignet für allgemeine Trainingsflächen und Leistungsbereiche

Warum eine professionelle Maschine statt einer Amateurmaschine

Budget ist ein legitimes Kriterium, aber nicht das einzige. An einer Station, die mehrere hundert Mal pro Woche genutzt wird, bestimmen Verarbeitungsqualität, Bewegungsgeometrie und Ersatzteilverfügbarkeit die Gesamtkosten über fünf Jahre weit stärker als der Kaufpreis. Eine für den gewerblichen Betrieb spezifizierte Maschine hält ihre Bewegungsqualität über Jahre; eine leichtere, nach Preis gekaufte Maschine wird im selben Zeitraum üblicherweise zweimal ersetzt.

Technische Daten

Häufige Fragen

Wie viele Zugstationen sollte eine Trainingsfläche haben?

Als Arbeitsregel: Zugstationen eins zu eins auf Druckstationen abstimmen. Die meisten Einrichtungen, die das messen, betreiben zwei Druckstationen auf jede Zugstation — genau dieses Ungleichgewicht korrigiert der Mid Row.

Eignet er sich für ein Firmen- oder Hotel-Fitnessstudio?

Ja, und die Haltungsarbeit ist in diesen Umgebungen genau das Argument dafür. Ein Firmenfitnessraum mit bürogeprägter Nutzerschaft hat von einem Ruderzug messbar mehr als von einer zweiten Druckstation.

Wie lang ist die Lieferzeit?

Die Lieferzeit hängt vom aktuellen Bestand und der Bestellgröße ab. Wir bestätigen einen festen Termin mit der Auftragsbestätigung und fassen Bestellungen mit mehreren Maschinen nach Möglichkeit zu einer Lieferung zusammen.

Einweisungspunkte, die zählen

Drei Hinweise decken nahezu jeden Technikfehler ab, den man an einem Ruderzug sieht. Die Brust vor der ersten Wiederholung ans Polster setzen, damit die Bewegung aus einem fixierten Oberkörper startet. Die Ellenbogen nach hinten ziehen statt die Hände, damit die Last auf dem mittleren Rücken bleibt und nicht auf dem Bizeps. Die Rückbewegung über zwei bis drei Sekunden kontrollieren, statt die Scheiben fallen zu lassen. Wer diese drei Punkte in einer zweiminütigen Einweisung abdeckt, erspart sich die meisten Korrekturen, die ein Trainer sonst über Monate hinweg immer wieder auf der Fläche vornehmen müsste.